ستعمل مديرة صديقتك على العمل في نهاية هذا الأسبوع من أجل تجهيز كل شيء لعرض تقديمي كبير للعميل يوم الاثنين. بالتأكيد ، هذا أمر مزعج بالتأكيد. وعندما يشتكي زوجك من أن مديره يتعامل مع قضيته بسبب تأخره في صباح أحد الأيام ، فإنك تشعر بالإحباط تمامًا. هذه أمور عادية في مكان العمل. لكن ماذا تفعل إذا كنت تتعامل مع شخص في العمل لا يكون مجرد مزعج قليلاً ، فهو نرجسي حقيقي؟
لكل عالم نفس ومؤلف ماتيوز جرزيسياك ، دكتوراه. (المعروف أيضًا باسم دكتور مات) ، إنه أكثر شيوعًا مما تعتقد. تميل المنظمات إلى توظيف النرجسيين كرؤساء لأنهم يريدون أن يكون لديهم شخص يتمتع بشخصية جذابة ومليئة بنفسه لأنه سيركز على النتائج ، كما يخبرنا. (ملاحظة: يخبرنا الدكتور مات أن 80 بالمائة من النرجسيين هم من الرجال ، بينما ر هو الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية يضع الرقم عند 50 إلى 75 بالمائة.)
بديل الخميرة في الخبز
في الواقع ، كلما تقدمت في مكان أعلى ، زادت احتمالية أن تقابل أشخاصًا لديهم سمات نرجسية. عندما يتسلق أحدهم السلم ، فإن ذلك يمنحه مزيدًا من التحكم ، كما يقول الدكتور مات. وبسبب المكانة التي يتمتعون بها ، يمكن أن يكون لديهم المزيد من المعجبين. بنفس الطريقة التي يدمن بها مدمن المخدرات على المخدرات ، فإن النرجسي مدمن للإعجاب.
فيما يلي خمس علامات تدل على أنك قد تتعامل مع شخص نرجسي في مكان العمل.
هل أي من هذا يبدو مألوفا بشكل مخيف؟ فيما يلي أربع نصائح حول كيفية التعامل مع شخص نرجسي.
1. ترك الشركة. لا حقا. من أجل صحتك العقلية ، اترك مؤسستك وانتقل إلى مكان مختلف ، كما ينصح الدكتور مات ، على الرغم من أنه يشير أيضًا إلى أن النرجسية آخذة في الارتفاع (إلقاء اللوم على زيادة المجتمع في تقدير الذات بدلاً من الكل الجماعي). بمعنى آخر ، قد تترك وظيفتك الحالية وينتهي بك الأمر بالعمل لدى شخص نرجسي آخر. لذا فإن الخيار الآخر هو تعلم كيفية إدارة هذا الشخص. وهو ما يقودنا إلى النقطة التالية ...
الحواف الأمامية للوجوه البيضاوية
2. وضع الحدود. إذا كنت تعلم أن شخصًا ما نرجسي ، فعليك أن تنأى بنفسك عن طريق وضع حدود حتى لا يتنمر عليك أو ينتقدك ، كما يقول الدكتور مات. إليك مثال: يحب رئيسك القدوم إلى مكتبك للتحدث طويلاً حول مدى روعته (أو مدى عدم كفاءة أي شخص آخر). المأزق؟ أخبره أنك تقدر وقته ، لذلك أعددت له موعدًا شهريًا لتسجيل الوصول والذي من شأنه أن يمنحك الكثير من الفرص لمراجعة عملك. (لكن إذا فعل مديرك شيئًا مجنونًا حقًا ، مثل توجيه الشتائم إليك ، فلا تتردد في إشراك مدير الموارد البشرية لديك.)
3. جرب شطيرة التغذية الراجعة. لنفترض أن مديرك حصل على الفضل في عملك الشاق في اجتماع مع كبار المسؤولين في الطابق العلوي. خذه جانبا وقدم له شطيرة ردود الفعل. (تذكر أن القيمة الذاتية للنرجسي تأتي من إعجاب الآخرين به ، لذلك لا تريد القيام بذلك أمام الآخرين.) إليك ما قد يبدو عليه الأمر: أنا حقًا أحب العمل معك لأنك مثل رئيس عظيم. ولكن إذا كنت لا تمانع ، في المرة القادمة التي تتحدث فيها عني أمام الرئيس التنفيذي ، هل يمكنك أن تقول شيئًا عن كل الساعات الإضافية التي كنت أقضيها في هذا المشروع؟ تسير الأمور على ما يرام ، وأشعر بأنني كنت أقود هذا الأمر برمته.
4. تخيله في الخامسة من عمره. قدم لنا الدكتور مات فكرة رائعة: داخل كل نرجسي طفل صغير يشعر بالخوف والرفض من قبل والديهم. إنهم يصنعون قناعًا مليئًا بأنفسهم حيث يتمتعون بالقدرة والقدرة على التحكم ويعرفون كل شيء تمامًا. لكنه مجرد قناع. من السهل الوقوع في فخ التفكير بأن لديهم شيئًا ما ضدك ، لكن الحقيقة هي أن لديهم شيئًا ضد أنفسهم. لذا في المرة القادمة التي يصر فيها رئيسك النرجسي على الإشراف على كل التفاصيل الصغيرة لعملك ، حاول أن تتخيله في سن الخامسة. قد يمنحك بعض التعاطف. (أو على الأقل ، يمنعك من إلقاء لوحة المفاتيح على الحائط).
ذات صلة: هناك ثلاثة أنواع من الرؤساء السامة. (إليك كيفية التعامل معهم)
