6 فوائد صحية مذهلة لأوراق المانجو

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

فقط في

• قبل 7 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
• 
• قبل 8 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
• قبل 10 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
• قبل 13 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

لا تفوت

• تقنية قائمة بجميع قسائم بيانات مستوى الدخول من Reliance Jio و Airtel و Vi و BSNL
• أخبار قد يؤدي عائدو كومبه ميلا إلى تفاقم جائحة كوفيد -19: سانجاي راوت
• رياضات IPL 2021: BalleBaazi.com يرحب بالموسم بحملة جديدة 'Cricket Machao'
• أفلام Vira Sathidar Aka Narayan Kamble من تصاريح المحكمة بسبب COVID-19
• السيارات تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
• تمويل لا ينخفض ​​سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
• تعليم إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
• السفر أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل

تتمتع المانجو ، فاكهة الصيف المفضلة ، بمذاقها وفوائدها الصحية. الثمرة غنية بالفيتامينات والمعادن كما أن أوراقها لها خصائص علاجية وطبية.

نظرًا لخصائصها الطبية الهائلة ، اكتسبت أوراق المانجو أهمية في الطب الشرقي أيضًا. تحتوي الأوراق على فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج ومضادات الأكسدة بما في ذلك الفينولات والفلافونويد.

تكون أوراق المانجو الرقيقة حمراء أو أرجوانية ، وعندما تنمو بشكل كبير تصبح خضراء داكنة اللون. في جنوب شرق آسيا ، تُطهى أوراق المانجو الرقيقة وتؤكل.

الفوائد الصحية لأوراق المانجو

1. السيطرة على مرض السكري من النوع 2

تعتبر أوراق المانجو مفيدة في السيطرة على مرض السكري لاحتوائها على مادة العفص التي تسمى الأنثوسيانيدينات التي تساعد في علاج مرض السكري. يتم تجفيف الأوراق ومسحوقها أو استخدامها كنقع لعلاج مرض السكري ^[1] .

2. تحسين الوظيفة المعرفية

يزيد مرض السكري من النوع 2 من عوامل خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف الوعائي ، وهما أكثر أسباب الخرف شيوعًا. وفقًا لدراسة نُشرت في Brain Pathology ، فإن مستخلص أوراق المانجو يحسن علم الأمراض المركزي والضعف الإدراكي لدى مرضى السكري من النوع 2 ^[1] .

3. يخفض ضغط الدم المرتفع

تساعد أوراق المانجو في خفض ضغط الدم المرتفع بسبب خصائصها الخافضة للضغط حسب دراسة في المجلة المصرية لطب المستشفيات ^[اثنين] . استهلاك أوراق المانجو يساعد في تقوية الأوعية الدموية وعلاج الدوالي.

4. يعالج الربو

يمكن علاج مشاكل الجهاز التنفسي بما في ذلك الربو بمساعدة أوراق المانجو ^[3] . يمكن للأشخاص الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية والربو والبرد شرب مغلي من أوراق المانجو بغليها في الماء مع القليل من العسل.

5. علاج الزحار

تعتبر الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للميكروبات لأوراق المانجو فعالة ضد بكتيريا Staphylococcus aureus و Salmonella typhimurium. المكورات العنقودية الذهبية هي أحد مسببات الأمراض البشرية البكتيرية التي تسبب مجموعة متنوعة من الالتهابات ، كما أن السالمونيلا التيفية هي السبب الرئيسي للعدوى البكتيرية التي تصيب الإنسان ^[4] .

6. يعزز صحة المعدة

تمتلك أوراق المانجو خصائص تحمي المعدة من أمراض المعدة المختلفة ^[5] . تحتاج فقط إلى إضافة بعض أوراق المانجو إلى الماء الدافئ وتركها طوال الليل. صفي الماء وشربه في صباح اليوم التالي.

وصفة شاي أوراق المانجو

مكونات:

• قليل من أوراق المانجو
• 1 لتر ماء

طريقة:

• اغسل أوراق المانجو بشكل صحيح.
• سحقهم وأضفهم في الماء.
• اغليها حتى يصبح الماء نصفها.
• يصفى ويشرب مع القليل من العسل.

1. [1]Infante ‐ Garcia، C.، Jose Ramos ‐ Rodriguez، J.، Marin ‐ Zambrana، Y.، Teresa Fernandez ‐ Ponce، M.، Casas، L.، Mantell، C.، & Garcia ‐ Alloza، M. (2017) . يعمل مستخلص أوراق المانجو على تحسين علم الأمراض المركزي والضعف الإدراكي في نموذج الفئران السكري من النوع 2. علم أمراض الدماغ، 27 (4) ، 499-507.
2. [اثنين]رحمة ، ح.ح.أ ، هريدي ، هـ.ح ، حسين ، س.م ، وأحمد ، أ. (2018). دراسة دوائية عن تأثير المستخلص المائي لأوراق مانجيفيرا إنديكا على نشاط الأوعية الدموية للجرذان المصابة بمرض السكر ، المجلة المصرية لطب المستشفيات ، 73 (7).
3. [3]تشانغ ، واي. ، لي ، ج. ، وو ، زد ، ليو ، إي ، شي ، بي ، هان ، إل ، ... وانج ، ت. (2014). السمية الحادة وطويلة الأجل لمستخلص أوراق المانجو في الفئران والجرذان الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة: eCAM، 2014، 691574.
4. [4]حنان ، أ ، أصغر ، س ، نعيم ، ت. ، الله ، محمد ع. ، أحمد ، إ. ، أنيلا ، س. ، حسين ، س. (2013). التأثير المضاد للبكتيريا لمستخلص أوراق المانجو (Mangifera indica Linn.) ضد السالمونيلا التيفية الحساسة للمضادات الحيوية والمقاومة للأدوية المتعددة ، مجلة العلوم الصيدلانية الباكستانية ، 26 (4) ، 715-719.
5. [5]Severi، J. A.، Lima، Z.P، Kushima، H.، Monteiro Souza Brito، A. R.، Campaner dos Santos، L.، Vilegas، W.، & Hiruma-Lima، C.A (2009). البوليفينول مع تأثير مضاد للتسرطن من مغلي مائي لأوراق المانجو (Mangifera indica L.) جزيئات ، 14 (3) ، 1098-1110.

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع