اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان لا تفوت
- IPL 2021: عملت على الضرب بعد إهماله في مزاد 2018 ، كما يقول Harshal Patel
- شاراد باوار ستخرج من المستشفى خلال يومين
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
- جودي بادوا 2021: مادهوري ديكسيت تتذكر الاحتفال بالمهرجان الميمون مع عائلتها
- تعبر حجوزات ماهيندرا ثار عن 50000 معلم في ستة أشهر فقط
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
كلنا نرغب في الحصول على شعر طويل وسميك وفاتن. ولهذا ، نحاول غالبًا استخدام أنواع مختلفة من سيروم الشعر والزيوت والشامبو والبلسم. في حين أن هناك عددًا من المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تدعي أنها تعزز صحة الشعر وتعزز نمو الشعر ، إلا أنها قد تحتوي على مواد كيميائية ضارة بشعرك.
في مثل هذه الحالات ، غالبًا ما يكون من الآمن استخدام العلاجات المنزلية الخالية تمامًا من المواد الكيميائية. تعمل هذه المكونات الطبيعية على تعزيز نمو الشعر وفي نفس الوقت تغذي بعمق بصيلات شعرك ، مما يجعلها قوية.
العلاجات المنزلية لنمو الشعر
1. زيت جوز الهند وزيت الخروع
نظرًا لكونه علاجًا قديمًا لجميع مشاكل الشعر ، فإن زيت جوز الهند هو الحل الوحيد - من قشرة الرأس إلى الأطراف المتقصفة. يرطب ويغذي شعرك بعمق ويحسن صحته العامة. يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات ومطريات مثالية للعناية بالشعر. كما أنه يحافظ على صحة فروة رأسك ويبقي البكتيريا في مكانها. [1]
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
- 1 ملعقة كبيرة زيت خروع
كيف نفعل
- يُمزج زيت جوز الهند وزيت الخروع في وعاء.
- قم بتسخينه في الميكروويف لمدة 15 ثانية حتى يسخن قليلاً.
- دلكيه على فروة رأسك بأطراف أصابعك.
- دعها تبقى بين عشية وضحاها.
- اغسليه في الصباح باستخدام الشامبو والبلسم المعتاد.
- كرر هذا في كل مرة تقوم فيها بغسل شعرك بالشامبو.
2. برامي وتريفالا
هذا القناع مليء بالطاقة بمكونات مثل triphala و bramhi و shikakai - وكلها تساعد في تغذية وتكييف شعرك ، مما يجعله أكثر صحة وقوة وأطول.
كيفية إزالة الرؤوس السوداء بشكل طبيعي
يُعرف أيضًا باسم bacopa ، وهو عشب يحتوي على قلويدات معروفة بتنشيط البروتينات المسؤولة عن نمو الشعر. [اثنين]
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق تريفالا
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق برامي
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق شيكاكاي
- 2 بيض
كيف نفعل
- يُمزج مسحوق التريفالا والبرامي والشيكاكاي في وعاء.
- اكسر بيضتين وأضفهما إلى الوعاء.
- اخلطي جميع المكونات جيدًا حتى تمتزج معًا.
- ضعي القناع على فروة رأسك وشعرك وغطيه بقبعة استحمام واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي شعرك بشامبو وبلسم خالي من الكبريتات واتركيها ليجف في الهواء.
- كرر هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
3. تولسي وزيت الزيتون
التولسي هو أحد أكثر الحلول الموصى بها لنمو الشعر. يقوي جذور شعرك ويمنع تساقطه. ومن المعروف أيضًا أنه يعالج قشرة الرأس وهو أيضًا علاج فعال للحد من شيب الشعر. [3]
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة بودرة تولسي
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
كيف نفعل
- يُمزج مسحوق التولسي مع زيت الزيتون في وعاء. امزج كل من المكونات معًا.
- ضع المعجون على فروة رأسك واتركه لمدة 15 دقيقة.
- اغسليه بالماء الفاتر واشطف شعرك جيدًا بشامبو وبلسم معتدل.
