اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان لا تفوت
- ميدفيديف ينسحب من مونت كارلو ماسترز بعد اختبار فيروس كورونا إيجابي
- Vishnu Vishal و Jwala Gutta لربط العقدة في 22 أبريل: تحقق من التفاصيل هنا
- تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
- Ugadi 2021: ماهيش بابو ، رام شاران ، جونيور NTR ، دارشان ونجوم جنوب آخرون يرسلون التمنيات لمعجبيهم
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
يستفيد معظم لاعبي كمال الأجسام والرياضيين من المكملات الغذائية لكمال الأجسام ، لأنها تساعد في زيادة قوة العضلات والقدرة على التحمل والقدرة على التحمل.
تشمل هذه المكملات مساحيق البروتين والفيتامينات والمعادن وغيرها الكثير. يستفيد الناس أيضًا من الستيرويدات الابتنائية التي تعتبر غير آمنة وغير قانونية للاستخدام. بل إنه أدى إلى وفاة قاتلة في بعض الحالات.
عندما يتعلق الأمر بمكملات الايورفيدا ، فهي مشتقة من مصادر طبيعية مثل المواد الغذائية والأعشاب والمعادن. فهي ليست مثل عقاقير تحسين الأداء التي تعطي نتائج فورية.
تعمل مكملات الأيورفيدا ببطء وبشكل طبيعي وتستهدف تحسين الصحة العامة وقوة الجسم. توفر الأيورفيدا فقط خيارات آمنة وقانونية وفعالة لزيادة قوة الجسم وبناء كتلة العضلات وتحسين القدرة على التحمل وأيضًا زيادة القدرة على التحمل الجسدي بشكل طبيعي.
وفقًا للأيورفيدا ، فإن اكتساب العضلات لا يعتمد فقط على نظام غذائي عالي البروتين ، ولكن أيضًا على تناول العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات وما إلى ذلك. هناك بعض الأعشاب التي يصفها الأيورفيدا للمساعدة في تعزيز الطاقة وبناء العضلات كتلة.
يمكنك تناولها على شكل أقراص أو مزجها مع عصير الصباح.
الآن ، اقرأ المزيد لمعرفة المزيد عن كيفية الاستفادة من الأيورفيدا لكمال الأجسام واكتساب العضلات.
1. عشبة اشواغاندا:
تُعرف هذه العشبة باسم الجنسنغ الهندي وهي عشب معمر. يستخدم على نطاق واسع في جميع الأدوية والمكملات الغذائية لكمال الأجسام. تمتلك هذه العشبة أيضًا القدرة على تحسين مستويات هرمون التستوستيرون لتعزيز مستويات القدرة على التحمل.
علاوة على ذلك ، فهو يساعد أيضًا في تعزيز صحة القلب ويساعد في التعافي السريع من جلسات التمرين الشاقة.
ألقِ نظرة أيضًا على الأدوية المختلفة التي يتم استخدامها مع أشواغاندا.
أ. اشواغاندا افاليها:
هذا مكمل غذائي يستخدمه لاعبو كمال الأجسام والرياضيون لتحسين القدرة على التحمل والقدرة على التحمل والقوة البدنية والحيوية. كما أنه يساعد في بناء كتلة العضلات ويساعد في التدريبات المنتظمة. إنها واحدة من أفضل أدوية الايورفيدا لكمال الأجسام.
ب. اشواغاندا باك:
من المعروف أن هذا دواء شائع في كمال الأجسام يعزز كتلة العضلات وقوة الجسم والقدرة على التحمل. الأشخاص الذين يقومون بتمارين رياضية لبناء العضلات سيجدون أيضًا هذا الدواء مفيدًا جدًا.
ج. أشواغاندا أرجونا قصير:
دواء الايورفيدا لكمال الأجسام غني بمضادات الأكسدة ويساعد في تعزيز قدرات التمارين اللاهوائية والهوائية. كما أنه يستخدم كمنشط للقلب ويساعد في تحسين قدرة التشغيل اللاهوائية.
