فقط في
- Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
- هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
لا تفوت
- IPL 2021: عملت على الضرب بعد إهماله في مزاد 2018 ، كما يقول Harshal Patel
- شاراد باوار ستخرج من المستشفى خلال يومين
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
- جودي بادوا 2021: مادهوري ديكسيت تتذكر الاحتفال بالمهرجان الميمون مع عائلتها
- تعبر حجوزات ماهيندرا ثار عن 50000 معلم في ستة أشهر فقط
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
الحمل مرحلة رائعة في حياة المرأة. أن تكون قادرًا على إنجاب نسخة من الحمض النووي المحببة والرائعة لأنفسنا هي أعظم فرحة في العالم. لكن الحمل يأتي بمجموعة من المشاكل الخاصة به.
تختلف مرحلة الحمل من امرأة إلى أخرى. تتمتع بعض النساء بحمل سهل للغاية ، بينما تعاني بعض النساء من أعراض غير معروفة للآخرين. هذا هو السبب في وجود العديد من الأساطير المتعلقة به ، لا يعرفون ما يجب تصديقه وما لا يجب.
تواجه النساء الكثير من المشكلات خلال الأشهر التسعة الكاملة من الحمل - وأكثرها شيوعًا هو القيء. تشعر كل امرأة حامل بالغثيان في فترة ما من فترة الحمل ولكن قد تختلف شدته عند النساء. على الرغم من أن القيء هو أحد الآثار الجانبية الطبيعية للحمل ، إلا أنه قد يؤثر أحيانًا على أسلوب حياتك.
لماذا تتقيأ المرأة أثناء الحمل؟
يُطلق على الظاهرة الشائعة عند النساء اللاتي يعانين من القيء أثناء الحمل اسم غثيان الصباح ، كما يحدث عادةً في الصباح ، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في أي وقت خلال اليوم. تميل النساء إلى الشعور بالغثيان بمجرد استيقاظهن. هذا الشعور يزول عادة في بعض الوقت.
تشعر بعض النساء بالغثيان فقط بينما تتقيأ بعض النساء. يحدث هذا لأسباب عديدة:
حل للشعر الأبيض في سن المراهقة
- يمكن أن تؤدي زيادة هرمونات HCG خلال المراحل المبكرة من الحمل إلى القيء والغثيان.
- زيادة الهرمونات الأخرى مثل الإستروجين يمكن أن ترتبط أيضًا بمشاعر الغثيان والقيء.
- تزداد لدى المرأة الحامل حاسة شم وحساسية تجاه الروائح ، مما قد يؤدي أيضًا إلى الحالات المذكورة أعلاه.
- خلال فترة الحمل تكون القناة الهضمية عند النساء حساسة وهذا سبب آخر مرتبط بالقيء والغثيان.
متى تبدأ المرأة عادة بالتقيؤ؟
تبدأ النساء الحوامل بالشعور بالغثيان من حوالي 4-6 أسابيع من الحمل ، وأحيانًا حتى قبل أن تكون نتيجة اختبار الحمل إيجابية. تتفاقم هذه الحالة ببطء مع تقدم الحمل. تشعر غالبية النساء بالراحة من هذه الأعراض من حوالي 14-16 أسبوعًا من الحمل.
ومع ذلك ، فقد أبلغت العديد من النساء الحوامل عن شعورهن بالغثيان والقيء طوال فترة الحمل. تشعر بعض النساء أيضًا بهذا الشعور في نوبات خلال الأشهر التسعة ، تأتي أحيانًا في الثلث الثاني والثالث من الحمل. ومع ذلك ، فإن الحالة شائعة ولا داعي للقلق.
متى يجب أن أقلق بشأن القيء والغثيان؟
الشعور بالغثيان والقيء هو شعور مؤقت تنجم عن حالات معينة ، في حين أنه أمر طبيعي تمامًا ، إلا أنه يمكن بالتأكيد أن يدخل في نمط حياتك. يمكن أن يمنعك القيء والغثيان من تناول أنواع معينة من الأطعمة.
كيفية جعل الشفاه الوردي العلاج الطبيعي في المنزل
في الحالات القصوى ، حيث لا يمكنك الاحتفاظ بالطعام في معدتك وينتهي بك الأمر بتقيؤ كل ما تأكله ، فقد حان الوقت للبحث عن الدواء. يمكن أن يسبب القيء الشديد الجفاف ونقص الفيتامينات والمعادن وقد يؤدي أيضًا إلى فقدان الوزن.
طرق التخلص من غثيان الصباح بشكل طبيعي:
إذا كان غثيان الصباح يعيق أسلوب حياتك ويمنعك من الاستمتاع بأطعمتك المفضلة ، فإليك بعض الطرق والعلاجات البسيطة التي يمكن أن تساعدك على التخلص من الغثيان.
1) تناول وجبات صغيرة طوال اليوم:
عادة ما يبدأ الشعور بالغثيان عندما تكون جائعًا. لذلك ، حاولي تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم لتفادي الشعور بالغثيان.
2) اختر الأطعمة سهلة الهضم:
الكربوهيدرات المعقدة مثل المعكرونة والخبز سهلة الهضم وتقلل الشعور بالغثيان. كما أنها تقدم وجبة رائعة وتوفر لك الطاقة الكافية.
3) تمتص مكعبات السكر بزيت النعناع:
كلما شعرت بالغثيان ، يمكنك إضافة قطرة من زيت النعناع على مكعب سكر وامتصاصه للتخلص من الشعور. هذا العلاج رائع خاصة بعد الوجبات.
4) ارتدِ رباط علاج بالابر:
هذه الفرقة متوفرة على نطاق واسع في جميع الصيدليات. يعمل هذا الشريط البسيط والفعال الذي يتم ارتداؤه على المعصم عن طريق الضغط على الجزء الداخلي من المعصم ، وهي نقطة يقال إنها تقلل من الشعور بالغثيان لدى النساء.
ألعاب جماعية ممتعة للكبار
5) شرب شاي الزنجبيل:
يقال إن الزنجبيل هو الحل النهائي للعديد من النساء الحوامل. من المؤكد أن احتساء شاي الزنجبيل طوال اليوم سيساعدك على التغلب على الشعور بالغثيان.
6) احتفظ بالوجبات الخفيفة بجانب السرير:
تشعر العديد من النساء أنهن سيتقيأن أول شيء في الصباح. لمكافحة هذا ، حاول تكديس طاولة السرير الخاصة بك ببعض الوجبات الخفيفة مثل البسكويت والبسكويت ، والتي يمكنك تناولها أثناء الليل. المعدة الفارغة هي عدو الغثيان.
7) المشي:
سيساعدك المشي أو التمارين الخفيفة على تمرين عضلات المعدة والتخلص من الشعور بالغثيان. لذا ارتدي سماعات الرأس وامشي في طريقك إلى حمل خالٍ من الغثيان.