- كرر هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
4. املا و حناء
قوة من مضادات الأكسدة وفيتامين C ، amla تعزز نمو الشعر وتساعد أيضًا على تحسين تصبغ شعرك مع الاستخدام المنتظم. [4]
وبالمثل ، فإن الحناء تعزز نمو الشعر. بلسم طبيعي ينعم شعرك ويغذيه بعمق عند استخدامه على شكل ماسك للشعر. كما أنه يقوي جذور شعرك مع الاستخدام المطول والمنتظم.
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق أملا
- 1 ملعقة كبيرة بودرة حناء
- الماء (حسب الحاجة)
كيف نفعل
- يُمزج مسحوق الأملا ومسحوق الحناء في وعاء ويُخلط المكوّنين جيدًا.
- أضف بعض الماء إليها لتتحول إلى عجينة. لا تضيف الكثير من الماء لأنه يمكن أن يجعل المعجون مائيًا.
- بمجرد الانتهاء من ذلك ، ضع العبوة على فروة رأسك واتركها لمدة 15 دقيقة.
- اغسليه بالماء الفاتر والشامبو والبلسم.
- كرر هذا مرة واحدة كل 15-20 يومًا للحصول على النتائج المرجوة.
5. عصير البصل
عصير البصل غني بالكبريت المعروف بزيادة إنتاج الكولاجين في فروة رأسك ، مما يساعد على نمو الشعر. يساعد الاستخدام المنتظم أو تناول البصل أو عصير البصل على تعزيز صحة الشعر. [5]
مكونات
- 2 بصلة متوسطة الحجم
كيف نفعل
- يقشر البصل ويقطع إلى قطع متوسطة الحجم
- طحن قطع البصل وتصفية العصير منها في وعاء بمساعدة مصفاة.
- اغمسي كرة قطنية في عصير البصل وضعيها على فروة رأسك.
- غطي رأسك بقبعة الاستحمام لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- استخدم شامبو وبلسم معتدل بعد ذلك.
- كرر هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
خذ عصير الليمون
أوراق النيم ومسحوق النيم وزيت النيم كلها فعالة في علاج تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر الصحي. [6]
مكونات
تسريحات الشعر ذات الطبقات للشعر الطويل
- حفنة من أوراق النيم
- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 1 كوب ماء
كيف نفعل
- اغلي أوراق النيم في كوب من الماء لمدة 15 دقيقة.
- بعد 15 دقيقة ، خذ القدر المملوء بأوراق النيم والماء وضعه جانباً ليبرد.
- بمجرد أن يبرد ، صفي ماء أوراق النيم في وعاء.
- نضيف بعض عصير الليمون إلى الماء ونخلطه جيداً ونتركه جانباً.
- اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم.
- ضع ماء النيم على شعرك وفروة رأسك واتركه على هذا الحال. لا تغسل شعرك مرة أخرى بعد ذلك.
- كرر هذا ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
7. البيض
يعتبر البيض مصدرًا جيدًا للبروتين والكبريت - وكلاهما مهم للغاية للحصول على شعر أكثر كثافة وصحة وقوة. لذلك ، من الضروري تضمين البيض في نظامك الغذائي اليومي. [7]
يمكنك تناول البيض أو حتى تطبيقه موضعيًا على فروة رأسك وشعرك على شكل قناع للشعر. المدرجة أدناه وصفة البيض لقناع الشعر.
مكونات
- 1 بيضة
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
كيف نفعل
- اكسر بيضة في وعاء وأضف إليها بعض زيت الزيتون.
- اخفقي المكونات معًا وضعيها على فروة رأسك وشعرك باستخدام فرشاة.
- غطي رأسك بقبعة الاستحمام واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسليه بالماء الفاتر باستخدام الشامبو والبلسم المعتاد.
- كرر هذه العبوة مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
8. الشاي الأخضر
الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تعزز نمو الشعر وصحته. [8] يمكنك ببساطة تضمين الشاي الأخضر في نظامك الغذائي اليومي أو تطبيقه على فروة رأسك على شكل قناع للشعر.
مكونات
1 كيس شاي أخضر
1 كوب ماء ساخن
كيف نفعل
- اغمس كيس شاي أخضر في كوب من الماء الساخن وانقعه لمدة 8-10 دقائق.
