اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان لا تفوت
- IPL 2021: عملت على الضرب بعد إهماله في مزاد 2018 ، كما يقول Harshal Patel
- شاراد باوار ستخرج من المستشفى خلال يومين
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
- جودي بادوا 2021: مادهوري ديكسيت تتذكر الاحتفال بالمهرجان الميمون مع عائلتها
- تعبر حجوزات ماهيندرا ثار عن 50000 معلم في ستة أشهر فقط
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
نصائح للعناية بالبشرة للسباحين | بولدسكيحرارة الصيف تجعل الزئبق يرتفع ويجب أن تكون ملابس السباحة الخاصة بك قد نفدت بالفعل. هناك القليل من الأنشطة التي تبعث على الاسترخاء مثل السباحة في الصيف. يعد الغطس في المسبح البارد أحد أفضل الطرق للتغلب على حرارة الصيف. لكن هل تجد نفسك تكتسب سمرة دائمة بعد مغادرة حمام السباحة؟ هذا يقودنا إلى السؤال الذي لا مفر منه ، هل السباحة تكتسب لون بشرتك؟
كثير من الناس لديهم ما نسميه تان حمام السباحة. بينما يختار البعض الجلوس على أسرّة التسمير للحصول على سمرة بنية ، فإن بعض السباحين يحصلون على السمرة كمشكلة إضافية. العناية المناسبة بالبشرة بعد السباحة ضرورية. إذا لم تتخذ الاحتياطات المناسبة لمنع تسمير حمام السباحة ، فسينتهي بك الأمر إلى أن تبدو أحمر اللون ومتوهجًا مثل سرطان البحر بحلول نهاية الصيف.
ما مدى نظافة حوض السباحة الخاص بك؟
تسمير الجلد في الصيف مشكلة شائعة. لكن من المهم أن تجيب على السؤال هل السباحة تكتسب لون البشرة. هذا لأن الكثير من الناس يحبون السباحة في الصيف ويحتاجون إلى فهم كيف يمكنهم منع أو عكس آثار حمام السباحة على بشرتهم. إذن ، إليك بعض الأسباب التي تجعل السباحة تلطيخ بشرتك وأيضًا ما يمكنك القيام به لمنع ذلك.
التعرض لأشعة الشمس
ليست كل حمامات السباحة مغطاة. بعض حمامات السباحة في الهواء الطلق وبالتالي تعرضك مباشرة لضوء الشمس. هذا يمكن أن يؤدي إلى دباغة الجلد. الحل هو وضع الكثير من محلول الوقاية من الشمس قبل دخول حمام السباحة.
الكلور
جميع حمامات السباحة تستخدم الكلور للحفاظ على نظافة مياه البركة. لكن الكلور مضر جدا للبشرة. يمكن أن يساعد في تسمير البشرة ويجفف بشرتك أيضًا من الداخل. هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لعكس تأثيرات الكلور على بشرتك وهما ..
حمام شامل بعد السباحة
خذ حمامًا طويلًا وشاملًا بعد مغادرة المسبح. استخدم صابونًا جيدًا للتخلص من الكلور المتبقي على بشرتك بعد خروجك من حمام السباحة.
استخدم الكثير من المرطب
عندما تظل بشرتك رطبة بعد الاستحمام ، فإنها تمتص المزيد من المرطب. لذا استخدمي كمية وفيرة من لوشن تنعيم البشرة بعد الاستحمام.
طماطم للتان
حمض الستريك هو أفضل علاج لحمام السباحة. وستجد الكثير من حمض الستريك الطبيعي في الطماطم. افركي الطماطم على بشرتك للتخلص من السمرة.
اشرب الماء والعصائر الطازجة
لا تنس أبدًا أن السباحة تمرين ، لذا فأنت لا تزال تفقد سوائل الجسم أثناء وجودك في الماء. سيؤدي الكلور الموجود في حمام السباحة إلى تجفيف بشرتك. لذا استمر في شرب الماء وعصائر الفاكهة الطازجة لتحافظ على رطوبتك.
حزمة الموز للوجه
الموز مفيد بشكل خاص في إزالة سمرة الجلد بشكل طبيعي. لذلك إذا كنت بحاجة إلى توهج فوري بعد السباحة ، يجب أن تصنع حزمة وجه من الموز والعسل المهروس. يرطب بشرتك ويجعل بشرتك متوهجة.
العناية بالبشرة الرطبة
تؤدي السباحة إلى تسمير بشرتك لأن البقاء في الماء لفترة طويلة يجعل بشرتك أكثر رقة. حتى التعرض البسيط لأشعة الشمس يمكن أن يضر بشرتك بعد مغادرة حمام السباحة. لذا استخدم كريم الوقاية من الشمس حتى بعد السباحة ولا تخرج تحت أشعة الشمس المباشرة بعد مغادرة حمام السباحة.
