نصائح حول كيفية الحصول على عنق ناعم وناعم

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 8 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت جمال عناية البشرة العناية بالبشرة oi-Amrutha By امروثا في 11 يوليو 2018

الرقبة الناعمة والشابة هي ما تحلم به جميع النساء. يحتاج الجلد الموجود على عنقنا إلى رعاية مناسبة تمامًا مثلما نعتني ببشرة الوجه.

يميل الجلد الموجود على عنقنا إلى أن يكون أكثر جفافًا وتقشرًا لأنه أرق ويحتوي على عدد قليل من الغدد الدهنية. بعض العوامل التي تؤثر على جلد الرقبة هي الإفراط في تناول الكحول والتدخين ، والتعرض المفرط للشمس ، ونمط الحياة ، والمشاكل الهرمونية ، إلخ.

فوائد زيت الزيتون للوجه

هناك العديد من العلاجات التي تساعد في جعل بشرة رقبتك ناعمة ومرطبة. ولكن لماذا تختار مثل هذه المنتجات عندما يمكنك القيام بذلك بسهولة في المنزل. فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على بشرتك ناعمة وطرية. جرب هذه على أساس منتظم للحصول على رقبة أنعم.

حافظ على ترطيبه

تمامًا مثلما تحافظ على ترطيب وجهك ، ينطبق الأمر نفسه على بشرة رقبتك أيضًا. ولهذا لا تحتاج إلى استخدام منتجات معينة. يمكنك استخدام كريم الترطيب المعتاد لهذا الغرض. خذ بعض الكريم المرطب على يديك وقم بالتدليك بلطف بحركة دائرية. افعل ذلك مرتين كل يوم في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش.

تصحيح الموقف الخاص بك

قد يؤدي عدم وجود وضعية مناسبة عند الجلوس إلى إتلاف الجلد بسرعة. يمكن أن يجعل التجاعيد الموجودة على بشرتك تظهر بشكل أسرع ويمكن أن تؤدي أيضًا إلى جفاف وخشونة الجلد التي يصعب التخلص منها. كلما جلست تأكد من عدم ثني رأسك لفترة طويلة. استمر في تغيير وضعياتك كثيرًا لتجنب المزيد من تلف الجلد في الرقبة.

لا تنسى واقي الشمس

إذا كنت تعتقد أنه لا يمكن استخدام واقي الشمس إلا على الوجه واليدين ، فأنت مخطئ تمامًا. يتعرض جلد رقبتك لأشعة الشمس فوق البنفسجية بنفس القدر مثل الجلد الموجود على وجهك ويديك. تأكد من وضع كمية كبيرة من واقي الشمس على رقبتك وتدليكها برفق في كل مرة تخرج فيها من المنزل. استخدم واقٍ من الشمس يحتوي على عامل حماية من الشمس 30 على الأقل.

تذكر أن تقشر الجلد

يساعد التقشير في إزالة خلايا الجلد الميتة. غالبًا ما تؤدي خلايا الجلد الميتة إلى بشرة جافة وباهتة. لذا فإن التقشير مهم للتخلص منها للحصول على بشرة ناعمة. يمكنك استخدام مكونات المطبخ البسيطة مثل السكر والملح لتقشير بشرتك. يمكنك مزجه مع أي من الزيوت المفضلة لديك مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون وما إلى ذلك ، ضعيه على أعلى خدك ورقبتك وافركيه برفق. بعد ذلك ، اشطفيه بالماء البارد.

تلون حول الفم والذقن

تأكد من تقشير بشرتك على الرقبة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للحصول على بشرة ناعمة وشابة.

النوم بالطريقة الصحيحة

إذا كنت تنام ووجهك مضغوط على الوسادة ، فقد حان الوقت لتغييرها. يمكن أن يزيد ذلك من فرص ظهور التجاعيد وتجفيف بشرتك. نامي دائمًا على ظهرك لتجنب ذلك. استمر في تغيير الوضع الذي تنام فيه لتجنب مثل هذه المشكلات.

اتباع نظام غذائي سليم

في بعض الأحيان ، لا يكفي الاعتناء ببشرتك خارجيًا للحفاظ على بشرة ناعمة. تحتاج أحيانًا إلى الاعتناء بها داخليًا. ويمكنك القيام بذلك باتباع نظام غذائي سليم. يمكن أن تساعد زيادة الكولاجين في الحصول على بشرة ناعمة وشابة. يزيد من مرونة الجلد. أدخل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية في نظامك الغذائي. يمكن أن يساعدك الأفوكادو والأسماك وما إلى ذلك في ذلك.