لماذا يجب تناول جوز الهند أثناء الحمل

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 8 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت الأبوة والأمومة أثناء الحمل قبل الولادة قبل الولادة oi-Iram Zaz ارام زاز | تاريخ النشر: السبت ، 23 كانون الثاني (يناير) 2016 ، الساعة 13:30 (بتوقيت الهند الغربية)

جوز الهند أثناء الحمل | يحافظ جوز الهند الجاف على مزاج جيد أثناء الحمل. بولدسكي

جوز الهند بأي شكل من الأشكال مثل الصلب وزيت جوز الهند وجوز الهند الناضج وجوز الهند الناضج وماء جوز الهند ، كلها مفيدة جدًا أثناء الحمل. يمكن استهلاك جوز الهند بأمان خلال 9 أشهر من الحمل.

جوز الهند غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي تشتد الحاجة إليها أثناء الحمل. يحافظ على صحة الأم والطفل. تساعد الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في زيت جوز الهند في النمو السليم للطفل ونموه.

هل يمكن استخدام زيت الزيتون للشعر

يساعد حمض اللوريك الموجود في جوز الهند على زيادة إنتاج حليب الثدي كما يمنع آلام المفاصل أثناء الحمل. يحتوي جوز الهند أيضًا على فيتامين E وهو مفيد أيضًا للحوامل.

وبالتالي ، يجب أن تأكلي جوز الهند بأي شكل خلال فترة الحمل للحصول على طفل سليم ولمنع الأمراض المرتبطة بالحمل. إليكم سبب وجوب تناول جوز الهند أثناء الحمل. الق نظرة.

يخفف من غثيان الصباح

زيت جوز الهند الموجود في جوز الهند يخفف الغثيان والقيء أثناء الحمل. كما يمنع الحموضة وحرقان القلب أثناء الحمل. يجب أن تأكل جوز الهند الجاف أو المبلل في الصباح للتخلص من غثيان الصباح المزعج أو الغثيان. يمكنك أيضًا شرب حليب جوز الهند أو ماء جوز الهند.

يزيل علامات التمدد ويمنع حكة البطن

يمكن أن يؤدي فرك زيت جوز الهند على بطنك أثناء الحمل إلى منع تكون علامات التمدد على بطنك. يعمل زيت جوز الهند أيضًا على ترطيب وتغذية بشرتك ومنع حكة البطن.

يساعد في تكوين حليب الأم

إذا كنت تأكل جوز الهند بانتظام أثناء الحمل ، فستحصل على حليب ثدي غني ومغذي لطفلك. يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك الذي يساعد في تكوين حليب الثدي أثناء مرحلة الحمل والرضاعة.

يزيد الدورة الدموية

خلال فترة الحمل ، يمكن أن يزيد حجم الدم بنسبة 50 في المائة مما يسبب تورم القدمين والساقين. إذا كانت الدورة الدموية ضعيفة ، فقد يتسبب ذلك في ألم وتورم في الساق. يمكن أن يؤدي تناول جوز الهند إلى زيادة الدورة الدموية ، وبالتالي منع آلام الساق وتورمها.

يمنع التهابات البول

يمكن أن يؤدي تناول ماء جوز الهند إلى زيادة حجم البول وتدفقه ، وبالتالي منع جميع البكتيريا التي تسبب التهابات المسالك البولية ، حيث يتم التخلص منها عن طريق البول. يجب أيضًا شرب ماء جوز الهند بعيدًا عن تناول جوز الهند كله.

يمنع فقر الدم

يمكن أن يمنع تناول حليب جوز الهند أثناء الحمل فقر الدم ، وهي مشكلة شائعة تظهر أثناء الحمل للأمهات اللاتي لا يتناولن نظامًا غذائيًا غنيًا بالحديد. حليب جوز الهند غني بالحديد ويمكن للأمهات الحوامل شرب حليب جوز الهند للحصول على جرعاتهن من الحديد بشكل منتظم.

كيفية علاج قرحة الفم بالمنزل

يمنع الإمساك ويساعد على الهضم

إن تناول جوز الهند مع ماء جوز الهند (جوز الهند الطري) سيمنع الإمساك أثناء الحمل ، حيث يعمل جوز الهند الرقيق كملين. هذه واحدة من أفضل فوائد تناول جوز الهند بأي شكل خلال فترة الحمل.