اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان لا تفوت
- ليس أربعة ، كان يجب أن تقتل القوات المركزية 8: زعيم حزب بهاراتيا جاناتا
- جودي بادوا 2021: أميتاب باتشان وكاجول ومشاهير آخرون يتطلعون لرغباتهم
- مراجعة سريعة لـ Vivo X60: أفضل هاتف ذكي للشراء بسعر أقل من 40 ألفًا
- IPL 2021: زهير يشرح كيف سيستخدم هنود مومباي بومراه 'البطاقة الرابحة'
- PPF أو NPS: ما هي الدرجات كخيار استثمار أفضل للتقاعد؟
- ياماها MT-15 مع نظام ABS ثنائي القناة سيتم إطلاقه قريبًا ، من المقرر أن ترتفع الأسعار مرة أخرى
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
لقد جاء موسم الرياح الموسمية لتخفيف الحرارة وإضفاء الدفء على الطقس ، وإلى جانب الكآبة المزاجية ، يجلب الموسم معه العديد من الأمراض والالتهابات. يُقال إن موسم الرياح الموسمية في الهند هو أحد المواسم التي تم الإبلاغ عنها بأكبر عدد من الأمراض ، ويرجع ذلك أساسًا إلى الظروف غير الصحية وعدم الالتزام بالتدابير الوقائية الأساسية.
بعض الأمراض الشائعة التي تظهر وتلتقطك خلال موسم الرياح الموسمية هي البرد والإنفلونزا والكوليرا والتيفوئيد وحمى الضنك والعديد من الإصابات الأخرى [1] . يشير خبراء الصحة إلى أن أفضل طريقة لإدارة تفشي العدوى هي اتخاذ تدابير وقائية مثل تناول الأطعمة المعززة للمناعة ، واتخاذ تدابير لمنع لدغات البعوض مثل ارتداء ملابس كاملة الأكمام وما إلى ذلك. [اثنين] .
اليوم ، سنناقش أحد هذه الإجراءات الوقائية ، وهو الايورفيدا ، الذي يمكن أن يساعد في بناء مناعتك ومنع التهابات الرياح الموسمية والبرد والإنفلونزا. تابع القراءة للتعرف على kadha - an علاج الايورفيدا المنزلي لمحاربة الالتهابات والأمراض الموسمية.
علاج إزالة الرؤوس السوداء بالمنزل
ما هو كادها؟
كادها هو مشروب أيورفيدا يتم تحضيره باستخدام الأعشاب والتوابل. مغلي شائع في المنازل الهندية ، يتمتع المشروب بقدرات تعزيز المناعة مما يجعله حلاً مثاليًا لأمراض الرياح الموسمية الشائعة [3] .
Mahasudarshan kwath و Mahamanjisthadi kwath و Bhunimbadi kwath و Dashmool kwath و Punarnavastak kwath و Varunadi kwath و Rasnasaptak kwath هي بعض من مشروبات kadha الشائعة.
مغلي الأعشاب ، المعروف أيضًا باسم الكشايا والكاشايم ، ويستهلك بعد الغليان في الماء لفترة طويلة. هذا يسمح باستخراج الخصائص الطبية للأعشاب والتوابل.
تخلصي من الشعر الجاف
كادها أو كواث مصنوع من الأعشاب الجافة والتوابل التي لا يمكن عصرها بشكل طبيعي. يمكن صنع مشروب الايورفيدا بعدة طرق ويمكن أن يكون مزيجًا من العديد من المكونات. يمكن أن تختلف الوصفة حسب الخلطة والتوابل المستخدمة في التحضير.
الفوائد الصحية لـ Kadha
فيما يلي بعض فوائد kwath ، خاصةً حول موسم الرياح الموسمية.
1. يمنع الحمى وحساسية الرياح الموسمية
يمكن أن يساعد تناول مغلي الايورفيدا في تحسين آلية دفاع الجسم عن طريق معالجة الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب العدوى. يمكن أن تساعد المكونات الشائعة مثل الزنجبيل في المشروب على تعزيز مستويات المناعة لديك بسبب خصائص الأعشاب المضادة للفيروسات [4] . المكونات الأخرى مثل تولسي ، والقرنفل وغيرها من الخصائص المضادة للالتهابات والمطهرة التي تساعد على منع البرد والسعال و إلتهاب الحلق [5] [6] .
