العلاجات المنزلية لعلاج السعال والبرد أثناء الحمل

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

فقط في

• قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
• 
• قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
• قبل 8 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
• قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

لا تفوت

• أخبار يقود المدربون الأمريكيون دورات اللغة الإنجليزية للمعلمين الهنود
• رياضات IPL 2021: عملت على الضرب بعد إهماله في مزاد 2018 ، كما يقول Harshal Patel
• تمويل لا ينخفض ​​سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
• تقنية مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
• أفلام جودي بادوا 2021: مادهوري ديكسيت تتذكر الاحتفال بالمهرجان الميمون مع عائلتها
• السيارات تعبر حجوزات ماهيندرا ثار عن 50000 معلم في ستة أشهر فقط
• تعليم إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
• السفر أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل

من الشائع أن يكون لديك مناعة ضعيفة أثناء الحمل. يظل الجسم يعاني من الكثير من الألم مع الغثيان والإمساك وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصبح السعال المستمر وسيلان الأنف مزعجين للغاية وغير مريحين. إن الإفراط في تناول الأدوية لا يمكن أن يكون ضارًا للأم فحسب ، بل أيضًا للطفل ، حيث إنه يستمد التغذية من كل ما تتغذى عليه الأم. يمكن أن تسبب الأدوية أيضًا آثارًا جانبية معينة.

علاج هذه الأعراض بشكل طبيعي هو الإجراء المثالي الذي يجب اتخاذه. من الأهمية بمكان أن تتناول الأم نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا طوال الوقت للسيطرة على أعراضها.

العلاجات المنزلية للسعال والبرد أثناء الحمل

1. زيت جوز الهند

زيت جوز الهند له خصائص مذهلة. إنه مضاد للفطريات يمنع أي عدوى داخل الجسم. كما أنه مضاد للبكتيريا والفيروسات ، حيث يحارب مسببات الأمراض الضارة في الجسم. أيضا ، حمض اللوريك الموجود في صورة مركزة في هذا الزيت ، يعمل بشكل فعال في إذابة الطبقة الدهنية المحيطة بالفيروسات ، وبالتالي زيادة المناعة ضد التهابات الجسم.

زيت جوز الهند صحي تمامًا لإضافته إلى نمط الحياة ، سواء داخليًا أو خارجيًا. يمكن إضافة ملعقة زيت أثناء طهي أي شيء ، أو إضافتها إلى أي مشروب من اختيارك لتوفير الراحة من البرد.

2. الثوم والزنجبيل

ينتج الثوم حرارة داخل الجسم. وبالتالي ، من المعروف أيضًا أنه يقلل من مستويات الكوليسترول. له خصائص مطهرة ومضادة للفيروسات ومضادة للجراثيم تساعد في علاج السعال والبرد في غضون أيام قليلة. ^[4] من المعروف أيضًا أن الثوم يخفض مستويات تدفق الدم ويحسنها أثناء الحمل. الأليسين هو المكون الرئيسي الذي يعطي هذه الفوائد.

الزنجبيل شائع في كل مطبخ. لا يوجد طبق يشعر بأنه مكتمل بدونه. تمامًا مثل الثوم ، حتى الزنجبيل له خصائص دافئة. ينظم الدورة الدموية ويحارب الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية ^[3] شاي الزنجبيل المصنوع عن طريق غلي الزنجبيل المبشور وعصير الليمون والعسل مع أوراق الريحان هو علاج فعال للسعال والبرد. كما يعمل الزنجبيل على تلطيف الحرقة والحموضة.

3. حساء الدجاج

لا شيء يريحك أكثر من وعاء ساخن ولذيذ من حساء الدجاج أثناء السعال والبرد. يعمل المزيج المثالي من التوابل وخصائص تسخين الدجاج جيدًا لمكافحة أعراض الأنفلونزا. حساء الدجاج مغذي للغاية ويحتوي على خصائص مضادة للالتهابات أيضًا. يمكن إضافة التوابل مثل الزنجبيل والثوم والفلفل والزعتر وإكليل الجبل وما إلى ذلك لجعلها أكثر عطرة ولذيذة. كل هذه المكونات مجتمعة هي علاج فعال للسعال والبرد.

