10 علاجات منزلية لتقشير البشرة

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 8 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت جمال عناية البشرة العناية بالبشرة oi-Monika Khajuria By مونيكا خاجوريا | تاريخ التحديث: الأربعاء ، 13 شباط (فبراير) 2019 ، الساعة 17:15 (توقيت المحيط الهادي)

يعد تقشير البشرة من المشكلات الشائعة التي يواجهها الكثير من الأشخاص. لا بد أننا جميعًا واجهنا هذه المشكلة في وقت ما في حياتنا. وغني عن القول ، أن تقشير الجلد مؤلم للغاية. الجلد المحيط بأظافرنا حساس ويحتاج إلى التعامل معه برفق. إنه أيضًا جزء مهم من صحتنا ، حيث تحافظ البشرة على الأظافر بعيدًا عن البكتيريا. ومن ثم ، فإن العناية المناسبة ببشرتك أمر ضروري للغاية.

سواء كان لديك بشرة جافة بشكل طبيعي أو بسبب عادتك في قضم البشرة ، يجب التعامل مع تقشير البشرة لتجنب العدوى لاحقًا.

ما الذي يسبب تقشير البشرة؟

قبل أن ننتقل لإخبارك بالعلاجات ، يجب أن نعرف أسباب تقشير البشرة.

جلد جاف
الأكزيما
ضربة شمس
صدفية
الطقس البارد والجاف
ترطيب غير كافٍ
كثرة استخدام معقم اليدين
كثرة غسل اليدين
نقص الفيتامينات
الحساسية

العلاجات المنزلية لتقشير البشرة

1. الصبار

يساعد الصبار على الاحتفاظ بالرطوبة في يديك. غني بمضادات الأكسدة التي تمنع تلف الجلد. له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات ومضادة للشيخوخة ^[1] التي تحمي الجلد من أي التهابات. يهدئ البشرة ويساعد في معالجة مشكلة الجفاف.

المكونات

1 ملعقة صغيرة جل الصبار

كيف تستعمل

خذ القليل من جل الصبار وافركه على الجلد الزائد.
لا تشطفه.
افعل هذا عدة مرات في اليوم.

2. زيت الزيتون

زيت الزيتون يرطب بشرتك بعمق. إنه غني بالأحماض الدهنية مثل أوميغا 3 التي تغذي بشرتك. ^[اثنين] كما أنه يحتوي على فيتامين إي الذي يساعد على شفاء بشرتك.

كيفية العناية بالشعر في المنزل

مكونات

& frac12 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
3 قطرات من زيت اللافندر الأساسي

كيف تستعمل

خذ زيت الزيتون وقم بتسخينه في الميكروويف.
يُسكب الزيت الساخن في وعاء ويُضاف إليه زيت اللافندر الأساسي.
نقع يديك الجافة في هذا المزيج الدافئ لمدة 10 دقائق.
اغسل يديك بالماء الفاتر واتركها حتى تجف.
ضع بعض المرطب بعد ذلك.

3. الموز

الموز غني بفيتامينات أ ، ب ، ج ، هـ ، التي تساعد على التئام الجلد ، ومكافحة أضرار الجذور الحرة ومنع الشيخوخة المبكرة. ^[3] الأحماض الأمينية الموجودة في الموز تغذي بشرتك.

المكونات

لب موزة واحدة ناضجة

كيف تستعمل

اهرسي الموز في وعاء.
ضعي الموز المهروس على الجلد الزائد.
اتركه لمدة 5 دقائق.
اغسله بالماء.
ضع بعض المرطب بعد ذلك.

4. زيت جوز الهند

زيت جوز الهند يرطب بشرتك. يحتوي على الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تحمي البشرة. لها خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات ^[4] التي تمنع الجلد من الالتهابات.

المكونات

1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند

كيف تستعمل

ضع زيت جوز الهند على بشرتك بسخاء.
لا تغسليه واتركيه يغرق في الجلد.
افعل هذا عدة مرات في اليوم.

5. عصير نعناع

يغذي النعناع بشرتك ويرطبها. له خصائص مضادة للجراثيم تمنع عدوى الجلد. يعمل العجائب في علاج المشاكل المتعلقة بالبشرة الجافة.

المكونات

5-10 أوراق نعناع

كيف تستعمل

خذ أوراق النعناع واستخرج العصير منه.
ضعي عصير النعناع بسخاء على الجلد الزائد قبل النوم.
اتركه بين عشية وضحاها.
اغسل يديك بالماء الفاتر في الصباح.

6. خيار

يعمل الخيار كمرطب طبيعي لبشرتك. يحتوي على فيتامين سي وحمض الكافيين اللذين يساعدان في حل المشكلات المتعلقة بتهيج الجلد. ^[5] كما أنه غني بالبوتاسيوم والكبريتات وفيتامين سي وله خصائص مضادة للالتهابات وسوف يشفي بشرتك من حروق الشمس.

المكونات

1 خيار

كيف تستعمل

ابشر الخيار جيدًا.
ضعيه على أظافرك وجلدك.
اتركه لمدة 30 دقيقة.
اغسل يديك بالماء الفاتر.

7. الشوفان

الشوفان غني بمضادات الأكسدة التي تمنع تلف الجلد. يقشر الجلد دون أن يجعله جافًا. ^[6] يرطب وينظف البشرة ويعطي تأثيرًا مهدئًا.

