اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان لا تفوت
- يزيل BSNL رسوم التثبيت من اتصالات النطاق العريض طويلة المدى
- قد يؤدي عائدو كومبه ميلا إلى تفاقم جائحة كوفيد -19: سانجاي راوت
- IPL 2021: BalleBaazi.com يرحب بالموسم بحملة جديدة 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble من تصاريح المحكمة بسبب COVID-19
- تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
تعال إلى الشتاء ونشهد تغييرًا جذريًا في شعرنا وبشرتنا. والشيء الوحيد الشائع جدًا خلال فصل الشتاء هو تساقط الشعر ، الكثير والكثير منه. حسنًا ، لا داعي للقلق. من الشائع تساقط الشعر في الشتاء. لكن هذا لا يعني أنه لا يجب عليك فعل أي شيء حيال ذلك. هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمنع تساقط الشعر في الشتاء.
قبل أن ننتقل إلى العلاجات ، دعونا نفهم تساقط الشعر في فصل الشتاء أكثر قليلاً.
ما الذي يسبب تساقط الشعر في فصل الشتاء
الشتاء فصل بارد وجاف. يمكن لرياح الشتاء الجافة أن تجعل فروة رأسك جافة وهذا يضعف جذور الشعر ويجعل شعرك مجعدًا ومعرضًا للكهرباء الساكنة وجافًا. يمكن أن تؤدي فروة الرأس الجافة أيضًا إلى قشرة الرأس والحكة. كل هذا يؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه وتساقطه.
ولكن هذا ليس كل شيء. يعني الشتاء طقسًا باردًا ، ولكنه يعني أيضًا طقسًا دافئًا مريحًا في الداخل بفضل أجهزة التدفئة الحديثة. كما أن التحول الفوري من البارد إلى الساخن يجعل شعرك عرضة لتساقط الشعر.
الآن بعد أن عرفت سبب تعرضك لتساقط الشعر في الشتاء ، دعنا نتعرف على ما يمكنك فعله حيال ذلك.
طرق منع تساقط الشعر في فصل الشتاء
التدليك بالزيت الساخن
فروة الرأس الجافة هي السبب الرئيسي لتساقط الشعر في الشتاء. ولا يوجد حل أفضل لمعالجة جفاف فروة الرأس من التدليك بالزيت الساخن. يريح فروة رأسك ويضيف إليها الرطوبة التي تشتد الحاجة إليها. تعتبر الزيوت مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الزيتون رائعة للتدليك بالزيت الساخن. تحتوي على خصائص مطرية وفيتامينات أساسية وأحماض دهنية تعمل على تحسين صحة الشعر. يمكنك مزج زيتين لجعله أكثر فعالية وإضافة الزيوت الأساسية مثل زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي وزيت الجوجوبا إلى المزيج لزيادة الرطوبة.
غطي شعرك
يعد التعرض لرياح الشتاء الباردة وأشعة الشمس الضارة سببًا آخر لتساقط شعرك. لمنع ذلك ، استخدمي قبعة أو وشاحًا لتغطية شعرك والحد من التعرض له كلما خرجت.
غيّر غطاء الوسادة
في بعض الأحيان كل ما تحتاجه هو تغيير بسيط. تميل الوسادة القطنية وأغطية الوسائد التي نستخدمها عادةً إلى امتصاص رطوبة الشعر. وهذا يؤدي إلى جفاف فروة الرأس ، وتجعد الشعر وتساقط الشعر. لذا ، قم بتبديل غطاء الوسادة القطني بغطاء وسادة من الساتان أو الحرير. لن يؤدي ذلك إلى تجريد شعرك من الرطوبة وستتمتع بمظهر صحي وقوي.
هل تسريحة شعرك هي المشكلة؟
ترك الشعر مفتوحًا طريقة طبيعية لتصفيف شعرنا بالنسبة للكثيرين منا. ولكن إذا كنت ترغب في تخطي تساقط الشعر في فصل الشتاء ، فقد لا تكون هذه هي الفكرة الأفضل. في الشتاء ، من الأفضل التبديل إلى الضفائر والكعك. تذكر أن تربط شعرك بإحكام شديد. سوف يجذب جذور شعرك ويؤدي إلى مزيد من تساقط الشعر.
تمشيط الشعر ولا يجب القيام به
لمنع تساقط الشعر في فصل الشتاء ، من المهم أيضًا الاهتمام بعادات التمشيط. تحتاج إلى التعامل بلطف مع شعرك. يجب الامتناع عن تمشيط الشعر المبلل. استخدم مشطًا واسع الأسنان للتخلص من التشابك. أيضًا ، قبل النوم ، مشطي شعرك واربطيه في ضفيرة عادية من ثلاث خصلات.
استخدم الشامبو الطبيعي
قد يكون الشامبو المملوء بمواد كيميائية قاسية هو سبب تساقط شعرك. يكون شعرك ضعيفًا خلال فصل الشتاء ويمكن للمواد الكيميائية الموجودة في الشامبو والبلسم أن تلحق الضرر بشعرك وتسبب تساقطه. لذلك ، انتقلي إلى المزيد من منتجات الشعر العضوية والطبيعية التي تدلل نفسك دون التسبب في أي ضرر.
كما أن قشرة الرأس هي أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر في الشتاء. لذا ، استخدمي بعض أنواع الشامبو المضادة للقشرة لمنع تساقط الشعر.
جرب العلاجات المنزلية المرطبة
يصبح من السهل السيطرة على تساقط الشعر في فصل الشتاء ببعض العلاجات المنزلية المرطبة. استخدمي ماسكات الشعر المصنوعة منزليًا بمكونات طبيعية غنية مثل الموز واللبن الرائب لإعطاء شعرك دفعة مغذية. يمكنك وضع ماسكات الشعر مرة واحدة في الأسبوع. احتفظي بها لمدة 20-30 دقيقة قبل الاستحمام وشاهدها تعمل العجائب لشعرك.
تحقق من نظامك الغذائي
يمكن أن يكون النظام الغذائي السيئ هو سبب تساقط شعرك أيضًا. إذا كنت تعانين من الكثير من تساقط الشعر ، ففكر في إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بالتغذية إلى نظامك الغذائي. اشرب الكثير من الماء ، وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات (الخضار الورقية الخضراء التي تهرب منها؟ نعم ، هؤلاء!) وتجنب الأطعمة الزيتية والوجبات السريعة.
