اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان لا تفوت
- يقود المدربون الأمريكيون دورات اللغة الإنجليزية للمعلمين الهنود
- Ugadi 2021: ماهيش بابو ، رام شاران ، جونيور NTR ، دارشان ونجوم جنوب آخرون يرسلون التمنيات لمعجبيهم
- IPL 2021: عملت على الضرب بعد إهماله في مزاد 2018 ، كما يقول Harshal Patel
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
- تعبر حجوزات ماهيندرا ثار عن 50000 معلم في ستة أشهر فقط
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
لدينا جميعًا تلك الأيام التي يمكننا فيها القيام بقليل من النوم ، أو لدينا ما يكفي من الوقت لتناول وجبة مناسبة ، أو لم نكن في عجلة من أمرنا للاستفادة من هذا الكريم الواقي من الشمس. وإذا كان كل هذا لم يظهر على بشرتنا! إذا كانت بشرتك مملة ومتعبة وبلا حياة ، ما تحتاجه هو قناع وجه مغذي منزلي الصنع.
تعتمد مرونة بشرتك وجودتها على الكولاجين ، وهو بروتين يربط بشرتك ببعضها البعض. مع التقدم في السن ، يتضاءل إنتاج الكولاجين ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وباهته.
بينما يمر جسمك بعملية الشيخوخة الطبيعية ، هناك أشياء تقوم بها لتسريع العملية أيضًا.
اقرأ أيضا: أفضل 10 زيوت طبيعية للبشرة الخشنة والجافة
على سبيل المثال ، الخروج بدون واقي من الشمس ، والتدخين ، وعدم شرب كمية كافية من الماء ، وتخطي الترطيب ، والأسوأ من ذلك ، التوتر.
أفضل فرشاة كريم أساس لكريم الأساس السائل
ليس ما تقدمه ، ولكن ما تأكله هو الذي يحدث فرقًا. لذلك ، قبل الذهاب إلى أي قناع منعش للبشرة الباهتة ، تأكد من تجديد نظامك بكمية وافرة من الفيتامينات والمعادن وأهمها - الماء.
ومن أجل هذا الإشراق الإضافي ، إليك 8 أقنعة مرطبة للوجه للحصول على بشرة أكثر إشراقًا ، تحقق منها!
حليب الزبدة
يعمل حمض اللاكتيك ومضادات الأكسدة الموجودة في اللبن الرائب على إصلاح خلايا الجلد التالفة وإزالة الشوائب من الأعماق وتجديد البشرة بالرطوبة الأساسية ، مما يجعلها متألقة.
وصفة
- امزج و frac14 كوب من اللبن الرائب مع 1 ملعقة كبيرة من بيسان ، واصنع عجينة سميكة
- ضعي طبقة رقيقة بالتساوي من خلال رقبتك ووجهك
- اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه
- اتبع هذا العلاج المنزلي للبشرة المتعبة مرة واحدة في الأسبوع
جوز
الجوز هو مصدر قوة للزنك والحديد وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، وكلها تعزز إنتاج الكولاجين في الجلد ، والذي بدوره يحسن مرونة الجلد.
وصفة
- طحن 3 حبات من الجوز إلى مسحوق خشن
- أضف ملعقة صغيرة من الزبادي و 5 قطرات من زيت اللوز
- ضعيه بالتساوي من خلال رقبتك ووجهك
- اتركيه لمدة 20 دقيقة ، وبمجرد أن يجف ، رشي وجهك بالماء وافركيه بحركة دائرية
- شطف واتركها حتى تجف
برتقال + خيار
ماذا نأكل مع الحمص
الخيار هو مبرد طبيعي يرطب البشرة. والبرتقال هو مصدر قوة لفيتامين C ، وهو مضاد للأكسدة ينعش البشرة الباهتة.
