لقد كنت تخبر ابنتك أنها يمكن أن تكون ما تريد أن تكونه منذ اليوم الذي ولدت فيه ، ولكن هل توقفت يومًا عن التفكير في الكلمات والعبارات اللاواعية التي تنطقها والتي قد تحد من قدرتها على أن تكون كما تريد تكون طويلة الأمد؟ قمنا بتسجيل الوصول مع الدكتورة ليا ليس ، طبيبة الأطفال النفسية ومؤلفة لا عيب: تحدث حقيقي مع أطفالك ، حول التعبيرات التي نقولها عادة لفتياتنا (أو في وجودها) ولماذا نحتاج إلى التوقف.
1. تبدين جميلة.
لماذا هي مشكلة: يقول الدكتور ليز ، مع البنات ، لا تريد أبدًا التركيز على مظهرهن عند الثناء ، لأنه يرسل رسالة خاطئة من حيث ما يتم تقييمه. بدلاً من ذلك ، ركز على سمات معينة لبناء الشخصية. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول: يا إلهي ، لقد اخترت زيًا رائعًا! أو تبدو واثقا جدا. تستدعي هذه السمات التي يمكنهم التحكم فيها مقابل الأشياء التي لا يمكنهم التحكم فيها.
2. اذهب واعط العم لاري عناق!
لماذا هي مشكلة: يجب السماح لجميع الأطفال - وخاصة الفتيات - بتطوير استقلالية الجسم ، أي تحديد من يمكنه لمسهم ومتى ، حتى في سن مبكرة. لذا ، بقدر ما لا تريد أن تؤذي مشاعره عندما يقف عمك المفضل وذراعاه ممدودتان ، فمن المهم أن تمنح ابنتك خيار الاختيار. اقترح عليه تحية بديلة (على سبيل المثال ، مصافحة أو رفع قبضة اليد) أو أخبره أنه لا بأس من إلقاء التحية. من خلال عدم الضغط عليها ، فأنت تعلم ابنتك أنها مسؤولة عن جسدها في جميع الأوقات - وهي مجموعة مهارات تريدها أن تنتقل إليها في سنوات المراهقة.
3. لقد جعلتني فخوراً بك أو أنا فخور بك.
لماذا هي مشكلة: يبدو غير ضار بما فيه الكفاية ، أليس كذلك؟ ليس تماما. انظر ، بالنسبة للفتيات ، الحاجة إلى إرضاء شيء يتم تدريسه إلى حد كبير عند الولادة. وعندما يربطون سعادتهم ونجاحهم بشكل مباشر بجعلك فخوراً أو سعيداً ، فقد يبدأون في إسكات إبداعهم الداخلي أو ثقتهم. بعبارة مثل 'أنا فخور جدًا بك' ، يكون لديك أفضل النوايا ، ولكن من المهم تحويل التركيز بعيدًا عما يرضي أنت وبدلاً من ذلك نموذجًا للطرق التي يمكن أن يفخروا بها أنفسهم . بدلاً من ذلك ، جرب: 'رائع ، يجب أن تكون فخوراً بنفسك' لتظهر أنهم بوصلة خاصة بهم ولا يحتاجون إلى مصادقة الآخرين أو موافقتهم لتحقيق النجاح. على المدى الطويل ، يساعد هذا في بناء أساس لتقدير الذات بشكل صحي ، كما يقول الدكتور ليس.
4. في يوم من الأيام ستفعل أنت وزوجك ...
لماذا هي مشكلة: عندما نفترض توجهًا جنسيًا معينًا ، فإننا نضع معيارًا أو توقعًا ، سواء قصدنا ذلك أم لا. بدلاً من ذلك ، تقترح الدكتورة ليز استخدام مصطلحات مثل شخص المستقبل أو يومًا ما ، عندما تبدأ في المواعدة لأن هذه العبارات تترك الباب مفتوحًا أمام احتمال وجود توجه جنسي سلس. تشرح أن هذا النوع من التغيير الدقيق في الرسائل قد يساعد طفلك على الشعور براحة أكبر في الحديث عن حياته الجنسية ، في حين أن الأول قد يجعل طفلك يخشى أن يكون صادقًا معك إذا اشتبه في أنه قد يكون من مجتمع الميم.
5. أنا بحاجة إلى إنقاص الوزن.
لماذا هي مشكلة: كلنا مذنبون بتوبيخ أنفسنا. لكن القيام بذلك أمام أطفالك - وخاصة الفتيات - يمكن أن يؤدي إلى مشاكل طويلة الأمد مع صورة الجسد ، كما يقول الدكتور ليز. خطة أفضل: تحدث عن الأكل الصحي من حولهم (مثل حقيقة أن الخضار تساعد في تقويتك) ، ولكن أيضًا كل الأشياء الرائعة التي يمكن أن تفعلها الأجسام (الرقص ، والغناء ، والجري بسرعة في الملعب ، وما إلى ذلك).
ذات صلة: 3 أشياء يريدها عالم نفس الأطفال أن نتوقف عن قولها لأبنائنا
