كيف حالك حقا؟ هي سلسلة مقابلات تسلط الضوء على الأفراد - الرؤساء التنفيذيين والنشطاء والمبدعين والعاملين الأساسيين - من المجتمع BIPOC . إنهم يتأملون العام الماضي (لأن عام 2020 كان ... عامًا) فيما يتعلق بـ كوفيد -19 ، الظلم العنصري والصحة العقلية وكل شيء بينهما.
فن التصميم صوفيا كراوشاركانت آشانتي ف. غولار قد بدأت لتوها فصلا جديدا في حياتها المهنية عندما انتشر الوباء. الرئيس الجديد ل يظهر - وهي منظمة تجند وتدرب النساء الديمقراطيات للترشح للمناصب - لديها خطط كبيرة ولكن تم تعديلها لتلائم طريقة معيشتنا الجديدة. لقد تجاذبت أطراف الحديث مع غولار لإلقاء نظرة على العام الماضي وكيف شكل صحتها العقلية وحياتها المهنية وآرائها حول حالة الظلم العنصري في بلدنا.
ايشانتي كيف حالك هل حقا؟
ذات صلة: 3 أسئلة يجب أن تطرحها على نفسك في الوريد التاجي الخاص بك
سؤالي الاول كيف حالك
أنا معلق هناك. لقد تلقيت جرعتي الثانية من لقاح Pfizer منذ بضعة أسابيع ، وقد خفف ذلك بالتأكيد الكثير من القلق. أشعر بأنني محظوظ جدًا لوجودي هنا لأن ملايين الأشخاص لم ينجوا من الوباء ، والعديد ممن تغلبوا على COVID سيعانون من مشاكل صحية باقية.
كيف حالكم، هل حقا ؟ كأفراد (على وجه التحديد BIPOC) نميل إلى القول إننا كذلك بخير حتى عندما لا نكون كذلك .
كان العام الماضي صعبًا بالتأكيد. لقد توليت منصب رئيس Emerge عندما ضرب الوباء ، وغيّر كل شيء. نحن منظمة تركز على التدريب الشخصي ورأينا ذلك يختفي بين عشية وضحاها. كان عام 2020 مليئًا بالأمور المجهولة وكان علي أن أثق في داخلي في القرارات التي كنت أتخذها. على الرغم من كل هذا ، كان عام 2020 أنجح عام لنا في Emerge.
كيف أثر العام الماضي على صحتك العقلية؟
لا يتعلق الأمر بالجائحة فحسب ، بل الزيادة في الظلم العنصري الذي نشهده ونختبره باستمرار. لا أتحدث كثيرًا على صفحاتي على وسائل التواصل الاجتماعي عن جرائم قتل السود لأن هذا يعني في بعض الأسابيع أنك تتحدث عنها كل يوم ، وأنا منهك عاطفيًا للغاية. أتجنب بشدة مشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بأي من جرائم القتل لأنه من الصعب علي شخصيًا أن أرى كيف يُنظر إلى حياة السود على أنها لا قيمة لها. إنه تذكير دائم بالخسائر الجسدية والعاطفية والعقلية للعنصرية ومعاداة السواد.
هل تجد صعوبة في التحدث عما تشعر به للآخرين؟
انا لا. كان لديّ اثنان من أبناء عمومتي توفيا بالانتحار ، لذلك أنا آخذ الصحة العقلية على محمل الجد. لديّ شبكة دعم رائعة تقوم دائمًا بتسجيل الدخول للتأكد من أنني بخير. من المهم التحدث عن أدائنا ، سواء أكان جيدًا أم سيئًا ، وبصفتك مديرًا تنفيذيًا ، فأنت بحاجة إلى هذا المنفذ.
فن التصميم صوفيا كراوشارلماذا تعتقد أنه من الصعب على BIPOC التحدث عن صحتهم العقلية؟
بالنسبة للعديد من السود والبني ، خلقت مجتمعاتنا وحتى عائلاتنا وصمة عار سلبية حول قضايا الصحة العقلية. هناك اعتقاد بأنه يمكننا فقط أن نكون أقوياء ونتغلب عليها. أي رواية تربط بين مشاكل الصحة العقلية والضعف هو أمر خطير. نحن بحاجة إلى الاهتمام بصحتنا العقلية مثلما نهتم بصحتنا الجسدية.
