اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان لا تفوت
- أنيربان لاهيري واثق من أنه يتقدم على آر بي سي هيريتج
- النقص ليس هو المشكلة: وزارة الصحة تنتقد الدول بسبب 'سوء إدارة' لقاحات COVID
- قائمة بجميع قسائم بيانات مستوى الدخول من Reliance Jio و Airtel و Vi و BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble من تصاريح المحكمة بسبب COVID-19
- تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
جاجري ، جاجري | الفوائد الصحية لغور في الشتاء | فوائد تناول الجاغري في الشتاء. بولدسكيالشتاء هو الموسم المخصص لتناول فناجين القهوة الساخنة ، والملابس الدافئة ، والاستمتاع بأجواء دافئة مع أحبائك والاستمتاع باستراحة من الحر ، أليس كذلك؟
حسنًا ، بقدر ما نحب جميعًا فصول الشتاء ، في كثير من الأحيان ، عندما تنخفض الأحوال الجوية إلى ما دون مستوى معين ، يمكن أن تصبح شديدة البرودة وهذا التغيير المفاجئ في درجات الحرارة يمكن أن يؤدي إلى أمراض مختلفة لدى الناس.
عندما تمرض خلال أشهر الشتاء ، قد لا تتمكن من الاستمتاع بعطلة الشتاء واحتفالات عيد الميلاد / رأس السنة الجديدة تمامًا!
على سبيل المثال ، تخيل أنك تصاب بالأنفلونزا أو نزلة برد شديدة بسبب درجات الحرارة المنخفضة ويستضيف مكتبك حفلة عيد الميلاد في نفس الأسبوع ، سيكون من المحبط للغاية أن تبقى في المنزل وتفوتك كل المتعة ، أليس كذلك؟
لذلك ، من المهم جدًا الحفاظ على صحتك خلال أشهر الشتاء ، لأن الانخفاض المفاجئ في درجة الحرارة يمكن أن يجعلك غير صحي إلى حد ما ، إذا لم يكن لديك جهاز مناعة قوي.
كريم ليلي للبشرة الدهنية
الآن ، قد نعلم بالفعل أن هناك عددًا من المكونات الطبيعية في مطبخنا والتي يمكن أن تساعد في الشفاء والوقاية من عدد من الأمراض.
خلال الأيام الخوالي ، قبل إدخال الأدوية الحديثة ، استخدم أجدادنا المكونات الطبيعية المتاحة للوقاية من الأمراض وعلاجها ، وقد تبين أنها بخير!
لذلك ، فهو دليل كاف على أن المكونات الطبيعية لديها القدرة على الشفاء ، إنه فقط يجب علينا أن نجعل أنفسنا على دراية بخصائصها الطبية المختلفة ،
الآن ، يعرف معظمنا عن الجاغري ، المكون الحلو الذي يستخدم لتحضير الحلويات المختلفة ويضاف إلى أطباق معينة لإضافة طعم حلو.
الجاجري مصنوع من عصير القصب المركز ويحتوي على سعرات حرارية ودهون أقل بكثير مقارنة بالسكر الأبيض.
لذلك ، يتم استخدام الجاغري من قبل الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن ، ومن قبل الأشخاص المهتمين باللياقة البدنية وحتى مرضى السكري الذين يمكنهم استخدام الجاغري دون خوف!
الآن ، ألقِ نظرة على كيف يمكن أن يساعد jaggery صحتنا خلال أشهر الشتاء.
1. يحسن المناعة
وفقًا لعدد من الدراسات البحثية في جميع أنحاء العالم ، تميل مناعتنا إلى أن تصبح أضعف خلال أشهر الشتاء ، عندما تكون درجات الحرارة منخفضة جدًا لأن خلايا الجسم تعمل بجد للحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية وتتعرض للإكراه. لذلك ، خلال فصل الشتاء ، قد نتأثر بأمراض مثل الأنفلونزا والبرد والسعال وما إلى ذلك ، في كثير من الأحيان.
Jaggery غني بالمواد المغذية مثل الزنك ويحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي تعمل معًا لتعزيز مناعتك بشكل فعال ومساعدة جسمك على محاربة الأمراض بشكل طبيعي ، وبالتالي الحفاظ على صحتك خلال فصل الشتاء.
أفضل كريمات الليل للبشرة الدهنية
2. يحسن وظائف الرئة
كان الكثير منا قد اختبر حقيقة أن السعال ، والصفير عند التنفس ، والتهاب الحلق ، ونزلات البرد ، وما إلى ذلك ، منتشرة بشكل كبير خلال أشهر الشتاء ، خاصة عند كبار السن والأطفال. وذلك لأن الهواء البارد يمكن أن يقلل درجة حرارة الجسم ويضعف وظيفة الرئتين ، وبالتالي يؤثر سلبًا على الجهاز التنفسي.
يمكن أن يساعد تناول الجاغري بشكل منتظم خلال أشهر الشتاء في منع وعلاج أمراض الجهاز التنفسي المذكورة أعلاه لأن الجاجري يمكن أن يزيد من درجة حرارة الجسم ويعزز صحة الرئة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الجاغري أيضًا على خصائص مضادة للحساسية يمكن أن تمنع نزلات البرد والسعال أثناء الشتاء.
3. يقلل من آلام المفاصل
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه تعاني من آلام طويلة الأمد في المفاصل أو وجع في العضلات ، فستكون على دراية بحقيقة أن هذه الآلام يمكن أن تزداد خلال أشهر الشتاء ، حيث أن درجات الحرارة المنخفضة يمكن أن تمنع الدورة الدموية المناسبة في الجسم وتزداد سوءًا. الألم.
لذلك ، فإن تناول قطعة صغيرة من الجاجري العضوي كل يوم خلال فصل الشتاء يمكن أن يزيد من درجة حرارة جسمك ويخفف من آلام المفاصل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في الجاغري تحسين تدفق الدم إلى المفاصل ، مما يقلل من الألم.
