نقاط الضغط للحصول على طاقة فورية

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، الطقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 8 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 10 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 13 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة علاج الاضطرابات علاج الاضطرابات Oi-Lekhaka ليخاكا في 2 فبراير 2017

يشجع العلاج بالضغط على مفهوم العافية بالإضافة إلى إدارة الاضطرابات. تعتمد هذه الطريقة على ممارسة الضغط على نقاط معينة ، على عكس الوخز بالإبر الذي يعتمد على الإبر.

سنتحدث اليوم في هذا المقال عن بعض نقاط العلاج بالابر التي تساعد في إعطائك طاقة فورية. يساعد العلاج بالابر في إطلاق الإندورفين ، وتحسين الدورة الدموية ، وتقليل توتر العضلات ، ويعمل بشكل أساسي كمسكن طبيعي للألم والتوتر.

كيفية تقليل ندبات حب الشباب على الوجه

اقرأ أيضا: العلاج بالابر للصداع

أفضل جزء في العلاج بالضغط هو أنه يمكن تقديمه لأي شخص. يستخدم المحترفون بشكل عام الضغط على نقاط الأصابع أو الرسغ الذي يمكّن من علاج أي حالة على الفور. ينتج هذا العلاج أيضًا هرمونات توفر علاجًا لمختلف الحالات الصحية.

1. أعلى مركز الرأس:

النقطة الأولى التي يجب عليك الضغط عليها للحصول على طاقة فورية هي المركز العلوي للرأس. يمكنك أن تفعل كل شيء بنفسك أو إذا كنت تستطيع أن تجعل أي شخص يفعل ذلك من أجلك ، فقد يكون الأمر أفضل. لن يوفر لك ذلك طاقة فورية فحسب ، بل سيساعدك أيضًا على الاسترخاء.

2. باطن قدمك:

نقطة الضغط التالية التي توفر طاقة فورية هي باطن قدمك. تقع على بعد ربع المسافة من أصابع قدميك. اضغط على هذه النقطة للحصول على طاقة فورية.

3. الجزء السفلي من ساقك:

تكمن نقطة العلاج بالابر التالية للحصول على طاقة فورية في الجزء السفلي من ساقيك. تقع ثلاث بوصات لأسفل إذا بدأت من غطاء الركبة على الجزء الخارجي من عظم الساق.

4. بين السبابة والإبهام:

نقطة الضغط التالية التي تحتاج إلى الضغط عليها للحصول على طاقة فورية هي الضمادة الموجودة بين إصبع السبابة والإبهام. يمكنك الجلوس أمام التلفزيون والضغط على هذه النقطة إذا كنت تشعر بالخمول.