اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان لا تفوت
- IPL 2021: عملت على الضرب بعد إهماله في مزاد 2018 ، كما يقول Harshal Patel
- شاراد باوار ستخرج من المستشفى خلال يومين
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
- جودي بادوا 2021: مادهوري ديكسيت تتذكر الاحتفال بالمهرجان الميمون مع عائلتها
- تتجاوز حجوزات ماهيندرا ثار 50000 معلم في ستة أشهر فقط
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
تنبت Moong Dal | المنفعة الصحية | ملحوظة فوائد moong المنبت بولد سكايما هو لذيذ على اللسان نادرا ما يكون صحيا لجسمك. ولكن في حالات نادرة ، تؤدي بعض الأطعمة كلا الوظيفتين بشكل جيد. طعمها جيد وتوفر العناصر الغذائية لجسمك. يعد Moong dal من بين هذه الأطعمة.
يحتاج جسمك إلى الفيتامينات والمعادن من خلال طعامك. يوفر لك Moong dal كميات جيدة من الفيتامينات (A ، B ، C ، E). وعندما يتعلق الأمر بالمعادن ، فإنه يوفر البوتاسيوم والحديد والكالسيوم وما إلى ذلك.
لا يقوم Moong dal بتزويدك بالسعرات الحرارية - وهو مصدر ارتياح كبير لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لفقدان أرطالهم. قد يمنحك كوب من هذه البراعم بالكاد 30 سعرًا حراريًا و 1 جرامًا من الدهون. هذا ليس رقم مخيف ، صحيح؟ دعونا نلقي نظرة على الفوائد الغذائية للجرام الأخضر.
حقائق غذائية عن بذور الجرام الأخضر:
يحتوي على المنغنيز والنحاس والفولات والريبوفلافين وفيتامين ك وفيتامين ج والألياف والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والحديد وفيتامين ب 6 والنياسين والثيمين والبروتين.
الآن ، دعونا نناقش الفوائد الصحية لبراعم moong dal.
ماذا يفعل Moong Dal بجسمك؟
كيفية إزالة آثار البثور في العلاجات المنزلية ليوم واحد
يمكن لمرضى السكر أن يستهلكها؟
يقال أن Moongdal يخفض مستويات الجلوكوز في الدم مما يعني أنه مفيد لمرضى السكر أيضًا.
هل يمكن أن يمنع الأمراض الخطيرة؟
يحتوي Moong dal على oligosaccharides. كما أنه يأتي مع مادة البوليفينول. يقال إن هذين المركبين يمنعان أنواعًا معينة من السرطانات.
أحدث نصائح الجمال للوجه
كيف يمنع Moong العدوى؟
قد تحتاج آلية شفاء جسمك في بعض الأحيان إلى دفعة. نظرًا لأن moong يساهم في المغذيات النباتية ، يمكن لمناعةك أن تتنفس بسهولة. يحتوي Moong على عوامل مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات.
هل ينظف؟
تغذي بعض الأطعمة وتطهر بعض الأطعمة. يقوم Moong بكلا الأمرين. يساعدك على التخلص من السموم.
هل يبقي كبدك سعيدا؟
تقول العديد من المصادر أن moong dal يشفي الكبد ويحميه. كما يمكن هضمه بسهولة.
هل يبقيك شابا؟
هناك مركب يعرف باسم الاستروجين النباتي يساعد جسمك على إنتاج الكولاجين والإيلاتين. يحتوي Moong dal على تلك المركبات. قد يساعدك هذا في التقدم في العمر ببطء ورشاقة.
في اليوجا كيفية تصغير المعدة
ماذا عن حركات الأمعاء؟
بما أن moong dal مادة غنية بالنار ، فإن أمعائك ستشكرك. سيكون الإمساك قضية من الماضي.
Moong يحتوي على الببتيدات
حسنًا ، ماذا تفعل الببتيدات؟ يلعبون دورًا فعالًا في تخفيف ضغط الدم الخاص بك لأنها تمنع بشكل أساسي انقباض الأوعية الدموية.
يساهمون في بناء اللبنات
إذا كنت نباتيًا وترغب في الاعتماد على الأطعمة النباتية للحصول على جرعتك اليومية من البروتين ، فيمكن أن ينهي moong dal بحثك.
