12 فائدة صحية لمرق العظام

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 7 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 8 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 10 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 13 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة تغذية التغذية oi-Iram By ارام زاز | تاريخ التحديث: الاثنين ، 23 آذار (مارس) 2015 ، الساعة 11:42 [بتوقيت المحيط الهادي]

مرق العظام طعام تقليدي. إنه مستخلص سائل مركز يتم الحصول عليه عن طريق غليان العظام (جنبًا إلى جنب مع نخاع العظام) للحيوانات مثل الأغنام ولحم البقر والماعز وما إلى ذلك وحتى عظام الدجاج. هناك العديد من الفوائد الصحية لمرق العظام التي سنشاركها معك اليوم.

ماذا تفعل للهالات السوداء

يتم غلي العظام والقدمين والجلد والأربطة والأوتار التي لا يمكن تناولها مباشرة ثم تغلي (لهب منخفض). يساعد الغليان على إطلاق مواد الشفاء مثل الكولاجين والجليسين والبرولين والجلوتامين من العظام.

9 أفضل النصائح لتصحيح الهرمونات الخاصة بك

هذه المواد التي يتم الحصول عليها من العظام لها العديد من الفوائد العلاجية. هناك العديد من العناصر الغذائية في مرق العظام. فهي تساعد على تعزيز جهاز المناعة وتخفيف الحساسية الغذائية وتقوية المفاصل وحتى تقليل السيلوليت.

لماذا مرق العظام مفيد لك؟ اليوم سيطلعك Boldsky على بعض الفوائد الصحية لمرق العظام. فيما يلي بعض فوائد حساء العظام.

شفاء وختم أمعائك

يساعد مرق العظام في علاج الإسهال والإمساك ويساعد على سد الثقوب المعوية (الثقوب). تناول كوب من مرق العظام يعمل مثل عجائب متلازمة الأمعاء المتسربة. كما أنه يوفر الحماية للأمعاء غير المتسربة.

حماية مفاصلك

يحتوي مرق العظام على الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن ومواد الشفاء الأخرى التي هي مفاصل. يحافظون على صحة المفاصل ويخففون الألم. يمنع مرق العظام أيضًا هشاشة العظام (انخفاض كثافة العظام). هذه واحدة من أفضل الفوائد الصحية لمرق العظام.

تبدو اصغر

مرق العظام غني بالكولاجين. يساعد في الحفاظ على صحة أظافر البشرة والشعر. هو بروتين موجود في الجلد والشعر والأظافر. شرب مرق العظام يمد بالكولاجين ويضيف الصحة للبشرة والأظافر والشعر. هذه واحدة من أفضل فوائد مرق العظام.

احصل على نوم أفضل واشعر بتحسن

لماذا مرق العظام مفيد لك؟ يحتوي مرق العظام على حمض أميني يسمى الجلايسين. أظهرت الدراسات أنه يساعد على النوم بشكل أفضل ويحسن التركيز والذاكرة.

دعم المناعة

مرق العظام غني بالمعادن والفيتامينات والمواد العلاجية الأخرى التي تعزز جهاز المناعة وتساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية.

قناع الشعر الليلي للشعر المتطاير

عظام أقوى

مرق العظام غني بالكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم التي تجعل العظام صحية. يجعل العظام صحية ويمنع فقدان الكالسيوم. كوب مرق العظام أفضل من أي مكمل أو دواء.

يزيد من البكتيريا الجيدة

يساعد الجيلاتين الموجود في مرق العظام على زيادة عدد البروبيوتيك (البكتيريا الجيدة) في القناة الهضمية. تساعد هذه البكتيريا الجيدة على محاربة البكتيريا المسببة للعدوى وتساعد أيضًا في امتصاص الفيتامينات والمعادن.

خصائص الشفاء

تحتوي مرق العظام على أحماض أمينية مثل الجلايسين والأرجينين والجلوتامين والبرولين. لديهم خصائص علاجية. لا يتم إنتاج هذه الأحماض الأمينية أثناء المرض والتوتر. هذه واحدة من أفضل فوائد الجيلاتين في مرق العظام.

جيد للكبد

يساعد الأرجينين الموجود في مرق العظام على تجديد خلايا الكبد التالفة ويزيد من عدد الحيوانات المنوية. كما أنه يساعد في التئام الجروح وإفراز هرمون النمو.

يزيل السموم

يساعد الجلايسين الموجود في مرق العظام على إزالة السموم والمواد الكيميائية من الجسم ويمنع انهيار البروتينات من العضلات. كما أنه يساعد في إنتاج الأملاح الصفراوية.