تم تقديم هذه المقالة إليك بواسطة MIRROR وتم إنشاؤها بواسطة فريق التجارة في In The Know. إذا قررت شراء المنتجات من خلال الروابط أدناه ، فقد نتلقى عمولة. الأسعار والتوافر وتخضع للتغيير.
في حين أن العطلات هي بشكل عام وقت للاحتفال مع العائلة ، إلا أنها قد تكون مرهقة للبعض. ومع ذلك ، تتمثل إحدى طرق المساعدة في مكافحة هذا التوتر في ممارسة التمارين الرياضية الجيدة. وفقًا لمسح أجراه الجمعية الامريكية لعلم النفس ، قال 53٪ من البالغين أنهم شعروا بالرضا عن أنفسهم بعد ممارسة الرياضة ، وقال 35٪ إن ذلك وضعهم في حالة مزاجية جيدة ، وقال 30٪ إنهم شعروا بتوتر أقل.
المشكلة هي أن 17٪ فقط من البالغين أفادوا أنهم يمارسون الرياضة كل يوم. في كثير من الأحيان ، يعود ذلك إلى الدافع. إذا وقعت في أريد أن أمارس الرياضة ، لكني لست متحمسًا المخيم ، إحدى الطرق التي تجعل نفسك في وضع الاستعداد هي باستخدام قطعة رائعة من معدات التمرين التي لا يمكنك الانتظار لاستخدامها.
يدخل: مرآة .
MIRROR هي صالة الألعاب الرياضية المنزلية غير المرئية تقريبًا بواسطة Lululemon. عندما لا تكون قيد الاستخدام ، فإنها تبدو كمرآة كاملة الطول. ولكن شغّلها ، وستكون بمثابة شاشة يقودك فيها المدربون المعتمدون من بعض أفضل استوديوهات اللياقة البدنية في البلاد خلال التدريبات ويقدمون تعليقات مباشرة وتحفيزًا.
مرآة 995 دولارًا أمريكيًا (الأصل 1495 دولارًا أمريكيًا)
الائتمان: MIRROR
كيفية صنع صبغة شعر طبيعية للشعر الرمادياشتري الآن
لديها أيضا تكنولوجيا الكاميرا المتقدمة وخوارزميات خاصة لتقديم تعديلات أثناء التمرين بناءً على أهداف لياقتك وتفضيلاتك الشخصية.
إذا كانت الموسيقى المناسبة حافزًا كبيرًا آخر ومزيلًا للضغط بالنسبة لك ، فإن فصول MIRROR تسمح لك بالاختيار من بين قوائم التشغيل المنسقة التي تعرض موسيقى شهيرة ، أو يمكنك مزامنتها مع Apple Music لاستخدام قوائم التشغيل الخاصة بك.
ناهيك ، نظرًا لأنها مرآة ، فلا يزال بإمكانك مشاهدة شكلك في انعكاسك أثناء التمرين.
إذا كان كل هذا يبدو رائعًا ، فإليك ميزة أخرى: يمكنك الآن سجل MIRROR مقابل 500 دولار عن واحصل على شحن وتركيب مجاني. معًا ، تبلغ قيمتها 750 دولارًا أمريكيًا (!!). لتسجيل الصفقة ، ستحتاج إلى ذلك استخدم الكود HOLIDAY21 عند الخروج بحلول نوفمبر 29.
هذا يجعل MIRROR 995 دولارًا فقط (تكلفته بانتظام 1495 دولارًا). ومع ذلك ، كما تتوقع على الأرجح ، سيتعين عليك شراء عضوية للوصول إلى الفصول الدراسية. مقابل 39 دولارًا أمريكيًا في الشهر ، ستحصل على تمارين غير محدودة مباشرة وعند الطلب لما يصل إلى ستة أشخاص في منزلك. (ينخفض إلى حوالي 1.30 دولار في اليوم).
