بينما TikTok هو المكان المناسب للانتقال إلى الوصفات المبتكرة ، الخارقة DIY و نصائح الجمال ، لقد رأينا أيضًا انفجارًا في المحادثات الأكثر جدية على المنصة ، من النشاط إلى الصحة الطبية والعقلية النصيحة . لكن في بعض الأحيان ، لا تبدو هذه النصائح والاتجاهات ، خاصةً عندما يتعلق الأمر ببناء علاقات رومانسية صحية والحفاظ عليها ، خطأ ، صحي. اكتشفنا عددًا قليلاً من اتجاهات علاقات TikTok الشعبية في uber وسألنا أخصائي علم النفس العصبي وعضو هيئة التدريس في جامعة كولومبيا ، د. سنام حفيظ ، لخبيرها. تنبيه المفسد: إنهم جميعًا مدمرون للعلاقات.
كيفية إيقاف نمو شعر الوجه عند الإناث بشكل طبيعي
1. الاتجاه: سؤال 700 دولار
في هذا الاتجاه الفيروسي على TikTok ، تطرح على شريكك سؤالاً خادعًا: هل تفضل تقبيلي مقابل 100 دولار أو أفضل شخص في العالم مقابل 700 دولار؟ بالطبع ، إذا أخذ شريكك طُعم بقيمة 700 دولار ، فلن يبدو نبيلًا جدًا. لكن الحيلة الحقيقية هي أن يستجيب شريكك ، أنت ، ولكن ليس أنت لأن أنت أكثر شخص إثارة في العالم. (فقط إسأل هذا الزوجين .)
مواضيع تدمير العلاقة:
- الصراع المتعمد غير الضروري
- حالات انعدام الأمن غير المستقرة
- إسقاط المشاعر على شريكك
يأخذ الخبير: في حين أن هذا الاتجاه قد يبدو غير ضار نسبيًا ، يرى الدكتور حفيظ أن قصة أكبر من المحتمل أن تظهر تحت السطح: لنفترض أن إيمي تسأل صديقها جاك السؤال أعلاه. ربما طرحت إيمي هذا السؤال لأنها تشعر بعدم الأمان أو عدم اليقين. إذا اختبرت إيمي جاك بسؤال يخلق صراعًا غير ضروري ، فقد تفعل ذلك لأنها تشك في حبه لها و / أو تخشى أن تجعل نفسها ضعيفة ومشاركة ما تشعر به. قد تشعر أن جاك يفكر دائمًا في النساء الأخريات أو يعتقد أنها أقل جاذبية من النساء الأخريات. من خلال إجراء اختبار ، تحاول إيمي إيجاد المزيد من الأمان في العلاقة (من خلال الأمل في أن يعطيها جاك الرد الذي تريد سماعه) ، بدلاً من مناقشة مخاوفها أو مخاوفها مع جاك. سبب آخر لإجراء هذا النوع من الاختبارات هو بدء القتال عن قصد. قد تبدأ إيمي معركة عمدًا لترى إلى أي مدى يمكنها دفع جاك حتى تنقطع علاقتهما ، أو إذا مرت بيوم سيئ ، أو لأنها تعرض مشاعرها السلبية على جاك.
ماذا تفعل بدلاً من ذلك: بدلاً من طرح هذه الأنواع من الأسئلة ، ينصح الدكتور حفيظ ، حاول مناقشة مشاعرك ، وكن صريحًا واسأل عما تريده وتريده في العلاقة. أيضًا ، قم بفحص ما تشعر به حيال نفسك. إذا لم تكن واثقًا من نفسك ولا تحب نفسك ، فقد يكون من الصعب تصديق أن شخصًا آخر سيفعل ذلك.
2. الاتجاه: اختبارات الولاء
في اتجاه TikTok هذا ، سيطلب العميل المعني من جاسوس إجراء اختبار ولاء ، حيث يطعم الجاسوس بشكل أساسي الآخر المهم للعميل في المغازلة (أو لا) على الرسائل المباشرة. ينقل الجاسوس المعلومات إلى العميل ، ثم يقرر العميل ما إذا كان يريد البقاء مع هذا الشخص. يمكنك أن ترى كل شيء يتكشف هنا حيث الخالق تشيزاثبرات DMs صديق المرأة مع صورة شخصية لطيفة ويتبع ذلك مراسلات لطيفة ، مما يؤدي بالمرأة إلى مسح يديها من صديقها.
