18 نوعًا من الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإجهاض في الحمل المبكر - PAMPEREDPEOPLENY.COM

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 8 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت الأبوة والأمومة أثناء الحمل قبل الولادة قبل الولادة oi-Amritha K By أمريتا ك. في 19 فبراير 2021

إن حمل جنين بالداخل ورعايته حتى يتحول إلى طفل مكتمل النمو هو في الواقع مهمة شاقة. يجب أن يلتزموا بنظام غذائي مثالي ويجب أن يفهموا جيدًا العناصر الغذائية المحددة التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل.

يمكن أن يؤثر كل من النقص والإفراط في أنواع معينة من الطعام على جسم الأنثى والجنين أثناء الحمل. ومع ذلك ، هل تعلمين أن تناول بعض الأطعمة ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، قد يسبب تهديدًا لطفلك؟

الإجهاض خلال المرحلة المبكرة من الحمل (الأشهر الثلاثة الأولى) شائع جدًا. يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة التي تسبب الإجهاض إلى حدوثه. يمكن أن يتسبب تناول الأطعمة مثل البابايا أو شرب عصير الأناناس في حدوث تقلصات داخلية واتساع عنق الرحم مما يؤدي إلى الإجهاض [1] [اثنين] .

تلعب عادات التغذية والنظام الغذائي للأم دورًا مهمًا أثناء الحمل لأن كل ما تأكله الأم يصل إلى الجنين في رحمها. لذلك ، كلما أكلت الأم صحة أكبر أثناء الحمل ، قلت فرص حدوث مضاعفات صحية.

سيروم فيتامين سي للبشرة الدهنية

فيما يلي قائمة بالأطعمة التي يجب على النساء تجنبها أثناء الحمل ، وخاصة في الثلث الأول من الحمل.

1. الأناناس

تناول الأناناس أو شرب عصير الأناناس خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل حمل يمكن أن يؤدي إلى ولادة جنين ميت. يتكون الأناناس من البروميلين ، والذي يمكن أن يسبب تقلصات عند النساء الحوامل ، مما يؤدي إلى الإجهاض [3] .

2. كبد الحيوان

تعتبر كبد الحيوانات المستهلكة عادة مغذية ، فهي ليست آمنة للنساء الحوامل [4] . يمكن أن يؤدي تناول كبد الحيوانات كل يوم أثناء الحمل إلى زيادة تراكم الريتينول الذي يمكن أن يكون ضارًا لجنينك [5] . ومع ذلك ، فإنه ليس من غير الآمن تناوله مرة أو مرتين في الشهر.

3. الصبار

الصبار ممتاز للشعر والجلد والهضم. ولكن ، يجب على النساء الحوامل تجنب تناول عصير الصبار ، حيث يمكن أن يؤدي إلى نزيف في الحوض ، مما يؤدي إلى الإجهاض. [6] . يُنصح بتجنب استخدام منتجات الصبار خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

4. البابايا

البابايا هي أحد الأطعمة الشائعة المسببة للإجهاض [7] . تحتوي البابايا الخضراء أو غير الناضجة على إنزيمات يمكن أن تؤدي إلى تقلصات الرحم ، مما يؤدي إلى الإجهاض. لذلك ، يجب على النساء الحوامل تجنب تناول البابايا الخضراء ، خاصة أثناء الحمل المبكر.

كيفية علاج بشرة الوجه الجافة في المنزل

تشير الدراسات إلى أن البابايا الخضراء أو البابايا غير الناضجة تحتوي على عدد لا يحصى من الإنزيمات والقيح. نتيجة لذلك ، يميل الرحم إلى حدوث تشنج. بهذه الطريقة ، يمكن أن يحدث الإجهاض أو الإجهاض.

5. مضرب

أعواد الطبل ، التي يشيع استخدامها في السامبار ، مليئة بالفيتامينات والحديد والبوتاسيوم. لكن هذه الخضار تحتوي على alpha-sitosterol الضار بالنساء الحوامل. يمكن أن يؤدي هذا المركب الشبيه بالإستروجين إلى الإجهاض [8] [9] .