يستغرق التسليم عادة من أسبوع إلى أسبوعين. لذا ، إذا كنت متفوقًا في الإنجاز وتفكر بالفعل في أهداف لياقتك للعام الجديد ، فيمكنك الحصول على MIRROR في الوقت المناسب. ومع ذلك ، إذا كنت ستخرج من المدينة لقضاء العطلات الوشيكة ، فيمكنك أيضًا تأخير التسليم حتى تصل إلى المنزل وتكون جاهزًا للذهاب.
الائتمان: MIRROR
بالطبع ، عند الحديث عن التحفيز مرة أخرى ، كل شخص مدفوع بطرق مختلفة. اعترف بذلك - بعد فترة ، لعبة جديدة رائعة ليست دائمًا مثيرة كما كانت في الأسبوع الأول الذي حصلت فيه عليها. ومع ذلك ، يعمل المدربون والموسيقى والفصول الدراسية في MIRROR معًا لإبقاء الأمور ممتعة.
تتراوح الفصول في النوع من الباري واليوغا والملاكمة ومعسكرات التدريب إلى تدريب القوة ودروس الرقص - يوجد بالفعل أكثر من 50 نوعًا من الفصول الدراسية المقدمة. تتراوح مدة الفصول الدراسية أيضًا من خمس دقائق إلى 60 دقيقة ويتم تقديمها في مستويات المبتدئين إلى الخبراء.
يمكنك الانضمام إلى فئة تنافسية لكسب نقاط عندما تصل إلى مناطق معدل ضربات القلب المستهدفة ، أو تنضم إلى برنامج تمرين أو حتى دعوة الأصدقاء مع MIRROR لأخذ فصل دراسي معك.
الائتمان: MIRROR
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت شخصًا يحب التنافس مع نفسك ، فيمكنك تتبع التدريبات ومعدل ضربات القلب والسعرات الحرارية والمزيد في لوحة بيانات الأداء الشخصي. يتيح لك MIRROR أيضًا امتلاك ما يصل إلى ستة حسابات ، بحيث يمكن لكل فرد في أسرتك التنافس ومحاسبة بعضهم البعض.
إذا كنت لا تزال متخوفًا ، فإن MIRROR تقدم للمشترين لأول مرة أ نسخة تجريبية خالية من المخاطر في المنزل لمدة 30 يومًا . ولكن إذا كانت التعليقات تخبرك بأي شيء ، فستحبه.
بعد سنوات من عدم التركيز على صحتي ، أصبت بخوف صحي كبير. كتب أحدهم أنني كنت أعرف أنني بحاجة إلى الدافع للتحرك كل يوم المراجع على موقع الويب للعلامة التجارية . لقد تجاوزت MIRROR توقعاتي من خلال خدمة العملاء الرائعة وعروض التكنولوجيا والفصول الدراسية ... في ستة أسابيع قصيرة ، قمت بخفض ضغط الدم وفقدت الوزن. لقد غير الانضمام إلى مجتمع MIRROR حياتي للأفضل حقًا.
كتب آخر مهووس المراجع . لم أكن أبدًا واحدًا لممارسة التمارين في المنزل حتى دخلت MIRROR في حياتي ... أحب الطريقة التي يمكنك بها تخصيص أهدافك وأن MIRROR يذكرك عن طريق التحقق من الأيام التي تأخذ فيها فصلًا دراسيًا. في البداية ، لم أكن أعتقد أنه يمكنني المشاركة فيه لأنني لا أستطيع المشاركة في تدريب على YouTube ، فلماذا يكون هذا مختلفًا؟ إنه الليل والنهار !!!! MIRROR جذابة للغاية ، والمرئية رائعة ، وتجعلني أرغب في الظهور بنفسي.
احصل على MIRROR مقابل 500 دولار بحلول الخميس ، 29 نوفمبر وامنح نفسك تحديًا جديدًا لتنجزه في المنزل.
إذا كنت تحب هذا المقال ، تحقق من مراجعة كاملة من أحد المحررين بعد ركوب دراجة SoulCycle في المنزل لمدة شهر واحد .
