اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان لا تفوت
- Vishnu Vishal و Jwala Gutta لربط العقدة في 22 أبريل: تحقق من التفاصيل هنا
- جوائز نيوزيلندا للكريكيت: فاز ويليامسون بميدالية السير ريتشارد هادلي للمرة الرابعة
- تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
- Ugadi 2021: ماهيش بابو ، رام شاران ، جونيور NTR ، دارشان ونجوم جنوب آخرون يرسلون التمنيات لمعجبيهم
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
كم مرة منعنا آباؤنا من تناول فواكه معينة لمجرد أنها تسبب حرارة زائدة أو برودة في الجسم؟ حسنًا ، الجواب هو في الغالب دائمًا.
الفاكهة صحية ولذيذة ويجب أن تكون جزءًا من النظام الغذائي للجميع. من المهم أيضًا تناول جميع أنواع الفاكهة ، حيث تحتوي كل فاكهة ملونة مختلفة على مغذيات قد تكون حصرية لها. لكن في معظم الأوقات ، لا يُسمح لنا بتناول فواكه معينة ، لأنها تدعي أنها تسبب حمى البرد.
من المعروف أن الفواكه الاستوائية مثل المانجو والبابايا هي ثمار دافئة أو فواكه يمكن أن تسبب حرارة في الجسم. يمكن أن تؤدي الفواكه الأخرى مثل الموز أو تفاح الكسترد على وجه الخصوص إلى تفاقم أعراض البرد. لكن القيود المطبقة على عاتقنا غالبًا ما تجعلنا نتساءل عما إذا كان لديهم أي دعم علمي لهم.
كيف تصنف الفاكهة على أنها ساخنة أو باردة؟
يتم تصنيف جميع الفواكه تقريبًا إلى فئة ساخنة وباردة ، وفقًا للأيورفيدا. ما يشير إليه عادةً هو الطبيعة الداخلية للفاكهة بناءً على تأثيرها في أجسامنا. بعض الثمار تزيد من حرارة الجسم الداخلية ، في حين أن البعض الآخر معروف بتخفيضها ، مما يجعلها ساخنة أو باردة.
هل تفاح الكسترد بارد؟
تفاح الكاسترد أو sitaphal ، الذي يطلق عليه عادة في بلدنا ، هو فاكهة حلوة لذيذة ذات قشرة سميكة ، وهي ناعمة ودسمة من الداخل. قد يتم قصف لبها الأبيض بالبذور ، لكنها حلوة مع ذلك. إنها فاكهة باردة بطبيعتها ، مما يعني أنها تقلل درجة حرارة الجسم الداخلية. هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لارتباطه بالتسبب في نزلات البرد.
هل الكاسترد التفاح يسبب البرد؟
بالتاكيد لا!! يفشل الكثيرون في فهم أن الفاكهة لا يمكن أن تسبب البرد. تحدث نزلات البرد عن طريق الفيروسات فقط ولا يمكن الإصابة بها عن طريق تناول أنواع معينة من الفاكهة. سيساعد هذا بالتأكيد في وضع حد لأسطورة تفاح الكسترد الذي يسبب البرد.
هل هذه الأسطورة خاطئة تمامًا إذن؟
كانت أسطورة ربط الأطعمة الباردة بالزكام موجودة منذ العصور ، مما جعلنا نعتقد أنه لا يمكن تجنبها تمامًا.
في حين أنه من المعروف أن الأطعمة الباردة تقلل من درجة حرارة الجسم ، إلا أنها تسبب مشاكل فقط ما لم يتم تناولها بكميات كبيرة دفعة واحدة (وهو بالتأكيد غير ممكن للإنسان العادي).
قد يؤدي تناول فائض منه دفعة واحدة إلى انخفاض درجة حرارة الجسم إلى مستويات منخفضة بشكل خطير. هذه الحالة تجعل مناعتنا أضعف وبالتالي تجعلنا أكثر عرضة للإصابة بعدوى مثل نزلات البرد.
1) مضاد للسرطان:
عرف الناس عن تفاح الكسترد عرضًا ولكنهم ظهروا في دائرة الضوء بعد أن كشفت الأبحاث عن خصائصه المضادة للسرطان. يحتوي تفاح الكسترد على مركبات مثل الأسيتوجينين والقلويدات ، وهي فعالة جدًا في الحد من نمو الخلايا السرطانية.
2) مصدر جيد للحديد:
يوصي الأطباء بتناول تفاح الكسترد للمرضى المصابين بفقر الدم بسبب محتواه الغني من الحديد. يزيد من قدرة الدم على حمل الهيموجلوبين ويزيل التعب أيضًا.
3) إنها جيدة لصحة الدماغ:
يحتوي تفاح الكاسترد على فيتامين ب المركب المعروف بقدرته على التحكم في مستويات التوتر في الدماغ. كما أنها تحمي من مرض باركنسون ، وهو اضطراب تنكسي في الدماغ.
4) تساعد الجهاز الهضمي على العمل بشكل طبيعي:
تساعد الألياف الموجودة في الفاكهة في التخلص من السموم بسهولة من الجسم. كما أنه يحافظ على المشاكل المتعلقة بالمعدة مثل الحموضة والتهاب المعدة.
5) جيد لزيادة الوزن:
الفاكهة غنية بالسعرات الحرارية ، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية للأشخاص الذين يرغبون في زيادة الوزن. كما أنه يساعد في زيادة معدل الأيض وزيادة الشهية بشكل عام.
6) تساعد في الحفاظ على صحة الجلد وشبابه:
يحفز الاستهلاك المنتظم للفاكهة إنتاج الكولاجين الذي يساعد على الاحتفاظ بمرونة الجلد وإبعاد علامات الشيخوخة.
لذلك ، ما لم تكن تخطط لتناول تفاح الكسترد بواسطة حمولات الشاحنات ، فأنت على ما يرام. في الواقع ، يمكن لتفاح الكسترد أن يفيدك كثيرًا ، تمامًا مثل أي فاكهة أخرى.