- أخرج كيس الشاي وتخلص منه.
- اغمس قطعة من القطن في الشاي الأخضر وضعها على فروة رأسك.
- اتركه لمدة ساعة تقريبًا.
- اغسله بالشامبو والبلسم المعتاد باستخدام الماء البارد.
- كرر هذه العملية كلما غسلت شعرك بالشامبو.
9. الصبار والعسل والكركم
يحتوي الصبار على إنزيمات محللة للبروتين تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة من فروة رأسك. كما أنها تساعد على تحفيز بصيلات الشعر ، وبالتالي تعزيز نمو الشعر الصحي. [9]
مكونات
- 2 ملعقة كبيرة جل الصبار
- 2 ملعقة كبيرة عسل
- & frac12 ملعقة صغيرة كركم
كيف نفعل
- يُمزج جل الصبار والعسل في وعاء ويُخلط المكوّنين جيدًا.
- أضف بعض مسحوق الكركم إليه وامزج جميع المكونات في واحد.
- ضعيه على فروة رأسك واتركيه لمدة 10 دقائق.
- اغسليه بالشامبو والبلسم المعتاد.
- كرر هذا مرة واحدة في الأسبوع للنتائج المرجوة.
10. خل التفاح والعسل والفلفل الحار
من المعروف أن خل التفاح ينظف فروة رأسك ويحافظ على توازن الأس الهيدروجيني ، وبالتالي يسرع نمو الشعر. وبالمثل ، يعمل الفلفل الحار والعسل وزيت الزيتون على تحفيز نمو الشعر. وجود مادة الكابسيسين في فلفل حريف يجعلها خيارًا مثاليًا لنمو الشعر. [10]
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة خل تفاح
- 1 ملعقة كبيرة عسل
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق فلفل حريف
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
كيف نفعل
- تُمزج جميع المكونات في وعاء وتخلط جيدًا.
- ضعي الخليط على فروة رأسك وشعرك.
- اتركه لمدة 10 دقائق قبل أن تبدأ في غسله بالشامبو والبلسم المعتاد.
- كرر هذا مرتين في الشهر للنتائج المرجوة.
11. أوراق الزنجبيل والكاري
يساعد الزنجبيل على تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس ، وبالتالي تعزيز نمو الشعر. كما أنه يحمي بصيلات شعرك من أي نوع من التلف. من ناحية أخرى ، لا تعزز أوراق الكاري نمو الشعر فحسب ، بل تمنع أيضًا ظهور الشيب المبكر لشعرك.
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور
- 1 ملعقة كبيرة أوراق كاري (مسحوق)
كيف نفعل
- يُمزج الزنجبيل المبشور وأوراق الكاري في وعاء.
- أضف بعض الماء إليها واجعلها عجينة متسقة.
- ضعي المعجون على فروة رأسك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- اغسليه بالشامبو والبلسم المعتاد.
- كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
12. القهوة وماء الورد
تحتوي القهوة على مادة الكافيين التي تعمل على تعزيز نمو الشعر. [أحد عشر] إنه علاج معروف لعلاج تساقط الشعر وليس له آثار جانبية.
مكونات
- 2 ملعقة كبيرة مسحوق قهوة
- 1 ملعقة كبيرة ماء الورد
- 1 كوب ماء
كيف نفعل
- قم بغلي القهوة في كوب من الماء لبضع دقائق ثم ارفعها عن النار.
- بمجرد أن يبرد ، أضف بعض ماء الورد إليه وحركه جيدًا.
- اغسلي شعرك بالشامبو المعتاد.
- صب القهوة الباردة برفق على فروة رأسك وقم بتدليكها لبضع دقائق.
- ضع قبعة الاستحمام واتركها لمدة تتراوح بين 25 و 30 دقيقة.
- اغسلي شعرك بالماء الدافئ واتركيه يجف في الهواء.
- كرر هذا مرة واحدة في الأسبوع للنتائج المرجوة.
