أفضل 10 أطعمة لعلاج التهاب الحلق للحصول على راحة فورية

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 9 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة صحة العافية oi-Neha By نيها في 24 ديسمبر 2017

كيفية التخلص من التهاب الحلق بالعلاجات المنزلية احصل على الراحة من آلام الحلق مثل هذا. بولدسكي

يعد التهاب الحلق من أكثر المشاكل التي يعاني منها الناس شيوعًا ، والتعامل معها ليس بالمهمة السهلة. يمكن أن يحدث التهاب الحلق بسبب عدوى بكتيرية ، مما يؤدي إلى أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا والحمى وآلام الجسم.

خلال فصل الشتاء ، يكون التهاب الحلق شائعًا ويصيب معظم الناس. التهاب الحلق هو أول الأعراض التي تظهر عندما يصاب جسمك بنزلة برد.

يمكن أن يكون التهاب الحلق أيضًا نتيجة للتدخين واستنشاق هواء ملوث وأنواع مختلفة من الحساسية. ويزداد الأمر سوءًا لأنه يصبح من الصعب ابتلاع الطعام ويمنعك من الحصول على نوم جيد ليلاً.

مهما كان سبب التهاب الحلق ، فمن الضروري اتخاذ الخطوات الصحيحة من خلال تضمين هذه الأطعمة العشرة لعلاج التهاب الحلق للحصول على راحة فورية.

1. الموز

الموز فاكهة طرية وغير حمضية ولطيفة على حلقك. من السهل جدًا اتباع الموز ، خاصةً إذا كنت تعاني من التهاب الحلق. الفاكهة غنية أيضًا بالفيتامينات والمعادن التي ستسمح لحلقك بالشفاء بسرعة.

2. شوربة الدجاج

حساء الدجاج علاج فعال في علاج التهاب الحلق. له خصائص خفيفة مضادة للالتهابات ويساعد في تخفيف الاحتقان عن طريق الحد من الفيروسات التي تتلامس مع الأغشية المخاطية. يحتوي وعاء ساخن من شوربة الدجاج على قوى علاجية تساعد أيضًا على التخلص من التهاب الحلق.

3. العسل والليمون

عند مزج العسل والليمون معًا يمكن أن يخفف من التهاب الحلق. كما أنه يساعد في تلطيف الحلق. يساعد شرب مزيج من الليمون والعسل والماء الدافئ على تخفيف التهاب الحلق والألم المصاحب له.

4. البيض المخفوق

يساعد البيض الطري سهل الهضم في التعامل مع الالتهابات وآلام الحلق. البيض المخفوق سهل على الحلق وغني بالبروتين وأحماض أوميغا 6 الدهنية التي يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهاب.

5. الزنجبيل

عندما يتعلق الأمر بمحاربة التهاب الحلق ، فإن الزنجبيل هو أحد أقوى الأسلحة. يفتح الزنجبيل الجيوب الأنفية ويساعد على إزالة المخاط من الأنف والحنجرة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات.

6. دقيق الشوفان

دقيق الشوفان غني بالألياف القابلة للذوبان ويساعد في خفض مستوى الكوليسترول السيئ. عندما تعاني من التهاب الحلق ، اصنع وعاء من دقيق الشوفان بإضافة الموز والعسل إليه. سيؤدي ذلك إلى تهدئة حالة التهاب الحلق بعد تناوله.

7. سيج

تمتلئ المريمية بخصائص قابضة ومطهرة ومضادة للبكتيريا ، ولهذا السبب تستخدم هذه العشبة الرائعة كعلاج لالتهاب الحلق. يمكنك إضافته إلى الشاي والشوربات للحصول على نكهة لذيذة.

8. حساء الجزر

بدلًا من تناول الجزر النيء الذي يمكن أن يؤذي الحلق. حساء الجزر مثالي لتسكين التهاب الحلق ، والذي يتكون من جميع العناصر الغذائية العلاجية مثل فيتامين أ وفيتامين ج والبوتاسيوم.

12 حقائق صحية عن الجزر لم تكن تعرفها

9. القرنفل

يعتبر القرنفل فعالاً للغاية في علاج التهاب الحلق. يحتوي القرنفل على خصائص مضادة للفطريات ومخدرة يمكن أن توفر الراحة من الحكة والألم عندما تعاني من التهاب الحلق.

10. شاي البابونج

البابونج هو عشب آخر يخفف من احتقان الحلق لقدرته كمسكن طبيعي للألم. ثبت أن شاي البابونج فعال بسبب خصائصه المضادة للتشنج التي تساعد في تقليل السعال عندما تعاني من التهاب الحلق.