عصير الجزر والسبانخ والليمون الرائع لإزالة السموم من الجسم

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

فقط في

• قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
• 
• قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
• قبل 9 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
• قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

لا تفوت

• أخبار Vishnu Vishal و Jwala Gutta لربط العقدة في 22 أبريل: تحقق من التفاصيل هنا
• رياضات جوائز الكريكيت النيوزيلندية: فاز ويليامسون بميدالية السير ريتشارد هادلي للمرة الرابعة
• السيارات تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
• أفلام Ugadi 2021: ماهيش بابو ، رام شاران ، جونيور NTR ، دارشان ونجوم جنوب آخرون يرسلون التمنيات لمعجبيهم
• تمويل لا ينخفض ​​سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
• تقنية مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
• تعليم إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
• السفر أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل

تسبب السموم داخل الجسم طفح جلدي وحب الشباب والتعب المزمن. يمكن التخلص من هذه السموم عن طريق الكبد والكلى والأمعاء عن طريق شرب السوائل ومن بينها الجزر والسبانخ وعصير الليمون.

يساعد هذا المشروب اللذيذ والصحي في تطهير الكبد والكلى والأمعاء.

أفضل 10 أفلام إنجليزية رومانسية

لماذا من المهم إزالة السموم من الجسم؟

هناك عدد من العوامل المسؤولة عن تراكم السموم في الجسم. وتشمل هذه ما يلي:

• الكحول والتبغ
• التوتر والقلق
• التلوث البيئي
• المكونات الكيميائية مثل المضافات والمبيدات الحشرية وما إلى ذلك.
• المعادن الثقيلة مثل الزرنيخ والزئبق والرصاص وما إلى ذلك.

كيف يساعد الجزر والسبانخ وعصير الليمون في إزالة السموم؟

1. الجزرة

الجزر غني بالبيتا كاروتين وحمض الفوليك والفوسفور والكالسيوم مما يجعله غذاء منشط. يمكن تسمية هذه الخضار ذات اللون البرتقالي بمزيل قوي للسموم نظرًا لوجود فيتامين أ ، الذي يساعد الكبد على التخلص من السموم.

يساعد الجزر أيضًا في جعل الجسم قلويًا عن طريق الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجسم. كما أنه يحسن بصرك ويحافظ على بشرتك وشعرك في حالة أفضل.

2. السبانخ

هذه الخضار الورقية ممتازة لإزالة السموم من الكبد بسبب أصباغها. يعتبر السبانخ مدر للبول وملين ومقلد. كما أنه غني بالحديد ومضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة فقر الدم ومنع الشيخوخة المبكرة على التوالي.

تعتبر السبانخ أيضًا مثالية لتطهير الدم بسبب محتواها من الحديد والفولات وفيتامين ب 6 وفيتامين ك. كل هذه أجهزة تنقية الدم ممتازة.

3. الليمون

يتمتع الليمون بسمعة طيبة لكونه منظف ومطهر بسبب احتوائه على فيتامين سي ومحتوى الألياف. يعمل كفاكهة لإزالة السموم من الكلى والكبد والأمعاء.

بالإضافة إلى ذلك ، يقوي الليمون جهاز المناعة ، ويحسن الهضم ويقلل من آلام المفاصل والعضلات.

لماذا عصير الجزر والسبانخ والليمون صحي؟

خصائص إزالة السموم الموجودة في هذه الأطعمة لديها القدرة على تطهير وتنقية أعضاء الجسم عن طريق جعل الكلى والكبد والأمعاء تعمل بكفاءة.

علاوة على ذلك ، يمنع هذا العصير أيضًا أي نوع من نقص التغذية لأنه غني بالفيتامينات والمعادن التي يمكن للجسم امتصاصها بسهولة.

كيف تصنع عصير الجزر والسبانخ والليمون؟

من السهل جدًا صنع هذا المشروب الذي يزيل السموم.

مكونات:

• 2 جزر
• 50 جرام من السبانخ (حفنتان)
• عصير 1 ليمونة
• 1 ملعقة صغيرة عسل
• 1 كوب ماء

طريقة:

اعصر الليمون واستخرج العصير.

في الخلاط ، نضيف المكونات الأخرى ثم نضيف عصير الليمون. امزجه بسلاسة.

إذا كنت ترغب في الحصول على عصير ، يمكنك إضافة 2 ملعقة كبيرة من اللبن الرائب للحصول على قوام كريمي.

تصاميم حمالة الصدر للصدر الصغير

ما هو أفضل وقت لشرب عصير الجزر والسبانخ والليمون؟

على معدة فارغة في الصباح ، ما لا يقل عن نصف ساعة قبل الإفطار هو أفضل وقت لشرب هذا المشروب المنقي.

إن شرب العصير على معدة فارغة سيسمح لجسمك بامتصاص معظم العناصر الغذائية وستكون آثاره أقوى بكثير.

اشربه لمدة أسبوع وشاهد النتائج. لن يحسن مظهرك الجسدي فحسب ، بل سيعزز الرفاهية العامة.

حصة هذه المادة!

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع