10 نصائح يمكن أن تساعدك على التخلي عن شخص تحبه

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 9 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صلة ما وراء الحب ما وراء الحب oi-Prerna Aditi By بريرنا أديتي في 18 مارس 2020

إن حب شخص ما ليس نزهة ولا الانفصال عن ذلك الشخص. عندما تحب شخصًا ما بصدق ، فإنك تستثمر وقتك وعواطفك لهذا الشخص. ربما لم تتخيل أبدًا أنك ستنفصل عن شخص تحبه كثيرًا. إن ترك شخص ما بسبب أي حادث مأساوي أو مرض أو طلاق أو تفكك أمر مفجع حقًا. بغض النظر عن السبب وراء الانفصال ، يكون الألم شديدًا لدرجة أن الناس غالبًا ما يعتقدون أنهم قد يحتاجون إلى العمر للتغلب عليه. ومع ذلك ، إليك بعض المؤشرات التي ستساعدك على التغلب على هذا الألم بطريقة سهلة والتخلي عن الشخص الذي أحببته كثيرًا.

قم بالتمرير لأسفل المقالة لقراءة المزيد:

1. اعترف لماذا انتهت علاقتك

بادئ ذي بدء ، عليك أن تفهم الخطأ الذي حدث ولماذا انتهت علاقتك. هل كانت معارك مستمرة وسوء تفاهم أم كانت حادثة مأساوية؟ مهما كان السبب وراء الانقسام ، عليك أن تتقبله. ما لم تكن تعرف السبب وراء الانقسام ، فلن تتمكن من التخلي عن شريكك.

2. دع دموعك تتدحرج

نحن نتفهم أنك قد تكون مصابًا بالاكتئاب الشديد بعد انتهاء علاقتك. قد تغمرك المشاعر المتعلقة باللحظات الجيدة والسيئة. في مثل هذه الحالة ، فإن كبح الدموع والمرارة يمكن أن يجعل الأمور صعبة. إذا كنت تشعر بالرغبة في البكاء ، فالرجاء فعل الشيء نفسه وتحرير نفسك من الألم. إن التمسك بالذكريات المرة والمأساوية لن يساعدك أبدًا في المضي قدمًا في حياتك.

3. قطع كافة جهات الاتصال

بعيدًا عن الأنظار ، بعيدًا عن العقل - سيعمل هذا حقًا إذا قطعت جميع العلاقات مع شريكك. هذه إحدى الخطوات الحاسمة للتخلي عن الشخص الذي تحبه. تحتاج إلى حذف رقمه ، وإزالته من حسابك على وسائل التواصل الاجتماعي وتجنب الاتصال به. إن فشل ذلك ، قد لا يساعدك في التخلي عن ذلك الشخص وشفاء قلبك المكسور. قد لا تتمكن من المضي قدمًا لأنك ستجد نفسك دائمًا تعود إلى هذا الشخص.

4. تقبل أنك لم تعد معا

حتى لو كان لكلاكما علاقة سعيدة وصحية وقد بذلت قصارى جهدك لجعل العلاقة تدوم إلى الأبد ، عليك أن تقبل أنك لم تعد معًا. هناك أزواج يكرسون أنفسهم تمامًا للعلاقة لكنهم غير قادرين على العيش معًا إلى الأبد. فقط اقبل هذا وبعد ذلك ستشعر بسهولة المضي قدمًا.

5. اترك الماضي وراءك

لا يعني التخلي عن شخص تحبه أنك تحتاج فقط إلى التوقف عن الاتصال به والمضي قدمًا في حياتك. في الواقع ، يتعلق الأمر أيضًا بترك الماضي وراءك. تحتاج إلى التخلي عن ذكرياتهم أيضًا. إذا كنتما تزوران تلك الأماكن التي غالبًا ما يقضيان فيها وقتًا معًا ، وتملأك بالحزن والألم ، فمن الأفضل أن تترك الماضي وراءك. نحن نتفهم أنك قد لا تكون قادرًا على نسيان الوقت الذي قضيته معًا ، ولكن لا داعي للعودة إلى الماضي مرارًا وتكرارًا.

6. فكر بإيجابية

فقط لأن علاقتك لم تدم إلى الأبد ، لا يعني أنك على خطأ. كلما أفرطت في التفكير بشأن ما حدث وإذا كان بإمكانك فعل أي شيء لإنقاذ العلاقة ، فلن تتمكن من الابتعاد عن الكآبة. يجب أن تحافظ على الإيجابية في داخلك ، وإلا فلن تكون الأمور سهلة.

7. اتصل بأصدقائك والأحباء الآخرين

يمكن لأصدقائك وأحبائك مساعدتك بالفعل في التخلي عن شخص تحبه كثيرًا. يقال إن أحبائك يمكنهم تسهيل الأمور حتى في أوقاتك الصعبة. وبالتالي ، إذا كنت غير قادر على تجاوز حسرة قلبك ، فيمكنك الاتصال بأحبائك. وجودهم سيجعلك تشعر بتحسن وسعادة.

8. استثمر وقتك في القيام ببعض الأعمال المفيدة

من الأفضل أن تنخرط في فعل شيء مثمر وهادف. لا فائدة من البكاء على الخطأ الذي حدث لأنه لا يمكنك فعل أي شيء الآن لإصلاح الأمور. لكن يمكنك بالتأكيد أن تجعل حياتك أفضل من خلال العمل على أحلامك وجعل مستقبلك مشرقًا. لن يساعدك هذا في تحقيق النجاح فحسب ، بل سيجعلك أيضًا تترك وراءك المرارة والأحقاد.

9. ابحث عن السعادة الداخلية

قد تشعر بالحزن والاكتئاب لترك شريكك بعد إنهاء علاقتك. هذا ليس لأن علاقتك لم تنجح ولكن لأنك ربما لم تتوقع ذلك في حياتك. كنت ترغب في البقاء مع شريك حياتك ، وبالتالي ، حلمت بالمثل لمستقبلك. ولكن نظرًا لأن الحياة أخذت منعطفًا غير متوقع ، فقد تشعر بحزن شديد. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يمكنك أن تكون سعيدًا. ابحث عن سعادتك ، افعل أشياء تجعلك تشعر بالسعادة وتنسى ألمك. تصبح الحياة سهلة عندما تتخلى عن الألم والضغائن والاستياء.

10. خذ إشارة منه

بعد أن تتخلى عن شريكك السابق بنجاح ، عليك أن تأخذ إشارة من علاقتك الفاشلة. إذا كان سبب إنهاء علاقتك هو السلوك السام لشريكك ، فمن الأفضل عدم العودة إلى نفس العلاقة. بدلاً من ذلك ، يمكنك تعلم بعض الدروس القيمة وتنقذ نفسك من أي علاقة سامة في المستقبل.