عصائر صحية لخفض حرارة الجسم

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 8 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 10 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 13 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة صحة العافية oi-Amrisha اطلب شارما | تاريخ النشر: الثلاثاء ، 24 سبتمبر 2013 ، الساعة 21:00 [بتوقيت الهند القياسي]

عندما ترى بثرة تنبثق ، فأنت تقول عمومًا إن حرارة الجسم هي التي تتخلص منها. يعاني الكثير من الأشخاص من حرارة الجسم. هذه حالة طبية شائعة حيث أن حرارة الجسم هي في الأساس ارتفاع درجة حرارة الجسم. درجة حرارة الجسم الطبيعية للفرد هي 98.6 درجة والتي تتغير مع تغيرات طفيفة. يتم الحفاظ على درجة الحرارة هذه بغض النظر عن الطقس.

ومع ذلك ، فإن انخفاض درجة حرارة الجسم أو ارتفاعها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية ، لذلك من المهم للغاية مراقبة مستويات حرارة الجسم. إذا كنت تعاني من حرارة الجسم كل موسم ، فأنت بحاجة إلى تبريد درجة حرارة الجسم المرتفعة وخفضها.

تُعرف حرارة الجسم أيضًا باسم الإجهاد الحراري. لا يستطيع الجسم تبريد نفسه وهذا يسبب العديد من المشاكل الصحية مثل تلف الأعضاء الداخلية وتشنجات الحرارة والطفح الجلدي والبثور والدوخة والغثيان. هناك العديد من الأسباب الأخرى لارتفاع درجة حرارة الجسم. على سبيل المثال ، يعد الطقس الحار المفرط ، والكثير من التمارين الرياضية ، وتناول الأطعمة التي تنتج الحرارة وعدم شرب كمية كافية من الماء أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع حرارة الجسم.

كيفية الحصول على شفاه وردية بشكل طبيعي في أسبوع

يمكنك تناول أطعمة مثل البطيخ والخيار والليمون والفجل والنعناع وغيرها لتقليل حرارة الجسم بشكل طبيعي. ومع ذلك ، من المهم جدًا أن تبقى رطبًا. فهو لا يقوي جهاز المناعة وينظف الجسم فحسب ، بل يعمل الماء على تحييد درجة حرارة الجسم وجعله طبيعيًا. هناك العديد من السوائل الصحية التي يمكن أن تقلل من حرارة الجسم لأنها توفر تأثير التبريد.

لذلك إذا كنت تعاني من حرارة الجسم ، فإليك العصائر الصحية التي ستعمل على تهدئة التأثير.

العصائر والسوائل الصحية لخفض حرارة الجسم:

عصير البطيخ

الفاكهة الغنية بالمياه الحمراء لها تأثير تبريد كبير على الجسم. تناول بعض عصير البطيخ الطازج لتقليل حرارة الجسم والبقاء رطبًا.

عصير الليمون المنّ

إنها فاكهة صحية أخرى يتم استهلاكها على نطاق واسع خلال فصل الصيف للحفاظ على برودة الجسم. إذا كنت تعاني من حرارة الجسم في جميع الفصول تقريبًا ، فتأكد من شرب هذا العصير وتقليله.

اللبن

يعد تناول اللبن علاجًا منزليًا لتقليل حرارة الجسم والبقاء رطبًا أيضًا. يوفر اللبن الرائب تأثيرًا مبردًا ويساعد أيضًا على الهضم.

كيفية التخلص من دهون الذراع في أسبوع

عصير الخيار

يمكن أن يكون الخيار المخلوط عصيرًا صحيًا لتقليل حرارة الجسم لأنه يحتوي على 95٪ ماء. يحافظ عصير الخيار على ترطيب الجسم ويهدئه أيضًا.

ماء جوز الهند

هذه واحدة من أفضل الطرق لتقليل حرارة الجسم. تأكد من شرب كوب واحد على الأقل من ماء جوز الهند الطري كل يوم.

الماء والسكر

يمكن أن يكون احتباس الماء مزعجًا حقًا. لمحاربة احتباس الماء ، يمكنك إذابة ملعقتين صغيرتين من السكر في كوب من الماء وشربه. كما أنه يرفع مستويات الجلوكوز لديك ويعزز المناعة.