7 فوائد صحية للجلجير

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، الطقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 9 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة صحة العافية oi-Denise بقلم دينيس بابتيست | تاريخ التحديث: الجمعة ، 17 نيسان (أبريل) 2015 ، 2:10 مساءً [IST]

جلجير هو مشروب صيفي هندي المليئة بالمواد الغذائية والنكهات. تشمل الفوائد الصحية للجلجيرا فقدان الوزن والهضم والجفاف.

شرب الجالجيرا في الصيف ضروري لأنه يساعد على تبريد الجسم و يقلل من الحرارة الزائدة المنتجة في الجسم . تساعد فوائد شرب الجالجيرا خلال فصل الصيف أيضًا في الحفاظ على مشاكل الجهاز الهضمي بعيدًا. عندما يتم تناول هذا المشروب ، فإنه يزيل السموم من البطن بطريقة صحية. ال مشروب ماء الكمون ينعش جسمك أيضًا في الصيف مما يجعلك تشعر بالانتعاش والبرودة ، للتغلب على حرارة الصيف.

من ناحية أخرى ، نظرًا لأنه موسم المانجو ، فلماذا لا تجرب بهذه البساطة وصفة مانجو جالجيرا .

فيما يلي بعض الفوائد الصحية لـ jaljeera ، ألقِ نظرة على مدى صحة مشروب ماء الكمون هذا:

الجلجيرة لتخفيف الوزن

من الفوائد الصحية للجلجيرا أنها تساعد في إنقاص الوزن. إن تناول مشروب الكمون هذا مرتين في اليوم يضغط على شهيتك ، وبالتالي يجعلك ترغب في تناول كميات أقل من الطعام.

الجلجيرة للحموضة

الجلجيرة جيد للحموضة. بعد تناول وجبة ثقيلة ، تأكد من شرب هذا الماء ببطء لتقليل فرصة تراكم الحموضة.

عشاء صحي في وقت متأخر من الليل

جلجيره للإمساك

هنا فائدة أخرى لشرب الجالجيرا. يضع حداً لمشاكل الإمساك. إذا كنت تعاني من الإمساك ، فاستهلك مشروب الصيف هذا مرتين في اليوم لتخفيف المشكلة.

جلجيره للغاز

يمكن تقليل الغازات في المعدة بمساعدة ماء الجالجيرا. إذا انتفخت بطنك ، اشرب ماء الكمون هذا ببطء ، حتى يخرج الغاز من بطنك.

جلجيره للغثيان

الفائدة الصحية الأخرى لـ jaljeera هي أنه ينهي هذا الشعور بالغثيان. يجب على النساء الحوامل شرب هذا المشروب الصيفي للتخلص من غثيان الصباح.

جلجيره للجفاف

من الفوائد الصحية العديدة للجلجيرا أنها تساعد في الحفاظ على رطوبة جسمك في الصيف. يخفض حرارة الجسم بشكل طبيعي لاحتوائه على الجيرة وهي من التوابل الصحية.