4. البصل

البصل ، مثل الزنجبيل والثوم ، لديه ميول إلى التسخين. تم استخدامه منذ العصور القديمة في الأيورفيدا لفوائده الصحية الرائعة. ^[5] ومع ذلك ، يجب أن تؤكل نيئة بدلاً من طهيها لاستخراج أقصى مزاياها. يمكن تضمين البصل الخام كجزء من أي سلطة. يمكن أيضًا تقطيعه وحفظه في الغرفة لتطهير أي مستعمرات فيروسية أو بكتيرية ضارة. ومع ذلك ، يمكن لبعض النساء أن يجدن الرائحة قوية جدًا ومثيرة للغثيان ، لذا يمكنهن التحول إلى العلاجات المنزلية الأخرى.

5. خل التفاح

خل التفاح ليس مفيدًا للسعال والبرد فحسب ، بل له أيضًا فوائد صحية أخرى. يمكن تناول ملعقتين صغيرتين من الخل الممزوج بالماء الدافئ كل يوم. تخلق طبيعتها القلوية بيئة صعبة للبكتيريا أو الفيروسات للبقاء على قيد الحياة والقضاء عليها في غضون أيام قليلة.

يمكن تناول خل التفاح في بداية نزلة البرد. حتى الغرغرة بماء الخل يمكن أن تكون فعالة في تقليل التهاب اللوزتين.

افلام حب انجليزية

6. عسل وليمون

يحتوي الليمون على خصائص مضادة للالتهابات والعسل يهدئ من تهيج الحلق أثناء السعال والبرد. ^[اثنين] . كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون وملعقة كبيرة من العسل يوفران راحة سريعة من انسداد المخاط في الصدر. فيتامين سي الموجود في الليمون يقوي جهاز المناعة. يمكن تناوله من 3 إلى 4 مرات يوميًا لعلاج التهاب الحلق.

7. المياه المالحة

المياه المالحة مفيدة حقًا في علاج أعراض السعال والبرد. يساعد في إزالة الفيروسات والبكتيريا الضارة من النظام. يمكن إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الفاتر. يمكن استخدامه للغرغرة بشكل متكرر لتخفيف التهاب الحلق وحكة. يمكن لبضع قطرات من هذا المحلول داخل الأنف أيضًا فتح فتحات الأنف المسدودة أثناء البرد.

8. النعناع

للنعناع خواص مضادة للبكتيريا والفيروسات تساعد في علاج السعال والبرد والإنفلونزا. فهي ليست فعالة في مكافحة الالتهابات فحسب ، بل إنها تقلل أيضًا من آلام العضلات والغثيان وانسداد مسارات الأنف. يمكن فرك زيت النعناع برفق على الصدغ والمعصم لتقليل الصداع الناجم عن البرودة ، كما أن الزيت له تأثيرات مضادة للالتهابات وإحساس بالبرودة. ^[6]

يمكن أيضًا فركه على الصدر بسبب خصائصه المضادة للتشنج. يمكن أن يكون شاي النعناع المصنوع من أوراق مطحونة طازجًا جذابًا جدًا للإنفلونزا.

9. الماء وشاي الاعشاب

عادة ، يقلل الناس من شرب الماء أثناء السعال والبرد بسبب ما يسببه من تهيج. الحل البسيط لذلك هو شرب الماء الدافئ طوال الوقت ، مما يخفف من آلام الحلق. تحتاج الأمهات بشكل خاص إلى الحفاظ على رطوبتهن أثناء الإصابة بالعدوى ، وهو أمر ضروري أيضًا أثناء الحمل. يفقد الجسم السوائل أثناء السعال والبرد ويصبح ضعيفًا أيضًا. يمكن أن يكون شرب شاي الأعشاب مثل الليمون والزنجبيل والعسل والبابونج وشاي التولسي ، وما إلى ذلك ، فعالًا جدًا في تعويض السوائل المفقودة.

10. راحة كافية

من المهم أن تستريح قدر الإمكان أثناء السعال والبرد. أثناء النوم ، يُعفى الجسم من العمل الإضافي ويركز بالكامل على تثبيت المناعة. يتعافى الجسم بشكل أسرع إذا كانت الأم تأخذ قيلولة 2-3 مرات في اليوم. لا ينبغي اتخاذ أي ضغط.

