الحقيقة: نحن نحب الأحذية الفاخرة. خيال: الأحذية الجميلة تستحق الألم. (بعبارات بسيطة ، الكعب الذي يقرص + العرق + المشي = أوه). هنا ، سبع طرق ذكية لعلاج قدميك مسبقًا حتى تتمكن من التركيز على الموضة ... وليس العرج.
اربط أصابع قدمك
ضع الأحذية المسطحة القابلة للطي مرة أخرى في حقيبتك: لا ينبغي أن يعني قضاء ليلة في الكعب أنه يجب عليك المشي إلى المنزل. قبل الخروج ، قم بلف أصابع قدميك الثالثة والرابعة معًا باستخدام شريط طبي عاري أو شفاف (النوع المرن). هذا يساعد على تخفيف الضغط عن كرة القدم. (القليل من علم الأحياء لأولئك المهتمين: يوجد عصب بين هذين الأصابع ، ويقلل الشريط من أي إجهاد.)
احمِ قدمك من العرق
نظرًا لأن حتى أصغر كمية من الرطوبة يمكن أن تتسبب في انزلاق أربطة الكاحل وانزلاقها ، قم برش قدميك في وقت مبكر باستخدام رذاذ مزيل العرق (مثل هذا البخاخ المعطر حديثًا من Dove).
غطى بالرمل حذائك
أحذية جديدة ، لا جر؟ نعم ، لقد تسللنا في طريقنا عبر طابقين للرقص بأنفسنا. حيلة بسيطة لمزيد من الثبات: استخدمي ورقة صنفرة لخشونة قاع كعبك الجديد برفق. نكرر ، بلطف . لا تتخلص من الأحمر من نعل لوبوتان الخاص بك.
أكياس الشاي
للقضاء على رائحة القدم ، نحب هذه الخدعة المزدوجة الرائعة: جفف أكياس الشاي المستعملة ، ثم ضعها داخل الحذاء لمدة 24 ساعة. أنفك (وأي شخص آخر) سوف يشكرك.
تمتد'EM خارج مع الجليد ...
حسنًا ، هذا غريب بعض الشيء لكنه يساعد في كسر مضخات جديدة تضغط في أصابع القدم. املأ الأكياس البلاستيكية بالماء وادخلها في صندوق أصابع القدم. ضع الحذاء في الفريزر طوال الليل (نعم ، حقًا). عندما يتجمد الماء ، ستتمدد الأكياس وتمدد حذائك بطريقة سحرية.
... أو مجفف النفخ والجوارب
ارتدِ بضعة أزواج من الجوارب (أو زوجًا سميكًا من الجوارب الصوفية السميكة). بعد ذلك ، ضع قدمك في الأحذية الضيقة للغاية ووجه مجفف الشعر إلى أي منطقة بها مشكلة. لا تنسى أن تثني وأنت تمتد.
استثمر في بتلات القدم
لأن أ قليلا من وسادة يمكن أن تقطع شوطا طويلا.