ما هي الطرق التي تركز بها على صحتك العقلية؟ هل هناك طقوس وأدوات وكتب للرعاية الذاتية وما إلى ذلك تعتمد عليها؟
بالنسبة لي ، إنها الأشياء الصغيرة. أنا أحب لي بعض يوتيوب! جاكي اينا و باتريشيا برايت و أندريا رينيه و مايا غالور و اليسا اشلي و ارنيل ارمون هي المفضلة. إن مشاهدتها دائمًا تجعلني سعيدًا جدًا ، لكنها ليست جيدة لحسابي المصرفي حيث انتهى بي الأمر بشراء الكثير من المكياج والعناصر الأخرى. أحاول ممارسة الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل. أنا أيضًا أحب علم التنجيم وقد كنت أدرسه أكثر. نظرًا لأن العالم ينفتح من جديد ، سأبدأ في السفر دوليًا مرة أخرى ، وهذه هي طريقي للاسترخاء حقًا.
مع كل ما حدث في العام الماضي ، ما الذي جعلك تبتسم / تضحك مؤخرًا؟
شهد Emerge مؤخرًا علامة فارقة تتمثل في وجود أكثر من 1000 خريج في مناصبهم بما في ذلك أول سكرتيرة لمجلس الوزراء من السكان الأصليين ديب هالاند! هذا دائما يجلب ابتسامة على وجهي.
عرض هذا المنشور على Instagram
كيف لعب الوباء دورًا في حياتك المهنية؟
في بداية الوباء ، كنت قد انتقلت للتو إلى دوري كرئيس جديد لشركة Emerge. في حين أن أزمة الصحة العامة العالمية كانت تحديًا لم أكن أتوقعه ، فقد أجبرت مؤسستنا بأكملها على التحول لأننا أدركنا أن عملنا كان أكثر أهمية من أي وقت مضى. لقد أظهرت لنا أزمة الصحة العامة أن من لدينا في مناصبنا مهم ، وخلال الأشهر القليلة الماضية ، خذل عدد كبير جدًا من المسؤولين المنتخبين مجتمعاتنا ولعبوا السياسة مع حياة الناس. بينما ظلت مهمتنا في Emerge كما هي ، وهي تغيير وجه الحكومة وإنشاء ديمقراطية أكثر شمولاً ، أصبحنا أكثر مرونة وتصميمًا على الوصول إلى كل ركن من أركان البلاد لتمكين النساء الديمقراطيات من الترشح والفوز.
أنت أيضا تستضيف البودكاست الخاص بك دليل الفتيات البني للسياسة . كيف استخدمت منصتك للتحدث عن هذه الأحداث الجارية؟
كان موسمنا الأخير بالشراكة مع منظمة الأبوة المخططة وإلقاء نظرة على كيفية تأثير الوباء على النساء ذوات البشرة الملونة من الاقتصاد إلى الرعاية الصحية إلى الظلم العنصري. سيركز موسمنا القادم على الشكل الذي سيكون عليه العالم عندما نبدأ في الخروج من الوباء وما هو شكل هذا العالم بالنسبة للنساء ذوات البشرة الملونة.
ماذا تأمل أن يخرج المستمعون من البودكاست الخاص بك؟
كنساء ملونات ، هناك العديد من الطرق للمشاركة السياسية من كونك ناشطة أو عاملة في الحملة أو مرشحة / مسؤولة منتخبة. لا أحد يتحدث عن مدى صعوبة ترشح النساء ذوات البشرة الملونة للمناصب. هناك الكثير لتحمله ، وآمل أن يعرف مستمعونا أن شيئًا أفضل ممكن دائمًا إذا عملنا على سحق المعايير المزدوجة وكسر كل عائق يمنعنا من الوصول إلى إمكاناتنا الكاملة.
كنت أرغب في إنشاء مساحة ومورد للنساء ذوات البشرة الملونة اللواتي كن يبحثن عن طرق لخدمة مجتمعاتهن لكن لم أكن متأكدة مما إذا كانت السياسة مناسبة لهن. لسوء الحظ ، لم يروا سوى الرجال البيض كأشخاص يتحكمون ويتخذون القرارات ، لكنني أردت أن يكونوا قادرين على رؤية أنفسهن في العديد من النساء الملونات اللواتي أعرفهن يعملن في جميع أنحاء هذا البلد لإحداث تغيير سياسي. أنا أستعمل دليل الفتيات البني للسياسة لجمع ورفع مستوى النساء اللواتي لم يطالبن بمقاعدهن على الطاولة فحسب ، بل يقمن أيضًا ببناء طاولاتهن الخاصة. أيضًا ، بصفتنا نساء ملونات ، حياتنا سياسية ، ونحن بحاجة إلى مناقشة الطرق التي نتأثر بها بالقوانين والسياسات.