11. العلاج بالبخار

يعد البخار أحد أفضل مزيلات الاحتقان التي تزيل المخاط من الجسم ويخففها. يمكن أخذه إما عن طريق المرطب أو مباشرة من وعاء الماء المغلي. تُحدث قطرات قليلة من زيت الأوكالبتوس أو زيت النعناع تأثيرًا أكبر في فتح الممرات الأنفية والجيوب الأنفية. حتى حمام البخار يعد خيارًا جيدًا لتخفيف الصداع والتوتر في الجسم. كما أنه يشفي من التهاب الحلق.

12. نظام غذائي صحي

يحتاج جسم الأم إلى مزيد من الطعام أثناء الحمل ، ويلعب الطعام دورًا رئيسيًا في إعطاء طاقة جسدها في حالة الضعف. يوفر القوة لمحاربة مسببات الأمراض. الوجبات الصغيرة الموزعة في الوقت المناسب أفضل بكثير من تناول وجبة واحدة كبيرة. يجب أن يشتمل نظامها الغذائي على الفواكه والخضروات والمكسرات ومنتجات الألبان والحبوب وما إلى ذلك ، لتوفير الطاقة اللازمة أثناء السعال والبرد.

الأدوية أثناء الحمل

يُقترح عادةً عدم تناول الأدوية خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ومع ذلك ، إذا شعرت الأم أنه لا يوجد علاج عشبي يعمل على جسدها ، فيمكنها أخذ نصيحة الطبيب والحصول على الأدوية وفقًا لذلك. عادةً ما يكون الباراسيتامول هو الدواء الأكثر اقتراحًا لتقليل الحمى الخفيفة والألم. ومع ذلك ، يعتبر لقاح الأنفلونزا الأكثر أمانًا خلال هذه الأوقات.

في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي الأنفلونزا إلى الولادة المبكرة أو انخفاض الوزن في وقت الولادة. يعتبر الحصول على اللقاحات آمنًا خلال أي مرحلة من مراحل الحمل. كما أنها لا تشكل مخاطر على كل من الأم والطفل. كما أنه لا يؤثر على الرضاعة الطبيعية.

هناك الكثير من العلاجات التي يمكن للمرأة الحامل تناولها لعلاج السعال والبرد. من المؤكد أن الصبر مع الخيارات سيعالجها في غضون أسبوع. في الحالات القصوى ، يمكن استشارة الطبيب.

1. [1]1. Arora، R.، Chawla، R.، Marwah، R.، Arora، P.، Sharma، RK، Kaushik، V.، Goel، R.، Kaur، A.، Silambarasan، M.، Tripathi، RP، ... بهاردواج ، جي آر (2010). إمكانات الطب التكميلي والبديل في الإدارة الوقائية لجائحة إنفلونزا الخنازير H1N1 الجديدة: إحباط الكوارث المحتملة في البرعم ، الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة: eCAM ، 2011 ، 586506.
2. [اثنين]باركر س ج. (2016). عسل للسعال الحاد عند الأطفال. طب الأطفال وصحة الطفل، 21 (4)، 199-200.
3. [3]سمك مملح. ك. (2017 ، 13 نوفمبر). ثلاث فوائد طبيعية للزنجبيل للسرطان. تم الاسترجاع من https://discover.grasslandbeef.com/blog/cancer-and-ginger/
4. [4]ليسيمان ، إي ، بهاسالي ، إيه إل ، وكوهين ، إم (2012). الثوم لنزلات البرد قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية ، (3).
5. [5]Griffiths ، G. ، Trueman ، L. ، Crowther ، T. ، Thomas ، B. ، & Smith ، B. (2002). البصل - فائدة عالمية للصحة. بحوث العلاج بالنبات ، 16 (7) ، 603-615.
6. [6]بن أري ، إي ، دوداي ، إن ، إيني ، إيه ، توريم ، إم ، شيف ، إي ، وراكوفر ، واي (2010). علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي في الرعاية الأولية: دراسة عشوائية باستخدام الأعشاب العطرية. الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة: eCAM ، 2011 ، 690346

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع