10 علاجات طبيعية وعلاجات منزلية لتخفيف الصدفية

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل ساعة واحدة Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل ساعتين هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 4 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 7 ساعات برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة صحة العافية oi-Shivangi Karn By شيفانجي كارن في 19 يونيو 2020

الصدفية هي حالة جلدية مناعية ذاتية يصاب فيها الجلد بالحكة ، والقشور ، والسمك ، والتورم ، والبقع ، والأحمر. يحدث بشكل رئيسي في فروة الرأس والركبتين والمرفقين ، ولكن يمكن أن يحدث في أي جزء من الجسم.

قص الشعر للإناث

العلاجات الطبيعية والعلاجات المنزلية تعمل بشكل أفضل لمرض الصدفية. إلى جانب الأدوية الموصوفة ، يُقال إن طرق العلاج الطبيعية تعمل بشكل أفضل. ومع ذلك ، فمن الأفضل استشارة خبير طبي لنفس الأمر. ألقِ نظرة على بعض العلاجات الطبيعية التي من المؤكد أنها ستساعدك على التخلص من أعراض الصدفية.

1. خل التفاح

تشير بعض الأدلة القصصية إلى أن خل التفاح قد يعالج صدفية فروة الرأس عن طريق تهدئة الإحساس بالحرقان والحكة. كما أن خصائصه المضادة للميكروبات تكافح أيضًا العديد من أنواع الالتهابات الجلدية. [1] حاول ألا تستخدم الخل في الجروح المفتوحة.

ما يجب القيام به: اخلطي نسبًا متساوية من خل التفاح والماء وضعيها على المناطق المصابة. اشطف المنطقة بالماء بعد فترة. إذا كان يحترق بشدة ، فتوقف عن استخدامه.

2. زيت السمك

زيت السمك ، المعروف أيضًا باسم أحماض أوميغا 3 الدهنية ، هو عنصر غذائي مهم موجود في الأسماك مثل التونة والسردين والماكريل. في دراسة خاضعة للتحكم الوهمي أجريت على 18 مريضًا يعانون من الصدفية اللويحية الشديدة ، وجد أن زيت السمك الذي يحتوي على علاج UVB له كفاءة في تحسين الحالة بشكل أفضل من زيت الزيتون باستخدام UVB.

3. فيتامين د

تعتبر أشعة الشمس مصدرًا رائعًا لفيتامين د. الأطعمة مثل البرتقال والحليب والفطر والزبادي وحليب الصويا غنية بشكل طبيعي بهذا الفيتامين الأساسي. تحدثت دراسة عن الأشخاص الذين تناولوا فيتامين د عن طريق الفم وأظهروا تحسنًا بنسبة 88 في المائة في حالة الصدفية لديهم.

4. زيت شجرة الشاي

يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص قوية مضادة للالتهابات. يعمل وجود terpinen-4-ol في الزيت ، الذي يتم الحصول عليه من أوراق شجرة الشاي واللحاء والأغصان ، كعامل نشط ضد الصدفية. هذا يدل على نشاط مضاد الصدفية لزيت شجرة الشاي. [4]

ما يجب القيام به: امزج 2-3 قطرات من الزيت مع بعض الماء. ضعه على المنطقة المصابة ليلاً واغسله في الصباح. يمكنك أيضًا مزج الزيت مع بعض الزيوت الحاملة ، وترك المنطقة تجف وتغسل بعد مرور بعض الوقت. الشامبو الذي يحتوي على زيت شجرة الشاي هو أيضًا خيار جيد لمرض الصدفية في فروة الرأس.

ألعاب عيد ميلاد للكبار

5. الشوفان

دقيق الشوفان الغروي (CO) هو شكل مسحوق من حبوب الشوفان والذي يعتبر مطريًا يهدئ البشرة وينعمها. تقول دراسة عن الخاصية المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة لثاني أكسيد الكربون ضد تقشر الجلد والجفاف والحكة والخشونة ، كلها أعراض الصدفية. [5]

ما يجب القيام به: اخلطي الشوفان الغروي في ماء فاتر في حوض الاستحمام. انقع نفسك في الماء لبعض الوقت. يعد استخدام المستحضر القائم على ثاني أكسيد الكربون طريقة جيدة لتقليل أعراض الصدفية.