وصفة
- امزجي 1 ملعقة صغيرة من مسحوق قشر البرتقال المطحون مع كمية متساوية من عصير الخيار وملعقة صغيرة من العسل
- امزج حتى تحصل على عجينة ناعمة
- رغوة الصابون على وجهك
- اتركه يرتاح لمدة 30 دقيقة
- افرك وشطف
- ضع قناع الوجه العشبي هذا على البشرة الباهتة مرتين على الأقل في الأسبوع
موز + لبن + بيض
يحتوي الموز على مادة الروتين ، وهي مركب مشابه لفيتامين سي ، الذي ينعش البشرة الباهتة. يعمل حمض اللاكتيك في الزبادي على تفتيح التصبغات وتقليص المسام. تعمل البروتينات الموجودة في البيض على زيادة إنتاج الكولاجين وتعزيز تجديد الجلد.
وصفة
- اخفقي موزة في لب ناعم وأضيفي ملعقة صغيرة من الزبادي وبياض بيضة
- اخفقيها حتى تحصلي على عجينة سميكة
- نظفي وجهك وضعي العبوة بالتساوي
- اتركي قناع الوجه المرطب للبشرة المتعبة لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه
صبار + فراولة
تساعد مضادات الأكسدة والألوسين والخصائص المضادة للبكتيريا الموجودة في الصبار على طرد السموم من الجلد وتقليل الشوائب وشد الجلد. وحمض ألفا هيدروكسيل الموجود في الفراولة يزيل خلايا الجلد الميتة ، مما يفسح المجال لخلايا جديدة.
وصفة
قص الشعر للنساء
- سحق الفراولة إلى عجينة ، واخلطها بملعقة كبيرة من جل الصبار الطازج
- ضع طبقة رقيقة من المعجون على بشرتك
- اتركه لمدة 30 دقيقة ، وبمجرد أن تشعر بتمدد الجلد ، اغسله نظيفًا
- كرر هذا القناع المصنوع منزليًا للبشرة المتعبة ، على الأقل مرتين في الأسبوع
حليب جوز الهند + زعفران
تعمل الخصائص المرطبة لحليب جوز الهند على تغذية البشرة من الداخل ، بينما تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الزعفران على تحفيز تدفق الدم ، مما يمنح البشرة توهجًا مشعًا.
وصفة
- اخلطي 1 ملعقة كبيرة من حليب جوز الهند مع قليل من الزعفران ، سخنيها لمدة دقيقتين واتركيها تنضج لمدة 5 دقائق
- دع الخليط يبرد في درجة حرارة الغرفة
- ضعي المزيج في الثلاجة حتى يبرد لمدة ساعة
- اغمس كرة قطنية في القناع المنعش البارد للحصول على بشرة باهتة ، واضغط على الفائض واغمسها بسخاء على بشرتك
- بمجرد شعورك بتمدد الجلد ، اغسله نظيفًا
فرك الجليد
تعمل درجة الحرارة المتباينة للجليد على إنعاش البشرة على الفور ، ومنع التجاعيد ، وتعزيز الدورة الدموية ، مما يؤدي بدوره إلى تحسين البشرة. نظف علبة الثلج جيدًا. املأها بالمياه المعدنية ، وأضف القليل من الأعشاب التي تختارها لمزيد من الفوائد ، وبمجرد تجميدها ، افركي مكعبات الثلج على بشرتك مرة واحدة يوميًا.
أفوكادو + عصير بطاطس + عصير جزر
فيتامين E الموجود في الأفوكادو يحسن ملمس البشرة. يعمل الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين أ في البطاطس على تفتيح البشرة وإشراقها وشدها. ويقلل بيتا كاروتين الموجود في الجزر من الشوائب.
وصفة
- اخلطي 1 ملعقة كبيرة من معجون الأفوكادو المطحون ، مع 1 ملعقة كبيرة من عصير الجزر و 1 ملعقة كبيرة من عصير البطاطس
- اضرب حتى تحصل على عجينة ناعمة
- ضعيه بالتساوي على وجهك ورقبتك
- بعد 20 دقيقة ، اشطفها واتركها حتى تجف
إذا كان لديك المزيد من النصائح حول كيفية إنعاش البشرة المتعبة بشكل طبيعي ، فشاركها في قسم التعليقات أدناه.
