6 عصائر خضار للشرب للحصول على بشرة متألقة!

لا تفوت

منزل، بيت جمال عناية البشرة العناية بالبشرة oi-Bindu By بيندو جودا | تاريخ التحديث: الخميس ، 24 أيلول (سبتمبر) 2015 ، الساعة 9:56 (بتوقيت الهند)

كل شخص يريد أن تكون بشرته صافية ومشرقة مع توهج شبابي! ليس كل منا موهوب ببشرة صافية. نسعى جاهدين للحصول على بشرة صافية ومتوهجة. يعتبر تناول الأطعمة المغذية والترطيب المناسب عاملين رئيسيين لبشرة صحية. من الضروري تضمين الكثير من الفواكه والخضروات في روتيننا اليومي لبشرة وجسم صحيين.

6 فوائد جمالية مذهلة لزيت النيم



الاحتياطات خلال الشهر الثامن من الحمل

العصير هو أسهل طريقة للحصول على التغذية السليمة. يجدد البشرة من الداخل. كما أنه يساعد على إزالة السموم من الجسم. في مقال اليوم ، قمنا في Boldsky بإدراج بعض العصائر المغذية والصحية التي توفر بشرة متوهجة إذا تم تناولها بشكل منتظم. تابع القراءة وجربها وشاهد الفرق.



6 عصائر خضروات لبشرة مشرقة!

عصير جزر : عصير الجزر نعمة لمن يرغب في الحصول على بشرة متوهجة ، فالجزر غني بفيتامين أ المفيد للبشرة. يؤدي شرب كوب من عصير الجزر كل يوم إلى إبطاء عملية الشيخوخة ، مما يؤدي إلى توهج البشرة. كما أنه يساعد على التخلص من بعض الوزن.



كيفية استخدام مسحوق خشب الصندل للوجه

عصير سبانخ : استبدلي قهوة الصباح بعصير السبانخ واحصلي على بشرة متوهجة خالية من العيوب. عصير السبانخ يحافظ على الجذور الحرة بعيدًا عن الجسم والاستهلاك المنتظم يوفر بشرة مشرقة.

عصير الطماطم : الطماطم مليئة بمضادات الأكسدة التي تساعد على الاحتفاظ بمظهر الشباب. كما يفيد شرب عصير الطماطم في التخلص من السمرة والوقاية من حب الشباب وتغير لون الجلد.

عصير الخيار : عصير الخيار من أفضل العصائر التي توفر كمية جيدة من الترطيب للبشرة. يطرد هذا المشروب الصحي أيضًا السموم من الجسم مما يؤدي في النهاية إلى بشرة رائعة المظهر.



عصير بروكلي : عصير الخضار الليفي غني بفيتامين C الضروري لبشرة صحية. اشرب هذا العصير كل يوم وستندهش من النتائج.

بوليوود يزرع الثدي قبل وبعد

عصير ملفوف : بما أن الملفوف غني بفيتامين C وبيتا كاروتين ، فهو يساعد في الحفاظ على مظهر الشباب للبشرة ويتركها متوهجة.