10 فوائد صحية رائعة لشاي الهيل

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 7 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 8 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 10 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 13 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة صحة العافية oi-Neha By نيها في 14 يناير 2018

يوم الشاي العالمي: حقائق رائعة عن الشاي

أنا متأكد من أنك سمعت عن الهيل واستخدمته في أنواع مختلفة من الأطباق ، بما في ذلك الحلويات التي تضيف نكهة رائعة. نظرًا لمذاقه العبق ، يُطلق على الهيل حقًا اسم 'ملكة التوابل' ويضفي نكهة مميزة ونكهة حلوة ، مما يجعل أي طبق مثيرًا للاهتمام تقريبًا.

تأتي الرائحة القوية للهيل من الزيوت الموجودة في بذور التوابل. تأتي الفوائد الصحية المذهلة للهيل من هذه الزيوت ، والتي تشمل التربينين ، بورنيول ، الأوكاليبتول ، الكافور والليمونين.

إن سحق هذه البذور وغليها في الماء هو ما يجعل شاي الهيل شديد النكهة. شاي الهيل هو شاي متبل نشأ في الهند - يُعرف باسم 'شاي إليتشي'. لا يتم تقديم الشاي بمفرده ، بل يتم دمجه مع الحليب والتوابل الأخرى لإخراج نكهة مختلفة.

يتميز شاي الهيل في حد ذاته بمذاق متنوع ورائع ، وهذا المذاق الفريد يحبه ملايين الأشخاص حول العالم.

ميغان ماركل في الرؤساء الرهيبين

يعد شرب شاي الهيل مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وضعف جهاز المناعة والتهابات الجهاز التنفسي ونقص الحديد والسمنة وعسر الهضم وما إلى ذلك. الفوائد الصحية لشاي الهيل يجب أن تعرفها.

أغاني عيد الميلاد للأطفال قائمة

1. جيد للهضم

وفقًا للأيورفيدا ، فقد ثبت أن شاي الهيل يساعد في الهضم السليم بعد الوجبات. حموضة المعدة شائعة وتحدث من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة السريعة التي يمكن أن تزعج الأمعاء. يمكن أن تولد الغازات والحموضة ، لذلك لتقليل الغازات والحموضة ، استهلك شاي الهيل بعد الوجبات.

10 أطعمة تقلل من حمض المعدة الزائد

2. علاج الأسنان

يمتلك الهيل جودة طبيعية مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تحييد بكتيريا الأسنان. مباشرة بعد الانتهاء من وجبات الطعام ، تناول كوبًا من شاي الهيل للتعامل مع رائحة الفم الكريهة ومشاكل صحة الفم الأخرى. الهيل مفيد لأسنانك حيث يساعد على تبييضها ويبقى العطر القوي والرائع في فمك لساعات طويلة.

3. الازدحام

إذا كنت تعاني من البرد والإنفلونزا ، اشرب كوبًا من شاي الهيل لتخفيف احتقان الحلق والسعال والاحتقان. سوف يساعد في التخلص من الاحتقان داخل الحلق والجهاز التنفسي. يمكن لشاي الهيل أيضًا التخلص من البلغم أو المخاط في المسار التنفسي.

4. مضاد للجراثيم

من الحقائق المعروفة أن شاي الهيل يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا أيضًا. وهذا يجعله قابضًا رائعًا عند استخدامه خارجيًا على الجلد لعلاج الجروح والجروح والخدوش. يمكن أن يساعد شرب شاي الهيل في علاج الجروح الطفيفة أيضًا.

5. يدمر الجذور الحرة

العديد من مضادات الأكسدة الموجودة في شاي الهيل لديها القدرة على تدمير الجذور الحرة في الجسم التي تسبب تلف الخلايا. يحتوي شاي الهيل أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تعالج التهاب المفاصل والصداع أو للتعافي من الإصابة.

6. يحسن الدورة الدموية

يساعد تناول كوب أو كوبين من شاي الهيل على تحسين تدفق الدم في الجسم ويمنح بشرتك مظهرًا متوهجًا. كما أنه يعمل بشكل جيد للحفاظ على أعضائك الأخرى واستعادة وظائفها. محتوى الحديد في الهيل سيزيد من عدد خلايا الدم الحمراء ، وبالتالي يعزز صحتك العامة.

7. صحة القلب

شاي الهيل ممتاز للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. كما أن المستويات العالية من البوتاسيوم الموجودة في الهيل فعالة جدًا لمرضى ارتفاع ضغط الدم. البوتاسيوم هو موسع للأوعية الدموية يمكنه تقليل الضغط على الشرايين والأوعية الدموية ، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

أفضل الأسعار لأفضل صديق

8. إزالة السموم

مطلوب إزالة السموم لتقوية جهاز المناعة الخاص بك. يشرب الكثير من الناس شاي الهيل لأنه يعمل كعامل إزالة السموم الذي يمكن أن يحفز وظائف الكبد ويعزز إطلاق السموم من الجسم.

9. يساعد في إنقاص الوزن

يحتوي الهيل على العديد من الفيتامينات التي تساعد على تحفيز التمثيل الغذائي والسماح للجسم بالعمل بكفاءة أكبر. هذا يساعد في حرق الدهون بشكل أسرع ويوفر المزيد من الطاقة للجسم. شاي الهيل مفيد لفقدان الوزن.

الحب يقتبس عيد الحب

10. يخفف الصداع

هل تعاني من صداع مؤلم؟ ارتشف كوبًا من شاي الهيل ، حيث يساعد في إرخاء العضلات والتخلص من إجهاد الجسم. بعد شرب الشاي ، ستدرك أن صداعك قد اختفى في لمح البصر.

كيفية صنع شاي الهيل

صنع شاي الهيل سهل وبسيط للغاية. يمكنك صنعه في المنزل عن طريق سحق عدد قليل من حبات الهال.