من منظور سياسي ، هل تعتقد أنه تم إجراء تغييرات عندما يتعلق الأمر بالظلم العنصري خلال العام الماضي؟
أعتقد أنه منذ احتجاجات العام الماضي ، استيقظ المزيد من الناس ، بمن فيهم قادتنا المنتخبون ، على حقيقة أن هناك حاجة جادة للإصلاح في هذا البلد. لقد أدركوا أخيرًا أن المجتمعات الملونة ، وخاصة السود ، تواجه تهديدًا دائمًا بالعنف والأذى سواء كان ذلك عنفًا من قبل الشرطة أو الموت بسبب COVID-19 بأعلى معدلات أي مجموعة عرقية أو التعرض للتمييز في المجتمع ككل.
لكن الأحداث الأخيرة أظهرت لنا أنه لا يزال أمامنا طريق طويل لنقطعه. مع بدء أمتنا في التعافي من أزمة الصحة العامة ، لدينا بالتأكيد فرصة لإجراء التغييرات اللازمة لتكون لدينا دولة شاملة ومنصفة. لقد كان من المشجع رؤية المزيد من الموظفين العموميين ، وخاصة النساء الديمقراطيات ، يستخدمون أصواتهم وسلطتهم لتشكيل السياسات التي من شأنها تحسين حياة ناخبيهم لسنوات قادمة. نشهد تقديم المزيد من مشاريع القوانين وإقرارها لمعالجة وحشية الشرطة ، والارتفاع المفاجئ في جرائم الكراهية ضد الآسيويين والأمريكيين الآسيويين ، والأزمة المستمرة لترك النساء لقوى العمل بسبب نقص رعاية الأطفال وغير ذلك الكثير. هذه قضايا ستتطلب منا جميعًا أن نظل مشاركين ومنخرطين ومحاسبة قادتنا.
عرض هذا المنشور على Instagram
لماذا من المهم أن تنخرط BIPOC (خاصة النساء ذوات البشرة الملونة) في السياسة؟
نحن بحاجة إلى المزيد من القادة المنتخبين الذين يعكسون مجتمعات أمتنا المتنوعة بشكل متزايد. لعبت النساء ذوات البشرة الملونة دورًا أساسيًا في انتخابات 2020 وغيرت مسار البلاد بشكل أساسي. لقد خرجوا بأرقام قياسية وظهروا في وقت كانت ديمقراطيتنا تحت التهديد. بينما نستمر في مواجهة قضايا العدالة العرقية والاجتماعية ، فإننا عند نقطة تحول حرجة حيث نحتاج إلى نساء ملونات للبقاء منخرطات. تعتبر النساء ذوات البشرة الملونة من صناع التغيير الأقوياء ومن الواضح أن مشاركتهن يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا وستحدثه عندما يتعلق الأمر بمستقبل بلدنا.
ما هي النصيحة التي تقدمها لناشطي المستقبل؟
واحدة من أهم الطرق التي أخبر بها BIPOC للمشاركة في سياسة أمتنا هي الترشح لمنصب. تظل النساء ذوات البشرة الملونة غير ممثَّلات تمثيلاً ناقصًا في كل مستوى من مستويات الحكومة ، وقد أدى ذلك إلى صنع سياسة لا تقتصر على الإقصاء فحسب ، بل تضر أيضًا بنوعية حياتنا. لقد رأينا ما يحدث عندما لا تعكس الهيئات الحاكمة في بلادنا تنوع هذا البلد وهذا هو السبب في أننا يجب أن نمنح المزيد من نساء BIPOC طريقًا إلى المنصب.
وما هي الطرق التي يمكن لغير أعضاء BIPOC أن يصبحوا حلفاء أفضل؟
أعتقد أن إحدى الطرق التي يمكن بها للأشخاص غير المنتمين إلى BIPOC أن يكونوا حلفاء فعالين هي من خلال دعم المرشحين الملونين للمناصب سواء كان ذلك من خلال التبرعات أو دعم حملاتهم كلما أمكن ذلك. من المهم أيضًا لغير BIPOC الاستماع إلى الأشخاص الملونين عندما يعبرون عن مخاوفهم بشأن القضايا التي يواجهونها. الحلفاء الجيدون هم أيضًا مستمعون جيدون يفسحون مساحة للمجتمعات الملونة للتعبير عن حقيقتها وقيادة الكفاح من أجل التغيير.
هل لديك أي آمال أو أهداف للعام المقبل؟
للاستمرار في رؤية Emerge and Wonder Media Network's دليل الفتاة البنية للسياسة ينمو. لا يزال هناك الكثير من العمل الذي يتعين القيام به لتعزيز قوة المرأة في السياسة.
ذات صلة: 21 من موارد الصحة العقلية لـ BIPOC (و 5 نصائح للعثور على المعالج المناسب لك)