مواضيع تدمير العلاقة:
- تخريب الثقة
- الذنب
- السيطرة على العادات
يأخذ الخبير: يقول الدكتور حفيظ إن هذه ليست طريقة صحية لمعالجة القلق من الغش. لأنه حقًا ، كيف ستشعر إذا قام شريكك بإجراء عملية سرية ضدك؟ هل يمكن أن تثق بهم مرة أخرى؟ هل تعتقد أنهم أقل نضجًا؟ هل هذا يقودك للانفصال عنهم؟ بغض النظر عن النتيجة ، عندما يكون لديك شخص DM شخص آخر مهم لك ، فإنك تصبح شخصًا غير جدير بالثقة. يشرح الدكتور حفيظ أنه إذا نجح صديقك / صديقتك في الاختبار ، فسيتعين عليك التعايش مع الشعور بالذنب باختبارهم ، وأنت تخرب ثقتك ورفاهيتك العامة للعلاقة. ولنفترض أن شريكك لم يجتاز هذا الاختبار ، فأنت تجهز نفسك لتطوير طرق غير صحية للتعامل مع مخاوفك في العلاقة. يمكنك تطوير عادة التطفل على هواتفهم أو اختراق حساباتهم على مواقع التواصل الاجتماعي أو إجراء هذا النوع من الاختبارات مرة أخرى (لهم أو لشخص آخر).
ماذا تفعل بدلاً من ذلك: يقول د. حفيظ إن التواصل الصادق هو أفضل طريقة للتعامل مع شكوكك حول الغش. أولاً ، حدد سبب شعورك بأنهم يغشون. ثم اكتب أفكارك ومشاعرك وأعلامك الحمراء حتى متى أنت تواجه شريكك فأنت واضح بشأن ما تشعر به. تأكد من وجودكما في بيئة تشعر فيها بالراحة والأمان. أخيرًا ، استمع واستمع حقًا لبعضكما البعض.
3. الاتجاه: القبض على الغش
المزيد والمزيد ، يستخدم الناس TikTok (ووسائل التواصل الاجتماعي الأخرى) لوضع حالات الغش في حالة الانفجار بسبب طائش الماضي بطرق كبيرة وصغيرة. في هذا الفيديو السريع ، المنشئ سيدنيكينش تشارك كيف اكتشفت أن صديقها البالغ من العمر أربع سنوات كان يخونها بعد أن أرسل صورة ذاتية وقامت بتكبير انعكاس نظارته الشمسية لرؤية المرأة الأخرى. يمكن أن تكون مقاطع الفيديو الأخرى التي يتم اكتشاف الغش فيها مهينة بشكل متعمد ، مثل هذا ، حيث قامت مجموعة من الأصدقاء يلعبون لعبة Never Have I Ever على الكاميرا بمفاجأة - مهاجمة صديق يزعم أنه قبل صديق فتاة أخرى.
مواضيع تدمير العلاقة:
- عار
- الانتقام
يأخذ الخبير: يقول الدكتور حفيظ إن هناك الكثير من الدوافع وراء الرغبة في عار الغشاش علانية - قد تشعر أنهم يستحقون العقاب ، أو ترغب في الشعور بالتفوق أو السيطرة أو التعبير عن عدم موافقتك على سلوكهم. لكن ، يحذر الدكتور حفيظ ، من أن التشهير العلني بشخص ما له عواقب وخيمة على المدى الطويل على حد سواء حفلات. العار غير مناسب لأنه يجعل الناس يشعرون بالسوء تجاه أنفسهم ويشككون في قيمتها ، وعادةً لا يحقق التغيير أو يلغي سلوكيات معينة للشخص الذي يتعرض للعار.
ماذا تفعل بدلاً من ذلك: بالنسبة لأولئك الذين يكافحون من أجل التعرض للغش ، أولاً وقبل كل شيء ، تذكر أنه لم يكن خطأك. تتضمن بعض النصائح الأخرى للتأقلم إحاطة نفسك بأولئك الذين يحبونك للحصول على الدعم العاطفي ، وممارسة الرعاية الذاتية ، وطلب المساعدة والتواصل مع معالج أو متخصص في الصحة العقلية لمناقشة عواطفك ، كما يرشد الدكتور حفيظ. قد يستغرق التعافي وقتًا أطول مما تتوقع ، ولا بأس بذلك.
ذات صلة: 4 معارك صحية في الزواج (و 2 تدمر العلاقة)
العلاجات المنزلية للشفاه الجميلة