6. سرطان البحر

إلى جانب مذاقه اللذيذ ، فإن سرطان البحر مليء أيضًا بمستويات عالية من الكالسيوم والمواد الغذائية. ولكن ، يجب تجنب الإفراط في تناولها خلال المراحل المبكرة من الحمل ، لأنها يمكن أن تتسبب في تقلص الرحم ، مما يؤدي إلى حدوث نزيف داخلي أو حتى ولادة جنين ميت. [10] . إلى جانب ذلك ، يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الكوليسترول ، وهو أمر غير مفيد للصحة العامة للمرأة الحامل [أحد عشر] .

7. منتجات الألبان غير المبسترة

تحتوي منتجات الألبان غير المبسترة مثل الحليب وجبن الفيتا والجورجونزولا والبري وما إلى ذلك على بكتيريا تسمى الليستريا ، والتي يمكن أن تكون ضارة جدًا بالنساء خلال مراحل الحمل المختلفة. [12] . توجد هذه البكتيريا أيضًا في الدواجن النيئة والمأكولات البحرية. لذلك ، يجب على النساء الحوامل توخي الحذر الشديد وتجنب هذه المواد الغذائية أثناء الحمل [13] .

أنواع مختلفة من المعكرونة

8. البطاطس المنبثقة

بينما يعتبر تناول البطاطس العادية أثناء الحمل آمنًا ، يمكن أن تؤثر البطاطس المنبثقة سلبًا على صحة الأم والجنين [14] . تحتوي البطاطس المنبثقة على سموم مختلفة مثل السولانين التي يمكن أن تكون ضارة لنمو الجنين. البطاطس المنبثقة ليست ضارة فقط للحوامل ولكن للجميع.

9. بيض نيء

يجب على النساء الحوامل تجنب البيض النيئ أو الأطعمة التي تحتوي على بيض نيئ ، مثل المايونيز ، لأنها قد تزيد من خطر الإصابة بالتسمم الغذائي والسالمونيلا. تأكد من أن ملف بياض البيضة ويكون صفار البيض صلبًا تمامًا بعد الطهي. في الأساس ، يجب على النساء الحوامل تجنب تناول أي طعام غير مطبوخ جيدًا [خمسة عشر] .

10. بذور السمسم

يجب على النساء الحوامل عدم الإفراط في تناول بذور السمسم أثناء الحمل. يمكن أن تؤدي بذور السمسم ، عند مزجها بالعسل ، إلى الإجهاض [16] . ومع ذلك ، يمكن تناول بذور السمسم الأسود خلال المراحل الأخيرة من الحمل ، لأنها تساعد في الولادة الطبيعية.

11. الكافيين

على الرغم من أن الدراسات تؤكد أن تناول الكافيين باعتدال آمن أثناء الحمل ، إلا أنه لا يزال من المستحسن للمرأة الحامل الحد من الاستهلاك ، حيث أن زيادة مستويات الكافيين أثناء الحمل يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض أو نقص الوزن. [17] .

2017 عنصر البروج الصينية

12. الأسماك الغنية بالزئبق

يجب على النساء الحوامل في الثلث الأول من الحمل توخي الحذر أثناء تناول الأسماك. تجنب الأصناف التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق مثل سمك الماكريل وسمك القرش وسمك أبو سيف والتونة لأن المستويات العالية من الزئبق يمكن أن تؤثر سلبًا على نمو دماغ الطفل والجهاز العصبي. [18] . بعض الأطعمة الأخرى التي يجب على الحوامل تجنبها هي كما يلي:

البراعم مثل البرسيم والفجل وما إلى ذلك (قد تحمل السالمونيلا)
يمكن أن تؤثر بعض التوابل سلبًا على دماغ الطفل المتنامي والجهاز العصبي (تحفز الرحم وقد تسبب التقلص)
خضروات غير مغسولة وغير مقشرة
الخوخ (إذا استهلك بكميات كبيرة ، يمكن أن ينتج حرارة زائدة في الجسم ويؤدي إلى نزيف داخلي)
أعشاب معينة مثل Centella و Dong Quai (قد تبدأ بالإجهاض أو الولادة المبكرة)
كحول

في ملاحظة أخيرة ...

في حين أن الكثير يعتمد على صحة المرأة ، والعمر ، والعادات الغذائية ، والصحة أثناء الحمل ، يمكن أن تكون هذه المواد الغذائية ضارة للمرأة وجنينها خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ناقش دائمًا نظامك الغذائي وعاداتك الغذائية مع طبيبك أثناء الحمل.