10 أسباب تجعل القهوة ضارة بالصحة

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 9 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة صحة العافية oi-Staff بقلم إبسا سويتا دال في 15 ديسمبر 2017

القهوة هي في الأساس المشروب المخمر الذي يتم الحصول عليه من حبوب البن التي تنمو في النبات. يُقال إن مصدر القهوة هو إثيوبيا ، حيث تم اكتشاف النبات لأول مرة هناك ولكن الشراب نشأ في اليمن. تزرع القهوة على نطاق واسع في أكثر من 70 دولة حول العالم ، بما في ذلك أمريكا وأفريقيا والهند.

نوعان من حبوب البن هما أرابيكا ، وهو أكثر تطوراً وروبوستا ، وهو نسخة أصعب وأرخص من الحبوب.

مع الميكنة المتزايدة للمجتمع ، ليس لدى الناس وقت لأي شيء. تسربت القهوة إلى كل مجال من مجالات حياتنا سواء كانت وجبة الإفطار أو كمشروب بعد العشاء. على الرغم من أن القهوة مفيدة جدًا للأشخاص الذين يحاولون البقاء مستيقظين في الليل للعمل أو الدراسة ، إلا أنها تأتي مع الكثير من الآثار الجانبية.

العلاجات المنزلية لإزالة الاسمرار للبشرة الجافة

فيما يلي الأسباب العشرة التي تجعل القهوة ضارة بالنسبة لك!

# 1 يزيد من ارتفاع ضغط الدم

لقد تم دراسة أن القهوة لها علاقة إيجابية بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة وتزيد من مستوى التوتر لدى المستخدمين. يُنصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب بعدم شرب القهوة ، لأنها تزيد من مستوى ضغط الدم المرتفع بالفعل وتسبب المزيد من المضاعفات الصحية.

# 2 حساسية الأنسولين

يؤدي الإدمان على القهوة إلى عدم حساسية الأنسولين ، مما يؤدي في النهاية إلى عدم تفاعل خلايا الجسم مع ارتفاع مستويات السكر في الدم. قد يؤدي ذلك إلى تدهور الشرايين وزيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

اقرأ أيضا: 20 نوع من الأطعمة التي تخفض ضغط الدم بسرعة وبشكل طبيعي .

# 3 زيادة الحموضة

من المعروف أن القهوة تحتوي على نسبة حامضية فيها ، وتأثير التخفيف ناتج عن محتوى الكافيين الذي يسبب الإدمان بشكل كبير. قد تؤدي هذه الحموضة إلى عدم الراحة في الجهاز الهضمي وعسر الهضم وحرقان القلب والعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى. يجعل الحالة أسوأ للأشخاص المصابين بالسكري.

أفضل أفلام الإثارة والغموض

# 4 الإدمان

كما ذكرنا سابقًا ، فإن محتوى الكافيين في القهوة يؤدي إلى الشعور بالارتياح الذي يشعر به المرء بعد شرب القهوة. يجعل الإدمان من الصعب جدًا على المستخدم الاعتماد على مستوى طاقة جسده. الانسحاب سيء مثل أي إدمان مخدرات!

# 5 التبول الزائد

من المعروف أن القهوة مدر للبول ، مما يعني أن مستخدميها أكثر عرضة للتبول بشكل متكرر. قد يؤدي هذا المستوى المتزايد من التبول إلى طرد الكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن الأخرى الضرورية من الجسم ، مما قد يؤدي إلى حدوث عيوب مختلفة.

# 6 إزالة السموم من الكبد والأيض الدوائي

يمكن أن تتداخل المكونات الموجودة في القهوة مع التمثيل الغذائي الطبيعي للدواء وإزالة السموم من الكبد. الأشخاص الذين يتناولون أدوية الغدة الدرقية هم أكثر عرضة لتجربة الآثار الجانبية ، حيث يتم امتصاص هذه الأدوية بشكل سيئ في الجسم ، بسبب تناول القهوة.

كيفية استخدام صودا الخبز للبشرة

# 7 يزيد الأرق والقلق والاكتئاب.

إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم ، ففكر قبل تناول هذا اللاتيه ، لأنه قد يؤدي إلى تفاقم حالتك. سيؤدي الكافيين الموجود في القهوة إلى تفاقم حالة الأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب عن طريق تحفيز عقولهم.

# 8 يزيد من سوء الإمساك

بالنسبة للأشخاص الذين يعتقدون أن القهوة يمكن أن تساعد في علاج الإمساك ، لا! من المرجح أن تخفف القهوة مؤقتًا من الحالة ولكن هناك احتمالية أنها قد تتكرر مرة أخرى. القهوة عامل تجفيف كبير ، مما يؤدي إلى تفاقم الإمساك. كما أنه ليس مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية ، مما يجعله ممنوعًا بشكل صارم أثناء الإمساك.

# 9 يقلل من الخصوبة

تشير الأبحاث إلى أن القهوة يمكن أن تسبب العقم ، خاصة بين النساء. يجب على النساء الراغبات في الحمل الابتعاد عن هذا المشروب ، لأنه يميل إلى منع نمو خلايا البويضات ، مما يجعلها عاجزة.

# 10 قد يسبب الإجهاض

بسبب محتوى الكافيين والتأثيرات المحفزة ، من المعروف أن القهوة تلعب دورًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بالإجهاض. هذا هو سبب نصح النساء الحوامل بالحد من تناول كوبين في اليوم. كما أنه يزيد من فرص الولادة المبكرة بسبب طبيعتها المحفزة.

بشكل عام ، أي شيء يتم تناوله بكميات زائدة يمكن أن يكون له مضاعفات كبيرة على الجسم وكذلك الحال مع القهوة ، وبالتالي فإن أفضل طريقة للقيام بذلك هي الحد من تناولك وكمية القهوة في اليوم.