المكونات

حفنة من مسحوق الشوفان

كيف تستعمل

خذ بعض الماء الدافئ في وعاء واخلط الشوفان فيه.
نقع يديك في الخليط لمدة 10-15 دقيقة.
اغسل يديك واتركها حتى تجف.
ضع بعض المرطب بعد ذلك.

8. الحليب

يعمل الحليب كمرطب طبيعي للبشرة. ^[7] غني بالكالسيوم وفيتامين د وأحماض ألفا هيدروكسي التي تغذي البشرة. يعزز الدورة الدموية وينظف بشرتك.

مكونات

2 ملعقة كبيرة حليب
1 ملعقة كبيرة عسل

كيف تستعمل

اخلطي العسل مع الحليب.
دلكي الخليط برفق على أظافرك وجلدك.
اتركه لمدة 30 دقيقة.
اغسل يديك.

ملحوظة: تأكد من استخدام الحليب كامل الدسم.

9. العسل وعصير الليمون

العسل يرطب بشرتك بعمق. يعمل كمقشر يزيل بلطف خلايا الجلد الميتة. ينظف المسام ويعالج مشاكل البشرة المختلفة. ^[8] بينما يعمل عصير الليمون أيضًا على تقشير الجلد ويعمل بمثابة قابض طبيعي.

مكونات

1 ملعقة صغيرة عسل
عصير نصف ليمونة

كيف تستعمل

خذ بعض الماء الدافئ في وعاء.
أضف العسل وعصير الليمون في الوعاء.
انقع يديك في الوعاء لمدة 15 دقيقة.
جفف يديك بالتربيت.
ضع بعض المرطب بعد ذلك.

10. مسحوق خشب الصندل وماء الورد

يقشر خشب الصندل الجلد ويساعد على معالجة المشاكل المتعلقة بالبشرة الجافة. ماء الورد ، من ناحية أخرى ، يرطب البشرة ويساعد في الحفاظ على درجة حموضة الجلد.

مكونات

2 ملعقة كبيرة مسحوق خشب الصندل
3 ملاعق كبيرة ماء الورد
1 ملعقة صغيرة عسل

كيف تستعمل

اخلطي جميع المكونات معًا في وعاء.
ضعي الخليط على أظافرك وجلدك.
اتركه لمدة 20 دقيقة.
اغسل يديك بالصابون الخفيف والماء الدافئ.

نصائح لمنع تقشر البشرة

اشرب الكثير من الماء. يحافظ على رطوبة جسمك وبشرتك ويساعد على محاربة المشاكل المتعلقة بالبشرة الجافة ، مثل تقشير البشرة.
يمكن أن تساعد أيضًا زيادة تناول البروتين في طعامك. ينشط بشرتك.
رطب. من المهم جدًا وضع المرطب يوميًا. اجعلها عادة.
يساعد أيضًا نقع يديك في ماء دافئ. يجعل الجلد حول الأظافر ناعمًا ويساعد على التخلص من الجلد الجاف.

عرض مراجع المادة

[1]Surjushe، A.، Vasani، R.، & Saple، D.G (2008). الصبار: مراجعة قصيرة المجلة الهندية للأمراض الجلدية، 53 (4) ، 163.
[اثنين]مكوسكر ، إم إم ، وغرانت كيلز ، جي إم (2010). شفاء الدهون في الجلد: الأدوار الهيكلية والمناعية للأحماض الدهنية ω-6 و ω-3 ، عيادات في الأمراض الجلدية ، 28 (4) ، 440-451.
[3]سينغ ، ب ، سينغ ، ج.ب ، كور ، أ ، وسينغ ، إن (2016). المركبات النشطة بيولوجيا في الموز والفوائد الصحية المرتبطة بها - مراجعة ، كيمياء الغذاء ، 206 ، 1-11.
[4]لين ، تي ك ، تشونغ ، إل ، وسانتياغو ، ج. (2017). الآثار المضادة للالتهابات وإصلاح الحاجز الجلدي للتطبيق الموضعي لبعض الزيوت النباتية. المجلة الدولية للعلوم الجزيئية، 19 (1)، 70.
[5]موخيرجي ، ب.ك ، نيما ، إن ك ، مايتي ، إن ، وساركار ، ب.ك. (2013). الإمكانات الكيميائية النباتية والعلاجية للخيار. Fitoterapia، 84 ، 227-236.
[6]ميشيل غاراي ، إم إس ، جوديث نيبوس ، إم بي إيه ، وميناس كيزوليس ، بي إيه (2015). تساهم الأنشطة المضادة للالتهابات لدقيق الشوفان الغروي (أفينا ساتيفا) في فعالية الشوفان في علاج الحكة المصاحبة للبشرة الجافة والمتهيجة. مجلة الأدوية في الأمراض الجلدية ، 14 (1) ، 43-48.
[7]Morifuji، M.، Oba، C.، Ichikawa، S.، Ito، K.، Kawahata، K.، Asami، Y.، ... & Sugawara، T. (2015). آلية جديدة لتحسين البشرة الجافة عن طريق فوسفوليبيدات الحليب الغذائي: التأثير على سيراميدات البشرة المرتبطة تساهميًا والتهاب الجلد في الفئران الخالية من الشعر ، مجلة علوم الجلد ، 78 (3) ، 224-231.
[8]Burlando، B.، & Cornara، L. (2013). العسل في الأمراض الجلدية والعناية بالبشرة: مراجعة ، مجلة الأمراض الجلدية التجميلية ، 12 (4) ، 306-313.