أنت محظوظ: اللحوم والخضروات التي تتناولها على الكيتون النظام الغذائي تصلح بشكل جيد للشواء. لذا احضر معك الطباخات وحفلات الشواء و في الهواء الطلق العشاء. مع هذه الوصفات في ترسانة الخاص بك ، سوف تكون مضيفة الصيف مع معظم.
ذات صلة: إليك كيفية تناول كيتو في كل وجبة هذا الأسبوع
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويلأسياخ خضروات قوس قزح
لا شيء سوى الخضار الطازجة وزيت الزيتون والتوابل المثالية.
احصل على الوصفة
نصف حصاد مشويدجاج مشوي بالليمون والأوريجانو
مجرد التفكير في هذا على أنه دجاجة كاملة الغشاش.
أفضل 10 أفلام حب
يأكل باليو خالٍ من الغلوتينبرجر دجاج أفوكادو مشوي حار
الكعك ، القبل.
مغامرات في الطبخمحار مشوي على نصف صدفة مع بروسيوتو المشوي
من المسموح لك رسميًا أن تكون بهذه الهوى.
ببساطة طعام لذيذسلطة كوسة متبلة ، جبن الماعز و صنوبر
تعرف على الطبق الجانبي المثالي الذي يتطلب القليل من الصيانة.
ذات صلة: كل ما يمكنك تناوله وما لا يمكنك تناوله في النظام الغذائي الكيتون
مع الطعام والحبالاسكواش البلسمي الصيفي المشوي مع سلطة الطماطم بالليمون والثوم سكيب
لا تنخدع بالتتبيلة البسيطة: إنها تضيف نكهة من المستوى التالي.
ملعقة شريرةجازباتشو الطماطم الخضراء مع الروبيان المشوي
ضع إشارة مرجعية على هذا ليوم 90 درجة.
كميل ستايلزخرشوف مشوي مع أيولي الليمون والثوم
ابحث عن عشاء الصيف في القاموس وستجد هذا الطفل.
مضغ بصوت عالدجاج مشوي بالليمون ديجون
مضمون ليصبح عنصرًا أساسيًا.
مقرب المطبخسلطة رومين غرين جوديس مشوية
جربها. ستحبه.
ذات صلة: 30 وصفة دجاج كيتو لم تجربها أبدًا
باليو الجري موماسلطة الدجاج المشوي BLT مع رانش الفلفل
أفضل جزء؟ إنه موافق عليه من قبل الأطفال.
عشاق الطعام سحقستيك التنورة المشوية مع تشيميشوري
النقع في الثوم يجعل هذه القطعة طرية تمامًا.
فكر للطعاماسكالوب اسود مع الرومين المشوي + سلطة الحمضيات
يمكننا أن نأكل هذا كل ليلة ولا نمرض منه أبدًا.
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويلدجاج ساتيه مع صلصة جوز الهند والفول السوداني
الغمس المزدوج مسموح به (ويشجع).
احصل على الوصفة
الحياة كفراولةأسهل سمك السلمون المشوي بالليمون الحار
ليالي نهاية الأسبوع المزدحمة ، تعرف على أسهل وصفة للمأكولات البحرية في الكون.
ماذا'غابي الطبخفلفل شيشيتو مشوي
تعد غابي دالكين ، العضوة في زمرة العائلة ، بأن هذه الأشياء تسبب الإدمان تمامًا.
وليمة في المنزللوليبوبس خروف مشوي مع الصلصة الخضراء
تبدو رائعة (لكنها سهلة حقًا سرًا).
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويلأسياخ دجاج بالليمون اليونانية مع صلصة تزاتزيكي
تقريبًا مثل تذكرة الدرجة الأولى إلى سانتوريني.
احصل على الوصفة
اثنين من البازلاء والقرنسلطة كوسة مشوية وحمص وطماطم وجبن الماعز
من مستعد لموسم الكوسة؟ قامت ماريا ليشتي ، عضوة الزمرة ، بتغطية الأمر.
مقهى ديلايتسكابريزي بلسمك دجاج مشوي
ضعف السلطة.
ذات صلة: دليل الشواء الصيفي النهائي
سيرة كالبانا تشاولا باللغة الإنجليزية
