اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان لا تفوت
- ميدفيديف ينسحب من مونت كارلو ماسترز بعد اختبار فيروس كورونا إيجابي
- Vishnu Vishal و Jwala Gutta لربط العقدة في 22 أبريل: تحقق من التفاصيل هنا
- تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
- Ugadi 2021: ماهيش بابو ، رام شاران ، جونيور NTR ، دارشان ونجوم جنوب آخرون يرسلون التمنيات لمعجبيهم
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
10 عيوب تناول الطماطم الزائدة | بولدسكيحسنًا ، أي شيء فائض يمكن أن يكون ضارًا. هذا هو الحال مع الطماطم. لكن ، هل فكرت يومًا أن هذه الفاكهة الحمراء المتواضعة ، والتي غالبًا ما نستخدمها كخضروات ، يمكن أن تسبب أيضًا ضررًا عند استخدامها بكثرة؟ لسوء الحظ ، نعم ، رغم أنه من الصعب تصديق ذلك. تابع القراءة لمعرفة المزيد.
الطماطم جزء لا يتجزأ من نظامنا الغذائي اليومي. لا نحتفظ أبدًا بعدد الطماطم التي نستخدمها في الطبخ والحساء والسلطات اليومية. في بعض الأحيان ، نقوم حتى باستهلاكها. ولكن مثلما من المهم معرفة فوائد الطعام الذي نستهلكه ، من الضروري أيضًا معرفة آثاره السيئة.
على الرغم من أن الطماطم تحتوي على قائمة طويلة من الفوائد الصحية الإيجابية ، إلا أننا سنركز في هذه المقالة على الحقائق الأقل شهرة حول الضرر المحتمل الذي يمكن أن تسببه الطماطم عند تناولها بكميات زائدة.
لذلك ، نعرض هنا 12 سلبيًا رئيسيًا لجرعة الطماطم الزائدة:
1. يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة
على الرغم من أن الطماطم يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي عند تناولها باعتدال ، إلا أن جرعة زائدة من الطماطم يمكن أن تفعل العكس تمامًا. خاصة لأولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي ، يمكن أن تؤدي الطماطم إلى تفاقم الأعراض وتؤدي إلى الانتفاخ. عند تناول الطماطم بكميات كبيرة ، يمكن أن تؤدي إلى الإسهال ، بسبب وجود كائن حي يسمى 'السالمونيلا'.
اقتباسات مضحكة عن أمي
2. حمض الجزر
الطماطم شديدة الحموضة. لذلك ، إذا كنت تعاني بالفعل من ارتداد الحمض أو حرقة المعدة ، فمن الأفضل الانتباه قبل الانغماس في الطماطم. أنها تنتج المزيد من الأحماض التي يمكن أن تسبب اضطرابًا حادًا في الجهاز الهضمي. تحتوي الطماطم على أحماض الماليك والستريك التي تؤدي إلى زيادة إنتاج الحمض ، مما يؤدي إلى ارتجاع المعدة. لذلك ، يمكن أن تتفاقم الأعراض لدى أولئك الذين يعانون من ارتجاع المريء (مرض الجزر المعدي المريئي).
3. حصى الكلى / أمراض الكلى
يُنصح الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى المتقدمة عمومًا بالحد من تناولهم للبوتاسيوم. الطماطم ، لأنها غنية بالبوتاسيوم ، يمكن أن تسبب مشاكل لمثل هؤلاء المرضى. هناك نقطة أخرى يجب ملاحظتها هنا وهي أن الطماطم تحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات ، مما قد يؤدي إلى تكوين حصوات الكلى. لذلك ، إذا كنت تعاني بالفعل من مشاكل مرتبطة بحصوات الكلى ، فمن الأفضل الابتعاد عن الطماطم ، أو مناقشة مع طبيبك حول كمية المدخول.
4. قد يزيد من ضغط الدم
عندما تستهلك الطماطم في شكلها الخام ، فإنها لا تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم (5 مجم فقط) ، ولا تتداخل مع مستويات ضغط الدم. في الواقع ، يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. على العكس من ذلك ، إذا اخترت أنواعًا أخرى من الطماطم مثل الطماطم المعلبة أو حساء الطماطم ، فقد تحتوي على كمية عالية من الصوديوم ، وهو أمر غير مستحسن لأي شخص ، خاصة لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
5. الحساسية
في بعض الأشخاص الذين لديهم حساسية من مركب يسمى الهيستامين ، يمكن أن تسبب الطماطم رد فعل تحسسي. قد تشمل أعراض الحساسية الإكزيما والطفح الجلدي والشرى والعطس والإحساس بالحكة في الحلق وتورم الوجه واللسان. يُعتقد أيضًا أن الطماطم تسبب التهاب الجلد التحسسي لدى بعض الأشخاص. يمكن أن يؤدي رد الفعل التحسسي تجاه الطماطم أيضًا إلى مشاكل في التنفس.