2. يحسن صحة الكلى والكبد
ثبت أن شرب الكواث يحسن صحة الكبد والكلى. يعد الكبد والكلى اللذين يعملان بشكل جيد أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة جيدة. مشاكل صحية مثل اليرقان ، سوء الهضم و فقدان الشهية إلخ تنبع من ضعف صحة الكلى والكبد. ثبت أن استهلاك علاج الايورفيدا هذا خاصةً Punarvastak kwath يحسن صحة الكلى والكبد [7] [8] .
3. يعالج القضايا المتعلقة بالصحة
بعض المشاكل الصحية الشائعة المتعلقة بالحرارة هي فرط الحموضة ، صداع الراس ، التهاب المعدة ، الغثيان ، إلخ. لقد ثبت أن استهلاك الكواث يساعد في إدارة المشكلات نظرًا لأن مشروب الأيورفيدا يتمتع بقدرات تبريد ، والتي يمكن أن تخفض مستويات الحرارة في الجسم إلى مستوى صحي [9] .
4. قد يعالج التهابات المسالك البولية
ثبت أن مغلي الكواث أو الأيورفيدا يعالج مشاكل المسالك البولية مثل الحصى والالتهابات والالتهابات [10] . أظهرت دراسة أنه يمكن استهلاك Varunadi kwath لإدارة هذه المشاكل لأنها تساعد في تخفيف الألم والتورم. يساعد المشروب أيضًا في إدارة التهابات المسالك البولية نظرًا لطبيعته المضادة للتشنج [أحد عشر] .
5. قد يحسن صحة العظام والعضلات
أظهرت بعض الدراسات أن الأيورفيدا كواث أو كادا يمكن أن تساعد في تحسين صحة العظام والعضلات [12] . داشمول يُقال أن kwath هو الأكثر فعالية ، بسبب مزيج من 10 أعشاب تستخدم في ديكوتيون. يوصى أيضًا باستخدام داشمول لمشاكل المفاصل مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام وما إلى ذلك. [13] .
العلاجات المنزلية للعناية بالشعر الجاف
بصرف النظر عن الفوائد المذكورة أعلاه ، يمكن أن يساعد kwath أيضًا في تحفيز الهضم وتحسين صحة بشرتك وإزالة السموم من جسمك.
كيف تجعل Kadha لتحسين مناعتك
...
1. Kadha مع التولسي للسعال والبرد
- خذ مجموعة من أوراق التولسي الطازجة واغسلها.
- تُطحن الأوراق بالفلفل الأسود والزنجبيل.
- أضفها إلى الماء واتركها تغلي لمدة 20 دقيقة أو حتى ينخفض المرق إلى النصف.
- صفي المزيج في كوب وأضيفي بضع قطرات من العسل قبل الشرب.
2. القرفة كادها للطاقة
- اخلطي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في كوب ماء.
- اغليها جيدًا لمدة 10-15 دقيقة.
- أضف ملعقة صغيرة من العسل واشربه.
3. جيلوي كادا للمناعة والانفلونزا
- اطحن حوالي نصف ملعقة صغيرة من جيلوي جودوتشي (تينوسبورا الهندية).
- أضفه إلى كوب من الماء واتركه يغلي لمدة 15 دقيقة.
- اتركه يبرد قليلاً واشربه لتحسين الهضم والمناعة وأعراض الأنفلونزا.
ملحوظة: بمجرد الغليان ، يمكنك تخزينه ثم إعادة تسخينه قبل تناوله مباشرة.
الآثار الجانبية لل Kadha
- الاستخدام المفرط للزنجبيل في مشروب الايورفيدا يمكن أن يسبب حرقة في المعدة [14] .
- تجنب تناول الكادها أثناء الصيام لأنها يمكن أن تسبب الغثيان.
- لا تشرب المرق بشكل متكرر أو أكثر من مرتين في اليوم.
في ملاحظة أخيرة ...
بينما تساعدك علاجات الأيورفيدا هذه على محاربة التهابات الرياح الموسمية ، فإنها تشبه إلى حد كبير شكلاً من أشكال التدابير الاحترازية. إذا كنت تعاني من عدوى طويلة الأمد أو عدوى مستمرة ، يجب عليك استشارة الطبيب.
