اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان لا تفوت
- يقود المدربون الأمريكيون دورات اللغة الإنجليزية للمعلمين الهنود
- Ugadi 2021: ماهيش بابو ، رام شاران ، جونيور NTR ، دارشان ونجوم جنوب آخرون يرسلون التمنيات لمعجبيهم
- IPL 2021: عملت على الضرب بعد إهماله في مزاد 2018 ، كما يقول Harshal Patel
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
- تعبر حجوزات ماهيندرا ثار عن 50000 معلم في ستة أشهر فقط
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
في الوقت الحاضر ، هناك اتجاه جديد على التلفزيون. نصف النساء عاريات يقفن في زوايا مختلفة مع أحزمة عريضة ملونة باللون الأزرق ، وإذا نظرت قليلاً ستجد نصًا طويلاً يقول 'Sauna Slimming Belt'. إنها معقولة تمامًا ويعد المرساة بجسم نحيف ومهذب في غضون أسبوع.تتمتع أحزمة الساونا بسوق جيد ولكن معظمهم لا يختار شرائه مرة أخرى لأنهم يقولون إنه لا يعمل. اليوم ، نتحدث عن إيجابيات وسلبيات التخسيس باستخدام الساونا. إلق نظرة.
تشير الساونا في الواقع إلى مكان أو غرفة مصممة للجلسات الرطبة والبخارية. يجلس المشاركون أو يتكئون عند 70 درجة مئوية مما يؤدي إلى الاسترخاء وكذلك التعرق. هناك نوعان من حمامات البخار يسمى الساونا التقليدية والأشعة تحت الحمراء.
تذكر العديد من شركات الساونا أن بضع دقائق (20 إلى 30 دقيقة) من حمام البخار ستحرق السعرات الحرارية وتساعدك على النحافة. يبحث الناس دائمًا عن طرق أسهل للتنحيف واتخاذ قرار بالذهاب إلى حمامات الساونا. يتم الترويج للأحزمة بشكل مكثف ينص على أنه يمكن وضعها على المنطقة الدهنية وتقوية تلك العضلات.
هل تعمل الساونا؟ - حقائق
- ينتج عن الساونا التعرق الغزير. هذا يعني أنه يمكن حرق زيادة الوزن بسبب الماء ولكن السعرات الحرارية مثل الدهون أو الكربوهيدرات ستظل كما هي.
- إن التخسيس في الساونا أو حرق السعرات الحرارية يختلف عن حرق السعرات الحرارية أثناء التمرين. لا يؤدي إلى بناء العضلات أو تنغيمها ، ولا حرق للدهون ، ولا بعد حرق وهي مهمة للتخلص من الدهون الزائدة بشكل دائم. هناك الكثير من فرص عودة السعرات الحرارية من خلال الأنظمة الغذائية غير الصحية والعادات الكسولة.
- ليس للساونا أي تأثير على معدل ضربات القلب ولكن معدل ضربات القلب المرتفع هو أحد أسهل الطرق لحرق السعرات الحرارية. إذا لم يكن هناك أي اختلاف ، فمن السهل خداع الأشخاص الذين هم في أمس الحاجة إلى النحافة.