6. تفاقم الأعراض لدى مرضى السرطان
إن وجود اللايكوبين في الطماطم مفيد جدًا لصحتنا عند تناوله باعتدال. ومع ذلك ، كشفت الدراسات أن اللايكوبين يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض سرطان البروستاتا. كما وجد أن اللايكوبين يتفاعل مع بعض أدوية العلاج الكيميائي. لذلك ، يجب على المرضى الذين يخضعون لعلاج السرطان توخي الحذر بشأن تناول الطماطم.
7. يمكن أن يسبب مشاكل في المسالك البولية
نظرًا لأن الطماطم حمضية ، فإنها يمكن أن تهيج المثانة ، وقد تؤدي أحيانًا إلى سلس البول. إذا كنت عرضة للإصابة بعدوى متكررة في المسالك البولية ، فإن الاستهلاك الزائد للطماطم يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض مثل تهيج المثانة والإحساس بالحرقان.
8. تقلصات العضلات
يمكن أن يؤدي وجود مركب الهيستامين في الطماطم إلى آلام المفاصل والتهابات في الجسم ، عندما يتفاعل جهاز المناعة في الجسم مع البروتينات الموجودة في الطماطم. يمكن أن يؤدي وجود 'سولانين' قلويد أيضًا إلى حدوث التهاب. يمكن أن يؤدي استهلاك الطماطم الزائد أيضًا إلى التهاب المفاصل لدى بعض الأشخاص ، مما يؤدي إلى آلام في العضلات.
9. الصداع النصفي
يمكن أن تسبب الطماطم الصداع النصفي وفقًا للخبراء. تم تأكيد ذلك في دراسة إيرانية. وفي الوقت نفسه ، يوصي الخبراء بأنه يمكن السيطرة على الصداع النصفي بنسبة 40 في المائة مع بعض التغييرات الغذائية. لذلك ، إذا كنت تعاني من الصداع النصفي ، فتحقق من استهلاك الطماطم أيضًا.
10. ارتفاع نسبة اللايكوبين يؤدي إلى تفاقم مشاكل صحية معينة
تحتوي الطماطم على مركب يسمى اللايكوبين ، والذي يجب استخدامه بحذر من قبل الأفراد الذين يعانون من قرحة المعدة ، لأنه يؤدي إلى تفاقم الأعراض. وبالمثل ، سيكون من الجيد للأفراد الذين يتناولون أدوية خفض ضغط الدم الابتعاد عن اللايكوبين. يزيد الليكوبين ، عند تناوله خارج الحدود الطبيعية ، من خطر النزيف ويجب تجنبه من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
11. قد يسبب انخفاض السكر (نقص السكر في الدم)
الطماطم مفيدة بالفعل للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، بسبب انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم. يطلق السكر بمعدل بطيء في مجرى الدم ، وبالتالي يمنع مستويات السكر في الدم من إطلاق النار. ولكن ، عند تناولها بشكل يتجاوز الحدود الطبيعية ، يمكن أن تنخفض مستويات السكر في الدم إلى مستويات منخفضة بشكل خطير ، مما يؤدي إلى نقص السكر في الدم. يمكن أن يسبب ذلك رؤية ضبابية ، وسرعة ضربات القلب ، والدوخة ، والتعرق ، وما إلى ذلك. إذا كنت تتناول دواء السكري ، فمن الأفضل أن تناقش مع طبيبك حول تضمين الطماطم في نظامك الغذائي.
العلاجات المنزلية لإزالة تان الشمس من الوجه
12. جرعة زائدة من الطماطم قد تسبب مخاطر أثناء الحمل
كما ذكرنا سابقًا ، تعد الطماطم مصدرًا ممتازًا للعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة ويمكن استهلاكها بأمان أثناء الحمل. ومع ذلك ، يمكن أن تشكل مخاطر أثناء الحمل والرضاعة ، عند تناولها بكميات كبيرة. أفضل طريقة للمضي قدمًا هي مناقشة الأمر مع طبيبك.
ملحوظة: الآثار السلبية للطماطم المذكورة في هذه المقالة قابلة للتطبيق فقط عند استهلاكها بكميات زائدة. ناقش مع طبيبك حول تناولها في حال كنت تعاني من ظروف صحية معينة.