6. الكركم

الكركمين هو المكون الرئيسي في الكركم. يعتبر خيارًا آمنًا وفعالًا لعلاج الصدفية بشكل طبيعي. يمتلك الكركمين خصائص مضادة للالتهابات ولأن الصدفية هي التهاب مزمن للجلد ، فهي تمنع تكاثر خلايا الصدفية. أيضًا ، تساعد الطبيعة المضادة للأكسدة للمركب في تقليل آفات الصدفية عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم. [6]

ما يجب القيام به: أضف الكركم بكميات أكبر في وجباتك. يمكنك أيضًا تناول مكملات الكركمين بعد اقتراح من الطبيب.

7- الفلفل الحار (كبخاخات)

الكابسيسين هو المركب النشط الرئيسي في الفلفل الحار. أجريت دراسة على 44 مريضا يعانون من آفات الصدفية. تم تطبيق الكابسيسين الموضعي على المناطق المصابة بالصدفية لمدة ستة أسابيع. في النتيجة ، أظهر المرضى تحسنًا أكبر. تضاءل حرقان ، لاذع واحمرار في الجلد مع استمرار استخدام المركب وعلاج أعراض الصدفية. [7]

ما يجب القيام به: ضع الكريمات أو المستحضرات المحتوية على مادة الكابسيسين على المناطق المصابة. أدخل المزيد من الفلفل الحار في نظامك الغذائي. يمكن أن يؤدي وضع الفلفل الحار مباشرة على بشرتك إلى إحساس حارق. لذلك ، ضعي المستحضر بكمية قليلة وتجنبي وضعه على الجلد المتشقق.

8. الصبار

جل الصبار له نشاط مهدئ ومهدئ. في دراسة خاضعة للتحكم الوهمي ، عالج كريم خلاصة الصبار 25 من أصل 30 مريضًا يعانون من الصدفية اللويحية وأعراض أخرى ذات صلة. تم وضع الجل ثلاث مرات في اليوم لمدة خمسة أيام متصلة كحد أقصى لمدة أربعة أسابيع. [8]

إزالة شعر الوجه بالمنزل بشكل دائم

ما يجب القيام به: ضع الصبار مباشرة على الجلد. ضع في اعتبارك أيضًا الكريمات التي تحتوي على الألوفيرا التي تحتوي على حوالي 0.5 في المائة من المستخلص.

9. خذ

النيم له خصائص قوية مضادة للالتهابات. تظهر الدراسات السريرية المستندة إلى النيم أن الدواء المصنوع من المستخلص المائي لأوراق النيم فعال في علاج الصدفية غير المعقدة. [9]

ما يجب القيام به: استخدم زيت النيم لعلاج أعراض الصدفية. اخلطيها بالماء أو الزيت الحامل وضعيها على المنطقة المصابة. اغسلها بعد بعض الوقت. يمكنك أيضًا طحن الأوراق ووضعها على الجلد. تأكد من عدم تشقق الجلد أو وجود جروح مفتوحة.

10. ملح ابسوم

في دراسة غير علمية ، أظهر ملح إبسوم فعاليته في علاج الصدفية بسبب وجود المغنيسيوم. تقول الدراسة أن الاستحمام بكامل الجسم في ماء ملح إبسوم لمدة دقيقتين تقريبًا لمدة سبعة أيام قد حسن من حالة الجلد الصدفية. [10] نُشرت الدراسة على موقع إلكتروني تجاري بناءً على تجربة الناس.

ما يجب القيام به: انقع نفسك في حوض استحمام مليء بالماء الدافئ وملح السموم.

أي زيت اللوز مفيد للشعر

الأسئلة الشائعة الشائعة

1. هل يمكن أن تختفي الصدفية؟

الصدفية حالة تستمر مدى الحياة. لا يمكن السيطرة على أعراضه إلا من خلال طرق العلاج المناسبة. تستغرق الطرق الطبيعية وقتًا لتحسين الحالة ولكنها آمنة وفعالة بأقل آثار جانبية أو منعدمة.

2. ما هو أفضل علاج منزلي لمرض الصدفية؟

أفضل علاج لمرض الصدفية هو تناول الأطعمة الغنية بالكابسيسين وفيتامين د وأحماض أوميغا 3 الدهنية. يعد الاستحمام في المياه المالحة والنقع في ضوء الشمس هو الخيار الأفضل أيضًا. لا تفوت الزيوت الأساسية مثل زيت شجرة الشاي وزيت النيم.