13. زبدة الشيا والكركديه
وجدت دراسة أجريت في عام 2017 أن زبدة الشيا ، عند وضعها على فروة الرأس ، تساعد في منع تكسر الشعر عن طريق تقوية جذور الشعر والحفاظ على صحة فروة الرأس. [12]
مكونات
- 2 ملعقة كبيرة زبدة شيا خام
- 2 زهرة كركديه
- 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
كيف نفعل
- اصنعي عجينة من أزهار الكركديه عن طريق طحنها ببعض زيت جوز الهند وضعها جانبًا.
- خذ بعض زبدة الشيا في وعاء وأضف معجون الكركديه إليها.
- ضعيه بالتساوي على فروة رأسك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- اغسليه بالماء الفاتر وبلسم الشامبو المعتاد.
- كرر هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
14. زيت الجزر
يتم تحميل زيت الجزر بفيتامين E جنبًا إلى جنب مع مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأخرى الضرورية لنمو الشعر. تساعد هذه المعادن والفيتامينات في تنشيط بصيلات الشعر مما يجعلها قوية. يمتلك زيت الجزر أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في محاربة البكتيريا والفطريات التي تؤثر على فروة الرأس ، وبالتالي الحفاظ على صحتها مما يؤدي إلى نمو شعر صحي. [13]
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة زيت جزر
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
كيف نفعل
- اخلطي كميات متساوية من زيت الجزر وزيت الزيتون في وعاء.
- اغمسي كرة قطنية في الخليط وضعيها على فروة رأسك.
- اتركه لمدة ساعة تقريبًا ثم اغسله بالشامبو والبلسم المعتاد.
- كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
15. صودا الخبز وزيت السمك
صودا الخبز هي مادة مضادة للفطريات بطبيعتها - مما يعني أنها قادرة على منع التهابات فروة الرأس عند استخدامها موضعياً. يساعد في الحفاظ على صحة فروة رأسك وجذور شعرك ، وبالتالي تعزيز نمو الشعر الصحي. [14]
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة صودا الخبز
- 1 ملعقة كبيرة زيت سمك
- 6 ملاعق كبيرة ماء
كيف نفعل
- يُمزج صودا الخبز والماء في وعاء.
- أضف إليها بعض زيت السمك واخلط جميع المكونات جيدًا.
- ضعيه على فروة رأسك واتركيه لمدة 10 دقائق.
- اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم المعتاد واتركي شعرك يجف بشكل طبيعي.
- استخدم هذه الطريقة لنمو الشعر مرة كل 12-15 يومًا.
16. ماء الأرز والزبادي
يحتوي ماء الأرز على فيتامينات أساسية تغذي فروة رأسك وشعرك ، مما يعزز نمو الشعر الصحي. يحتوي الزبادي على أحماض تقشر فروة رأسك وتزيل انسداد بصيلات الشعر ، مما يعزز نمو الشعر. إنه أحد أكثر العلاجات استخدامًا لنمو الشعر.
مكونات
- 4 ملاعق كبيرة أرز
- 1 كوب ماء
- 1 ملعقة كبيرة زبادي
كيف نفعل
- نقع الأرز في بعض الماء لمدة 15 دقيقة
- صفي الأرز واتركيه جانبًا.
- خذ ماء الأرز وأضف إليه بعض الزبادي.
- ضعي الخليط على شعرك ودلكي لبضع دقائق.
- اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم المعتاد واتركي شعرك يجف في الهواء.
- كرر هذا مرتين في الأسبوع للنتائج المرجوة.
17. مسحوق الخردل
يحتوي الخردل على القدرة على تعزيز الدورة الدموية في فروة رأسك عند استخدامه موضعيًا ، مما يؤدي إلى نمو شعر صحي. [خمسة عشر]
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق خردل
- 1 ملعقة كبيرة سكر
كيف نفعل
- يُمزج مسحوق الخردل والسكر في وعاء.
- أضف بعض الماء الدافئ إليها واخلطها جيدًا.
- ضعيه على فروة رأسك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسليه بشامبو وبلسم معتدل.
- استخدم هذا مرة واحدة في الأسبوع لنمو الشعر الصحي.
18. عصير البطاطس
عصير البطاطس غني بفيتامينات A و B و C الضرورية للغاية لنمو الشعر. أولئك الذين يعانون من الثعلبة (ترقق الشعر) يمكنهم أيضًا استخدام عصير البطاطس.