2 - شاتافاري:
يحظى شاتافاري بشعبية كبيرة بين لاعبي كمال الأجسام وهو غني جدًا بمضادات الأكسدة. كما أنه يساعد في تصحيح الخلايا التالفة. هذه العشبة الطبيعية هي مصدر للكروم والفيتامينات K و E و C و A.
كما أنه مليء بالأحماض الأمينية التي يمكنها امتصاص الملح الزائد والماء في الجسم وكذلك طرد البول. كما أنه يساعدك في تحقيق ذلك المظهر الممزق. إنها واحدة من أفضل أعشاب الايورفيدا لبناء العضلات.
صبغة طبيعية للشعر الرمادي
ألقِ نظرة على الأدوية المختلفة التي تم تحضيرها من شاتافاري.
أ. كامشوار موداك:
من المعروف أن هذا دواء مثير للشهوة الجنسية يساعد على تحسين قوة العضلات أيضًا. هذا محضر من عدة أعشاب مفيدة مثل شاتافاري وفيداريكاند وأشواغاندا وتالامخانا ونغبالا ويشتيمادهو.
يُعرف هذا الدواء بتحسين جودة العضلات والأداء الرياضي والقدرة على التحمل.
ب. مادنان وموداك:
هذا منشط ترميمي يعمل كتركيبة من الأعشاب الايورفيدا المعدنية. كما أن لها القدرة على إثارة الشهوة الجنسية وتعزز الحيوية والقوة والحيوية.
3 - غوخرو:
هذا عشب كمال الأجسام مشهور وهو جزء من المكملات والأدوية في الأيورفيدا. من المعروف أنه يدعم كتلة العضلات ويحسن مستويات التحمل.
ومن المعروف أيضًا أنه يوفر دفعة جديدة من الأكسجين للدورة الدموية. كما أنه يساعد في الحفاظ على ترطيب الأنسجة. Gokhru pak هو الدواء الذي تم تحضيره باستخدام gokhru.
أ. جوخرو باك:
هذا دواء قوي لكمال الأجسام يساعد على تقليل التعب الناجم عن ممارسة الرياضة وكذلك يحسن النشاط. إنه يوفر قوة لا تصدق لعضلات الجسم ويعزز اكتساب كتلة العضلات.
4. Salab Panja Root:
تساعد عشب الايورفيدا في تعزيز كتلة العضلات. يساعد في تحسين التأثير الابتنائي أثناء تكوين الأنسجة للحث على كمال الأجسام. كما أنه يساعد على تعزيز قوة العضلات ويزيد من وزن الجسم ببطء. Salab pak مشتقها.
ل. سلاب باك:
تم تحضير دواء كمال الأجسام هذا باستخدام مكونات مثل Salab Panj والفواكه الجافة مثل اللوز والفستق والجوز وأشواغاندا وجوكشورا. كما أنه يساعد في توفير راحة جيدة من الإرهاق البدني والعقلي الذي يحدث بعد التمرين.
كما أنه يساعد في منع آلام العضلات. إنها واحدة من أفضل أدوية الايورفيدا لنمو العضلات.
5. صفد موصلي:
يشار إلى صفد موسلي باسم 'ديفيا أوشاد' في أدب الأيورفيدا. غني بالعديد من الخصائص المفيدة وله قيمة طبية عالية. وهو أيضًا عشب مكمل للأيورفيدا يمكنه تقوية العضلات ودعم تكوين الأنسجة أيضًا.
أ. Musli سيدي:
من المعروف أن تركيبة الأيورفيدا تغذي القوة البدنية ولها أيضًا خصائص مثيرة للشهوة الجنسية. من المعروف أن مكمل الأيورفيدا هذا يعزز الأداء والقوة والقدرة على التحمل. يساعد في تحسين كتلة العضلات.
