السلمون المشوي مرة أخرى؟ اخرج من روتينك مع هذه 35 طريقة جديدة لذيذة لطهي السمك. ستعمل على تحضير لفائف سمك أبو سيف التندوري قبل العشاء.
متعلق ب: 39 طريقة لطهي الدجاج عندما تكون في شبق العشاء
الطبخ LSL 1. سمك القد المسود تاكو
عش كل يوم مثل Taco Tuesday.
ايرين مكدويل2. السمك المخبوز والبطاطا
احصل على نفس القوام المقرمش بدون قلي عميق (واجعل رائحة منزلك مثل مفصل البرجر).
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل3. جراد البحر ريستو
تبدو رائعة ، لكنها سهلة بشكل مدهش.
احصل على الوصفة
ايرين مكدويل4. سلطة تاكو بالسمك
لا قذائف المطلوبة.
احصل على الوصفة
طبق البحر الأبيض المتوسط 5. من السهل المأكولات البحرية الباييلا
احفظ هذا لحفل العشاء التالي (عندما تريد إثارة إعجاب الجميع).
الحياة الحلوة اللذيذة 6. محار الكاري الأحمر وجوز الهند والزنجبيل المطهو على البخار
اصنع خبزًا إضافيًا لتغطسه في المرق ... ثق بنا.
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل7. سمك السلمون BLT
غداء مطور.
احصل على الوصفة
فرح موافق للشريعة اليهودية 8. جيوب الهلبوت مع زيتون متبل و كاشا
وعدد قليل جدا من الأطباق لغسلها.
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل9. روبيان جوز الهند
لن نذهب إلى مطعم مرة أخرى.
احصل على الوصفة
ليتل كسر 10. السلمون المحمص بالخرشوف والسبانخ
امنح سمك السلمون الخاص بك تحولًا رائعًا.
فساتين شرادها كابور في نصف صديقة
ايرين مكدويل11. سلمون مطبوخ ببطء لمدة 25 دقيقة
لا يستغرق صنع سمكة تذوب في فمك طوال اليوم.
احصل على الوصفة
الغذاء كريمة12. سمك القد المقلي في صلصة زبدة الحمضيات والريحان
صيفي وبسيط.
إيرين مكدويل13. السلمون بالليمون والشبت
لا حاجة إلى فرن.
احصل على الوصفة
ايمي في المطبخ 14. لوبستر ماك اند تشيز
إذا أردنا الانغماس ، فسنشارك جميعًا.
ايرين مكدويل15. مرق الروبيان والمعكرونة
زيادة ذخيرة المعكرونة الخاصة بك.
احصل على الوصفة
ايرين مكدويل16. لفات الصيف على الطريقة الفيتنامية
الغذاء المثالي للنزهة.
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل17. سلمون مشوي مع البطاطا والرومان
أفضل ما في الأمر ، أنك تحتاج فقط إلى مقلاة لطهيها.
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل18. السلمون برجر
لن تكون عمليات الطهي بالخارج هي نفسها مرة أخرى.
احصل على الوصفة
اليوغا أساناس لتقليل البطن
ليتل كسر 19. سلطة الأفوكادو تونة
اجمع دفعة وتناولها طوال الأسبوع.
تدجينني 20. الهلبوت المشوي مع الحمضيات-الهالبينو الصلصا
امنح السمك العادي طعمًا حارًا.
كوكتوريا 21. البلطي المخبوز مع فتات الخبز بالثوم
مقرمش قليل الدسم ومليء بالبروتين.
الطبخ ليقوى 22. من السهل Lobster Scampi مع Linguini
قائمة ليلة تاريخك كاملة.
مجرد كتاب طبخ واحد 23. درية المأكولات البحرية
هذا الطبق الياباني المريح سهل التحضير بشكل مدهش.
لعنة لذيذ 24. سلطة جمبري كوب
دجاجك سيزر لا يقارن.
متعلق ب: 20 سلطة صيفية يمكنك تحضيرها في 20 دقيقة أو أقل
رشة يم 25. سكالوب الزبدة البنية مع ريزوتو البارميزان
كرر بعدنا: سقي الفم.
طعم نحيف 26. سلطة الأفوكادو و السلطعون المقطعة
تخلص من الساندويتش وتناول هذا الغداء الصيفي اللذيذ بدلاً من ذلك.
ليتل فيرارو كيتشن27. يخنة السمك البرازيلي
تقريبًا مثل رحلة إلى ريو دي جانيرو.
احصل على الوصفة
حياة صحية بالنسبة لي28. سمك القاروس المحمص بالفرن
هذه الوصفة قليلة الصيانة هي الوجبة المثالية في نهاية الأسبوع.
أنا أتنفس'م جائع 29. كعك السلطعون قليل الكربوهيدرات مع صلصة الفلفل الأحمر المحمص
أكلهم بمفردهم أو ضعهم في شطيرة.
ملعقة مخططة 30. بيض سلمون مدخن بنديكت
غداء على العشاء؟ لا تمانع إذا فعلنا ذلك.
متعلق ب: 14 وصفة فطور وغداء صحية لن تدمر نظامك الغذائي
راسا ماليزيا 31. روبيان الكزبرة والليمون
امنح العشاء ركلة قوية.
ذا جورماند جورماند 32. لفائف سمك أبو سيف التندوري
حار ، ملون وفريد من نوعه.
فالنتينا'ركن ق 33. كراب سلمون محشي
اوو ، أصبحنا خياليين الآن.
حلو ومالح من Shinee 34. بيض منزوع السلمون المدخن
نحن نجرؤ على عدم أكل الطبق كله.
هيذر كريستو 35. سمك الهلبوت المشوي مع صلصة البطيخ
سنأخذ ستة.
قناع الشعر DIY لتساقط الشعر
متعلق ب: 20 وجبة خالية من الفوضى يمكنك تحضيرها في صينية