المكونات
كيفية استخدام زيت الخردل للشعر
- 1 بطاطا نيئة
كيف نفعل
- تقشر البطاطس النيئة وتقطع إلى قطع.
- ضعيها في الخلاط لعمل عصير البطاطس.
- ضع العصير على فروة رأسك وقم بالتدليك بلطف لبضع دقائق.
- اتركه لمدة 15 دقيقة واغسله بالشامبو والبلسم المعتاد.
- كرر هذه العملية في كل مرة تغسل فيها شعرك.
19. المورينجا
يُشتق زيت المورينجا من شجرة المورينجا الأصلية في البلدان الأفريقية والآسيوية. يفيد فروة رأسك وجذور شعرك من خلال تغذيته وتقويته بعمق عند وضعه موضعياً. كما أنه يحارب قشرة الرأس والأطراف المتقصفة ، وبالتالي يساعد في نمو الشعر بشكل فعال.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة زيت المورينجا
كيف نفعل
- خذي كمية وفيرة من الزيت ودلكي فروة رأسك به برفق لمدة 5 دقائق.
- اتركه طوال الليل ليعمل على فروة رأسك.
- اغسليه في الصباح باستخدام الشامبو والبلسم المعتاد.
- استخدم هذا الزيت مرة واحدة في الأسبوع لنمو الشعر بشكل فعال.
20. عشبة القمح
زيت عشبة القمح لديه القدرة على علاج أي نوع من التهابات فروة الرأس ويساعد أيضًا في إعادة نمو الخلايا ، وبالتالي يساهم في نمو الشعر.
المكونات
- & frac12 كوب عصير قمح
كيف نفعل
- دلكي فروة رأسك بلطف لمدة 5 دقائق بزيت عشبة القمح.
- اتركه لمدة 20 دقيقة أخرى.
- اغسليه بالشامبو والبلسم المعتاد.
- استخدم هذا الزيت مرة واحدة في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
21. الجينسنغ
الجينسنغ هو عشب صيني فعال جدا في نمو الشعر. كيف؟ يعزز نمو الخلايا الكيراتينية للشعر ويعيق أيضًا نمو الإنزيمات التي تعيق نمو الشعر. [16]
علاجات منزلية طبيعية لفرد الشعر
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة مستخلص سائل الجنسنغ الأحمر
- 1 كوب زيت زيتون / زيت جوز الهند
كيف نفعل
- اخلطي مستخلص الجينسنغ مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند في وعاء صغير.
- ضعه على فروة رأسك وقم بالتدليك لمدة 3-5 دقائق.
- اتركه لمدة 25 دقيقة أخرى.
- اغسليه بالشامبو والبلسم المعتاد.
- استخدم هذا مرة واحدة في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
22. بذور الشيا
من المعروف أن بذور الشيا ترطب فروة رأسك. كما أنها تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على تقليل الالتهاب ، وبالتالي الحفاظ على صحة فروة رأسك. بذور الشيا غنية أيضًا بمضادات الأكسدة التي تعزز الدورة الدموية الصحية في فروة رأسك ، وبالتالي تساعد في نمو الشعر.
مكونات
- 1 ملعقة صغيرة بذور شيا
- & frac14 كوب حليب لوز
كيف نفعل
- انقع بذور الشيا في الحليب لمدة 12-15 دقيقة.
- ضعي الخليط على فروة رأسك وشعرك واتركيه لمدة 10 دقائق.
- اغسليه بشامبو خفيف.
- استخدم هذا القناع على فروة رأسك وشعرك مرة كل 12 يومًا.
23. أوراق الجوافة
تمتلك أوراق الجوافة خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تساعد على إصلاح بصيلات الشعر التالفة وبالتالي تعزيز نمو الشعر. [17] كما أنها تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات تمنع التهابات فروة الرأس.
مكونات
- حفنة من أوراق الجوافة
- 1 لتر ماء
كيف نفعل
- اسلقي أوراق الجوافة لمدة 20 دقيقة.
- يصفى السائل ويخزن في وعاء.
- اغسل شعرك بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات واتركه يجف بشكل طبيعي.
- دلكي شعرك بالسائل. اتركيه لمدة 2-3 ساعات.
- اغسلي شعرك بالماء الفاتر.
24. مستخلص ذيل الحصان
من المعروف أن مستخلص ذيل الحصان يقلل من تساقط الشعر إلى حد كبير ، وبالتالي يعزز نمو الشعر الصحي. كما أنه يرتبط بعلاج الثعلبة. [18]
مكونات
- & frac14 مستخلص ذيل الحصان
- 1 كوب ماء ساخن
كيف نفعل
- نقع مستخلص ذيل الحصان في كوب من الماء الساخن لأكثر من ساعة.
- قم بتصفيته وتخزين السائل في وعاء صغير
- ضعيه على فروة رأسك وشعرك برفق وقم بالتدليك لبضع دقائق.
- اغسليه باستخدام الشامبو والبلسم المعتاد.
- استخدم هذا في كل مرة تغسل فيها شعرك.
25. دبس السكر الأسود
دبس السكر الأسود غني بالعناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات التي تعزز نمو الشعر. ومن المعروف أيضًا أنه يلطف شعرك بعمق ويجعله ناعمًا وسلسًا.
المكونات
- & frac14 كوب دبس السكر الأسود
كيف نفعل
- ضع سائل دبس السكر الأسود على فروة رأسك وشعرك. تأكد من تغطية شعرك بالكامل - من الجذور إلى الأطراف.
- اتركه لمدة نصف ساعة.
- اغسل شعرك بالشامبو والبلسم المعتاد واتركه يجف بشكل طبيعي.
- استخدم هذا مرة واحدة في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
نصائح أساسية لتعزيز نمو الشعر وتقليل الصلع
- دلل نفسك بتدليك الزيت الساخن في المنزل مرة كل 7 أيام حتى تحصل فروة رأسك على التغذية التي تشتد الحاجة إليها ، مما يجعل جذور شعرك أقوى. يمكنك ببساطة تسخين بعض زيت جوز الهند / زيت الخروع / زيت الزيتون (أي زيت واحد) لمدة 15 ثانية في الميكروويف وتدليكه على فروة رأسك باستخدام أطراف أصابعك. ثم اتركيه لمدة ساعة تقريبًا ثم اغسليه بالشامبو والبلسم المعتاد.
- لا تربط شعرك بإحكام شديد ، خاصة بعد غسله بالشامبو لأن الشعر الرطب هش وعرضة للتكسر.
- كما أن النظام الغذائي يعد جانبًا مهمًا يساعد في نمو الشعر والحفاظ على صحة الشعر. لذلك ، يحتاج المرء إلى تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والبروتينات اللازمة لنمو الشعر.
- من بين الأشياء الأخرى المطلوبة لنمو الشعر ، هناك شيء أساسي يجب تذكره وهو أنه يجب شرب الكثير من الماء. الكمية الموصى بها من الماء التي يجب أن يستهلكها الفرد يوميًا هي عادةً 8-10 أكواب.
- الشيء الآخر المطلوب لنمو الشعر هو نوع الشامبو والبلسم الذي تختاره ، اعتمادًا على نوع شعرك.
- أيضًا ، يتجاهل معظم الناس هذه الحقيقة ، لكن نوع المشط أو فرشاة الشعر الذي تستخدمه يحدث أيضًا فرقًا كبيرًا. لماذا ا؟ لأنه نوع فرشاة الشعر الذي تختاره لفك تشابك العقد في شعرك الذي يحفظه بعيدًا عن التكسر. فرشاة الشعر الجيدة لن تؤدي إلى تكسر الشعر أو تساقطه.
- يمكن أن يساعد قص شعرك بشكل منتظم أيضًا في تعزيز نمو الشعر الصحي وبالتالي تقليل تكسر الشعر وتساقطه.
جرب هذه الطرق الطبيعية المطلقة لتعزيز نمو الشعر بسهولة في المنزل واتبع النصائح المذكورة أعلاه لضمان حصول شعرك على العناية التي يحتاجها بشدة في جميع الأوقات!
